Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
ธรรมดา ๑
ธรรมดา ๒
ธรรมดา ๓
ธรรมดา ๔
ธรรมดา ๕
ธรรมดา ๖
ธรรมดา ๗
ธรรมดา ๘
ธรรมดา ๙
ธรรมดา ๑๐
ธรรมดา ๑๑
ธรรมดา๑๒
ธรรมดา๐๐๑
ธรรมดา ๐๑
ธรรมดา ๐๒
ธรรมดามาก
แต่งบ้าน
อาหาร หนึ่ง
อาหาร สอง
อาหาร สาม
อาหาร สี่
ธรรมดา?
ธรรมดา๐๓
ธรรมดา๐๔
ธรรมดา๐๕
สปอร์ต
adapt
CCS
guestbook
My Goal
ถนน
พฤศจิกายน 2558
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
11 พฤศจิกายน 2558
วิธีทำชีวิตให้โล่งและเบาขึ้น
All Blogs
♦ ◊@@#บทบาทหน้าที่ของสำนักงานพระพุทธศาสนาแห่งชาติ ( พ.ศ.) ที่ประชาชนควรรู้
สรยุทธ สทัศนะจินดา เข้าพิธีบวชแบบเงียบๆ
ประวัติ หลวงปู่กาหลง เตชวัณโณ เขี้ยวแก้ว
พ่อท่านเอื้อม กตปุญโญ ที่มีอายุยืนยาวถึง 5 แผ่นดิน
@@ขอน้อมเกล้าน้อมกระหม่อม พระผู้เสด็จสู่สวรรคาลัย
วันมาฆบูชา ปีนี้ตรงกับวันจันทร์ ที่ 22 กุมภาพันธ์ พุทธศักราช 2559
ชมภาพข่าว เที่ยว ภูหินร่องกล้าหนาวจัดแม่คะนิ้งโผล่เต็มพื้นหญ้า
นักท่องเที่ยวแห่ชมทะเลหมอก ต.หาดส้มแป้น จ.ระนอง
ปาริชาตไม้ประจำจังหวัดปทุมธานี
ชมหาดทรายสวยที่เกาะกระดาน
คำเล่าความเชื่อคนโบราณท่านห้ามให้แมวดำกระโดดข้ามศพ
ความเชื่อเรื่องนอนหันศีรษะไปทางทิศตะตก
12 ชั้น น้ำตกภูฟ้า แม่ริม น่าน
วัดภูเขาทองเป็นวัดโบราณในจังหวัดพระนครศรีอยุธยา
ชมบ้านไม้สร้างง่ายๆปลูกไว้กลางป่า
ส่องเยี่ยมชมบ้าน "ยิ่งลักษณ์ ชินวัตร" โชว์ฟาร์มผัก ฟินเวอร์!
ผักแพว มากคุณและประโยชน์
ไอเดีปลูกผักในเนื้อที่จำกัดด้วยต้นกล้วยผักหวานกรอบอร่อย
บีบีซีไทยแลนด์รวมภาพแห่งปีเช้านี้ 2015
การโกหก...และเจรจา
ความคิดของมนุษย์ /เทวดาหน้ากากขาว
ไข้เลือดออกปีนี้รุนแรง เตือน!
วิธีทำชีวิตให้โล่งและเบาขึ้น
''พระสุภาเถรีภิกษุณี พระเถรีผู้แกร่งกล้า
วิธีทำชีวิตให้โล่งและเบาขึ้น
วิธีทำชีวิตให้โล่งและเบาขึ้น
ศ.ดร.นพ.วิทยา นาควัชระ
เมื่อเร็วๆ นี้ผมได้เปิดตู้เสื้อผ้าดู
เห็นมีเสื้อผ้าที่ไม่ได้ใช้เต็มตู้ไปหมด
เคยนึกจะใช้เวลาเลือกเอาสิ่งที่เลิกใช้ไปแล้ว
ไปบริจาคที่ไหนสักแห่ง แต่ก็ยังไม่ได้ทำสักที
เอาล่ะ....วันนี้เริ่มทำเสียที...
ปรากฏว่า รื้อ ค้น ได้เสื้อ
กางเกง เสื้อกันหนาวมากมาย
ที่ไม่ได้ใช้แล้ว หรือไม่อยากใช้แล้ว
นับเป็นร้อยชิ้น
เมื่อเอาของออกจากบ้านไป
บริจาคแล้ว มีความรู้สึกว่า
ตู้เสื้อผ้าโล่งขึ้น ตัวเองก็เบาลง
ใจก็สบายขึ้น อย่างประหลาด
รู้แล้วล่ะ...สิ่งที่ผมทำไปแล้วนั้น
คือ การทำให้ชีวิตโล่งและเบาขึ้น
นั่นเอง
วันนี้เรามาคุยกันถึงวิธีทำให้ชีวิต
เบาขึ้น โล่งขึ้น สบายขึ้นดีไหม?
วิธีทำให้ชีวิตโล่ง และ เบาขึ้น เช่น
1. เก็บของที่ไม่ใช้ เลิกใช้ เอาไปบริจาคให้ผู้เดือดร้อน เช่น เสื้อผ้า รองเท้า เฟอร์นิเจอร์เก่าๆ อย่าไปเสียดายกับ ของที่ไม่ใช้แล้วเลย
2. ลดงานที่เครียดๆ ลงบ้าง
เช่น งานประชุมที่เอาจริงเอาจังงานที่แข่งขันและหวังผลสูงถ้าเลือกได้ ลาออกจากการเป็นกรรมการอะไรต่อมิอะไรเสียบ้างก็ได้ บรรยากาศของการประชุมมักจะเครียดเสมอ สารความเครียดก็หลั่งตลอดเวลา...รู้ไหม?
3. เลือกไปงานที่สำคัญและควรจะไปเท่านั้น
ไม่เช่นนั้น เราจะไม่มีเวลาเป็นของตัวเองเลย
4. อ่านหนังสือพิมพ์หรือนิตยสารให้น้อยลง โดย
เฉพาะ ข่าวอาชญากรรมหรือข่าวเครียดๆทุกวัน
5. เลิกดูรายการทีวี.ที่เครียด หรือรายการข่าวหนักๆ ที่ซ้ำๆ กันทุกวัน
6. อย่ารับปากหรือสัญญาว่าจะทำอะไรให้ใครๆ ง่ายๆ ด้วยความเกรงใจเลย หัดปฏิเสธให้เป็น
7. อย่าพยายามเปลี่ยนแปลงคนอื่นเลย ทำได้ยากมากจะทำให้เราจมปลักอยู่กับความผิดหวังในตัวคนอื่น และเกลียดชังสังคมรอบตัว พยายามรักคนอื่น และยอมรับเขาตามความเป็นจริงเถิด
ถ้ารักไม่ลง ก็มองข้ามเขาไป และลดความคาดหวังในตัวเขาลงด้วย เมื่อเวลาผ่านไป เราหันไปมองเขาใหม่ เราจะเข้าใจยอมรับและรักเขาตามความเป็นจริงได้มากขึ้น
8. หัดไปไหนมาไหนคนเดียว เป็นเพื่อนตนเองได้
จะลดขั้นตอนและความยุ่งยากใจ เวลาจะต้องทำอะไร หรือไปไหน ได้มากขึ้น
9. ลดความบ้างาน บ้าเงิน บ้าอำนาจ บ้าเกียรติยศชื่อเสียงลงบ้าง
จะทำให้คุณไม่เครียดกับการเฆี่ยนตัวเองให้ทำงานหนัก และแข่งขันกับคนรอบข้างตลอดเวลา
จนลืม สร้างมิตรและไม่เคยพอใจตัวเองเลย ไม่ว่าจะได้มามากเท่าไร
10. ถ้าจะรักใครสักคน อย่าหลงรักเขา ทั้งหมดของชีวิตและอย่าเข้าไปก้าวก่ายชีวิต เขาด้วย จงคิดเพียงจะอยู่ข้างๆ เขาก็พอแล้ว การรักแบบนี้จะทำให้รักกันได้นานๆ
11. ลองแบ่งเวลาวันละ 1 ชั่วโมง ล้างจิตใต้สำนึกที่ไม่ดีออกไปให้หมด
ลองทำดูตามที่แนะนำมานะครับ เราจะรู้สึกว่าชีวิตโล่งและเบามากขึ้น เหมือนใส่เสื้อผ้าหลวมๆ ไม่คับแคบ หรือรัดรึง อึดอัด
เวลาตัวเองเบาๆ ใจสบายๆ ความคล่องตัวจะมีมากขึ้น จนคุณแปลกใจตัวเอง.
ร่วมด้วยช่วยกัน สร้างสรรค์สังคมไทยค่ะ..
CR:fwlineจาก เพื่อนสมาชิก
Create Date : 11 พฤศจิกายน 2558
Last Update : 11 พฤศจิกายน 2558 8:41:13 น.
0 comments
Counter : 673 Pageviews.
Share
Tweet
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
โอพีย์
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 39 คน [
?
]
Occupation A Certified Nursing Assistant(CNA)@ USA
and Blogger at Bloggang Thailand.
BlogGang Popular Award #10
BlogGang Popular Award #11
Friends' blogs
ณธีร์
ดอยสะเก็ด
deeplove
pantawan
เวียงแว่นฟ้า
เรือนเรไร
พรไม้หอม
มัลลิกา ป 402
newyorknurse
ฝากเธอ
เนินน้ำ
phunsud
โมกสีเงิน
กาบริเอล
ระตา
YUCCA
คนร่วมชายคา
pinkdiamond99
The impression
อาคุงกล่อง
Pikake
haiku
แม่น้องกะบูน
สมาชิกหมายเลข 972112
anigia
คนบ้านป่า
Maeboon
เรียวรุ้ง
ก้นกะลา
Quel
wbj
คนหัวฟู
ที่เห็นและเป็นมา
สายหมอกและก้อนเมฆ
เกศสุริยง
เซียนกระบี่ลุ่มแม่น้ำวัง
หมุยจุ๋ย
อุ้มสี
ravio
ALDI
mariabamboo
ชีริว
tuk-tuk@korat
ชมพร
Close To Heaven
Sai Eeuu
ตะลีกีปัส
Sweet_pills
Pear_Plean
honeynut
สมาชิกหมายเลข 4081601
ซองขาวเบอร์ 9
moresaw
katoy
สมาชิกหมายเลข 4191266
Sakormaree
ruennara
ลอยละล่อง บล็อกแกงค์
สองแผ่นดิน
สมาชิกหมายเลข 4149951
JinnyTent
รักรออยู่
สมาชิกหมายเลข 4313444
Cherry iwa
The Kop Civil
ญามี่
Tui Laksi
Rainfall in August
บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน
หอมกร
จารุพิชญ์
toor36
คอเล่า
สมาชิกหมายเลข 4239428
ตุ๊กจ้ะ
สมาชิกหมายเลข 4665919
zungzaa
นายแว่นขยันเที่ยว
mcayenne94
nonnoiGiwGiw
701ls
Pooh Station TH
OuFlash 80
ข้ามขอบฟ้า
kulratt
เห้อออออออออ
yaisu_naha
แพท ภัทรียา
yumashu
vanilla_ole
lovereason
yokee_playman
techsub6
rabbitie
tonanny2009
แม่น้องแปงแปง
ผู้หญิงขี้รำคาญ
จอมโจรขนมปัง
อมยิ้มขี้อาย
สาวน้อยตากลม9
แฟนไท
พ่อระนาด
thun2play
Londoncheesecake
mambymam
jakira
moonfleet
แมวน้อยคอยหวัง
หางเต่า
ปู Fullgold
พี่เสือ ยิ้มยิ้ม
ข้าวโพด77
เมฆกับทะเล
pafun.p
ounhang
สโคลลี่
cartoonthai
น้องวาโย.มาแล้วจ้า
aumkahansa
ครูเอก
sitsapan
มินทิวา
kun_isara
tookjah
Siripabha
นายกุหลาบ
Dr.ju_UD
แม่ซานเดอร์
oranuch_sri
DR.MOO CAN DO
p.n_jin
pinklilac
iprym
เนื่อง มาจากเหตุ
แจ้ห่ม47
cyberlifenlearn
pooktoon
harry_potty
grippini
ไม่มีเรื่องบังเอิญ
mydream99_girl
ฤทัยนาวา
ซ้อเล็ก นะเออ
Max Bulliboo
ประกายพรึก
dj booboo
จันทราน็อคเทิร์น
คนผ่านทางมาเจอ
ป้าทุยบ้านทุ่ง
ทนายอ้วน
ไวน์กับสายน้ำ
สมาชิกหมายเลข 6393385
ปัญญา Dh
กิ่งฟ้า
kae+aoe
มาช้ายังดีกว่าไม่มา
จอมแก่นแสนซน
tanjira
เริงฤดีนะ
กะว่าก๋า
ทุเรียนกวน ป่วนรัก
โอน่าจอมซ่าส์
รู้นะว่าคิดถึง
ชรันจ์
Webmaster - BlogGang
[Add โอพีย์'s blog to your web]
Links
ห้องเก็บโค้ด 1 : โค้ดที่ใช้แต่งบล็อค
ของแต่งบล็อก๐๑
ห้องเก็บของแต่งบล็อก
Code basic blog
บีจี~anrin~
Code สีสำหรับแต่งบล็อก
สมัครเว็บไซต์รับฝากไฟล์ฟรี
ฝากภาพ Google Drive
สำหรับแต่ง blog
รวมโค้ตเฮดบล็อก เมโกะ
เฮดบล็อก...เรือนเรไร
แจกภาพ
สูตรน้ำพริกปรุ่งก๋วยเตี๋ยว
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.