My Dream Project...
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2554
 
18 มิถุนายน 2554
 
All Blogs
 
ลั้นลา ลาพุง 8/6 = 79.0

น้ำหนักเมื่อวาน 79.2
น้ำหนักวันนี้ 79.0 ลดให้นิดนึงแต่ก้อชื่นจายยยยย

อาหาร
เช้า กล้วยหอม2ผล
สาย ข้าวเหนียว อกไก่ย่าง (อุตส่าห์ไม่ลงไปพบปะหน้าตาอาหาร ย้างอุตส่าห์ให้คุณหลานเอาขึ้นมาให้กินถึงบนห้อง)
เที่ยง กาแฟร้อน ขนมปังกรอบ 4ชิ้น
บ่าย เส้นเล็กเย็นตาโฟพิเศษ (แม่ใช้พี่สะใภ้่ไปซื้อมาให้ ไม่กินก็กะไรอยู่)
เย็น ส้มตำไทยปู สะโพกไก่ย่าง แก้วมังกร 2ลูก

ออกกำลัง
ฮูล่าฮูป 1ชม เป็นอย่างเดียวที่เล่นได้ที่บ้านนี้
แต่ก็หนุกดีว่าจะเล่นตอนดูละครอีก1ชม
วันนนี้ก็ยังเจ็บเอวอยู่เลยเอาผ้ามาพันไว้ก็โออยู่เพลินดี
ชอบๆ เล่นแบบนี้ไปก่อนไว้กลับไปอยู่กับเพื่อนแล้วค่อยจัดเต็ม

เรื่องอาหารการกินคงไม่สามารถกำหนดอะไรได้เลย มีไรให้กินก็ต้องกิน
เดี๋ยวโดน งอลลลลลลล ก็ต้้องอาศัยออกกำลังกาย นิดๆหน่อยๆเอา
ก็ยังดีกว่า กินๆนอนๆอยู่เฉยๆ น้ำหนักไม่ขึ้นไปกว่านี้ก็บุญละเรา

สู้ต่อไปนะค้าบ

Just fine !!











Create Date : 18 มิถุนายน 2554
Last Update : 26 กรกฎาคม 2554 0:08:21 น. 1 comments
Counter : 285 Pageviews.

 
สู้ต่อไปค่าาาาาา



โดย: PaBo วันที่: 19 มิถุนายน 2554 เวลา:15:46:38 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

PJ_supergirl
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ยินดีที่ได้รู้จักค่ะทุกคน เรากำลังลดความอ้วนอยู่จ้า
อายุจะ 33 แล้ว ส่วนสูง 173 เริ่มลดหนัก 85.7 โล

ลดเรื่อยๆ ชิวจริงอะไรจริง ซักเดือนละ 1-2โล
เป้าหมายคือ 65 ต้องลดทั้งหมด 20.7 โล

ไม่ได้อยากผอม ก็แค่ไม่อยากอ้วน
ไม่ได้ทำไปเพื่อใคร ก็แค่อยากให้ตัวเองแข็งแรง

25/4/54 = 85.7 ลุยกันเล๊ยยยยยย
26/5/54 = 80.2 (-5.5) อ้วนมากเลยลดมาก
26/6/54 = 79.5 (-0.7) ชักอืดไปหน่อยละ เอาใหม่ๆ
26/7/54 = 77.2 (-2.3) อืม..ต้องอย่างนี้ซิ
26/8/54 = 75.4 (-1.8) เกือบไม่รอดแน่ะเรา - -'
26/9/54 = 75.4 (0) แล้วมันก็ไม่รอดจริงๆ T-T
26/10/54 = ???
26/11/54 = ???
26/12/54 = ???
26/01/55 = 65.0

เส้นชัยไม่มีวันจะขยับเข้ามาหาเรา
มีแต่ตัวเราเท่านั้นที่จะก้าวไปให้ถึงมัน




My Weight Chart:
Weight Chart
Friends' blogs
[Add PJ_supergirl's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.