วีคนี้กินดีเป็นพิเศษ "แฟร์...เราไม่อยู่เดือนนึงนะ อย่าป่วนแม่นะ" ![]() คิดว่าแฟร์มันจะฟังไหมครับ มันก็ดูฟังนะ แต่ทำท่าทางไม่สนใจ เพราะช่วงที่ผมไปต่างประเทศจะให้แฟร์กลับไปอยู่บ้านแม่ แฟร์คงบอกว่า ให้กุย้ายที่นอนอีกแล้วหรอ กุเพิ่งจะชิน เพราะการย้ายที่นอนของหมาแก่นี่....กว่าจะชินว่าฉี่ตรงไหนก็อาทิตย์นึงแล้ว ไม่ได้ให้แฟร์อยู่ที่บ้านผมครับ เพราะมันจะเกเรถ้าไม่มีเจ้าของ ต้องบอกว่า ทั้งบ้าน แฟร์มันยอมแค่ 3 คน คือ แม่ พี่สาว แล้วก็ผม ที่เหลือคือไม่ได้ยุ่ง แต่ก็ไม่ได้เชื่อเท่าไหร่ พ่อนี่เพื่อนกันเลยครับ พ่อเรียกมันไม่หัน แต่ถ้ามันเรียก พ่อต้องมาหามัน 5555 เลยคิดว่าเอาไปอยู่บ้านแม่ดีกว่า อย่างน้อยๆ มีเจ้านายอยู่ แฟร์รี่จะได้ไม่ดื้อ ![]() ช่วงนี้ผมมีอาการกินโปรตีนไม่พอครับ ง่ายๆ คือออกกำลังกายแล้วรู้สึกปวดเมื่อย ทั้งๆ ที่ก็ไม่ได้ออกหนักกว่าทุกวัน อีกอย่างคือหิว และน้ำหนักลด น่าจะเพราะไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเองเรื่องอาหาร คือมีอะไรก็กิน ไม่ได้นึกถึงปริมาณโปรตีน กินแค่ตามความรู้สึก คืออิ่มก็หยุด ซึ่งผมโดนคาร์โบไปนิดเดียวก็อิ่มแล้วครับ 55555 นี่ก็เลยกินได้ไม่เยอะเท่าไหร่ ปกติผมจะมีวันที่กินแค่ 2 มื้อต่อวัน ช่วงนี้เลยปรับมาเป็น 3 มื้อ ถึงจะกินได้ไม่เยอะ ก็แต่พยายามเลือก อะไรที่พอจัดการได้ครับ ที่พึ่งยามยากของผมก็เซเว่นนี่แหละ กาแฟชาตรามือที่แบ่งกินไว้เมื่อวาน เทใส่น้ำแข็งเซเว่น ผสมเวย์ไปครึ่งขวด กินกับกล้วยหอมเซเว่น เฮ้ย!!! สุดยอดครับ อร่อย!!! เวย์ที่ Texture กินยากหน่อย ผสมกาแฟเข้าไปนี่กินง่าย แถมหอมไปอีก นั่งประชุมจาก 10 โมงถึงเที่ยงได้แบบชิลๆ ![]() เที่ยงก็ยังอิ่ม กินไม่ค่อยลง ก็แค่มาม่าซัก ครึ่งถ้วย กับ ไข่ตุ๋น ก็โอเคอยู่ครับ ![]() แต่....ที่ผมบอกไว้ว่า ผมไปทำงานต่างจังหวัด คือไปนอนที่นั่นเลยครับ เพื่อรอทำงานแต่เช้า แน่นอน มาทำงานแบบนี้ ค่าอาหารเบิกได้ พอเที่ยงผมก็ชวนพัทออกไปกินสเต็ก ![]() ![]() บอกเลยว่า เจอชิ้นนี้เข้าไป จอดถึงเย็นครับ เย็นมากินแค่กล้วยหอม หรือไข่ต้มฟองเดียวอิ่มเลย ไปกินได้อีกที เที่ยงของอีกวันครับ ซึ่งก็กลายเป็นหิวมากแทน แถมเป็นวันที่ผมต้องวิ่งประชุมกับลูกค้าทั่วกรุงเทพ หันไปเจอห้างพอดี มื้อนี้ก็เบิกได้เหมือนเดิม เลยจัด CoCo เลยครับ บอกได้แค่ อิ่มทรมานมาก แต่เหลือข้าวไว้ 3/4 นะครับ ![]() เย็นมาก็เลยยังพอทานอะไรได้ กลับเข้าบ้านมาแล้วเห็นพี่เพ็ญยังช่วยบ้านแม่ทำอาหารไม่เส็ด เลยเดินไปบอกว่า ไม่ต้องเผื่อผมนะ เดี๋ยวจะเดินออกไปหาอะไรกินข้างหน้า พ่อนี่ถามซ้ำ....เดินไปหรอ ผมตอบ ครับ เดินไป....ขี้เกียจขับรถน่ะ ไม่มีที่จอด แล้วผมก็เดินออกไปหาร้านสเต็กชิลๆ ราคาน่าคบหานั่งกิน ซึ่งผมก็นั่งอยู่ที่โต๊ะ outdoor นั่งดูคน ดูไฟจากรถ และฟ้าที่ค่อยๆ มืด แถมยังนั่งใกล้ๆ จุดที่พี่พ่อครัวย่างสเต็กโชว์อยู่ที่หน้าร้าน นั่งเล่นมือถือรออาหารอยู่ พี่พ่อครัวที่ทำอาหารอยู่ก็คุยด้วย "ฝนไม่ตกแล้วมั้งเนอะ จะหนาวแล้ว" พี่เค้าพูดไปผัดเครื่องเคียงไป "ไม่น่าตกมั้งครับ" ผมเงยหน้ามองฟ้า "จอดรถไหนครับเนี้ย" "ผมเดินมาครับ" "อ้าว หรอครับ งั้นขากลับเดินระวังๆ หน่อยนะน้อง มืดแล้ว โจรมันเยอะ" "ขอบคุณครับพี่ เดี๋ยวจะระวังครับ" เงียบไปพักนึง ผมเลยพูดขึ้นมาเองว่า "แต่ผมไม่มีอะไรเลยนะพี่5555" "มือถือไงครับน้อง เดี๋ยวนี้ได้มือถือไปก็แทบจะได้ทุกอย่างของเราไปหมดแล้ว" เออ จริง...ไม่รู้ว่าพี่แกแค่เป็นห่วง หรือเห็นคนโดนล้วงกระเป๋ามาเยอะแล้วก็ไม่รู้ ขากลับก็จะมืดหน่อย แต่แค่ทุ่มเศษ ๆ คนก็ยังพลุกพล่านมากๆ เรียกว่าต้องเดินระวังรถแทน ขากลับเลยแวะเซเว่น ไปซื้ออะไรแปลก ๆ ดื่ม โซจู บอม!!!!! ![]() เฮ้ย มันได้นะครับ!!!! กลิ่นเบียร์ชัดมากๆ กินแล้วอยากกินเบียร์จริง ๆ เลย แต่อันนี้ 0% Alcohol คืนนั้นผมกินไป 1 ขวด เอามากินที่ทำงานตอนเช้าอีก 1 ขวด แกล้งข้าวเหนียวหมูปิ้ง โคตรเข้ากัน บอกเลย.... กลับมาถึงบ้าน อ้าวมีของมาส่ง โคตรใหญ่เลย!!!! ![]() อ้อ พลอยเค้าสั่งรูปภาพมาครับ เพราะที่บ้านมีกำแพงว่างๆ ที่น่าขัดใจอยู่ ผมเลยบอกว่า อยากได้รูปภาพความหมายดีๆ เลยได้รูปใบ Ginko มาครับ เห็นว่าหมายถึง ความอุดมสมบูรณ์และอายุที่ยืนยาว แต่ยังไม่ได้ติดนะครับ ไม่มีสว่าน นอกจากรูปภาพแล้ว เค้าก็ซื้อเฟิร์นมาให้ 1 ต้น นี่เลยต้องซ้ำกระถางใหม่มา กะว่าจะเอาไว้ที่ห้องทำงาน หรือถ้าไม่ได้ไม่ดี ก็จะเอาไว้ในห้องนอน เพราะตอนนี้ห้องนอนมันโล่งมากครับ 55555 ผมบอกว่าทำไม เรารู้สึกเหมือนอยู่ห้องเช่าตลอดเวลา เหมือนไม่ใช่บ้านเลย พลอยบอกว่าน่าจะเพราะห้องมันโล่ง และสีเทา เลยดูไม่มีชีวิต เลยคิดว่า เอาเฟิร์นไปไว้ในห้องก็น่าจะดีครับ สีเขียวๆ ![]() ดูเป็นพอบ้านมาก 555555 ซื้อกระถางไม่พอ ซึ่งที่ปาดกระจกมาด้วย เพราะกระจกในห้องนอน เช็ดเหนื่อยมาก พี่เพ็ญบ่นมากครับ ถึงขนาดสั่งว่า "อย่าเอามือไปจับกระจกเล่นนะคะ" ก้น่าจะบ่น เพราะกระจกมันสูง 2.6 เมตร กว้าง 2 เมตรได้ ใครเป็นคนเช็ดก็เบื่อครับ เพราะแรก ๆ ผมก็ทำ หลังๆ ก็เหนื่อยนั่นแหละ 5555 เอออออ ลืมเล่าเลยครับ ที่เคยบ่นเรื่องทีวี ผมจัดทีวีใหม่มาเรียบร้อย ทีแรกจะเอา 70นิ้ว แต่คิดไปคิดมา 65 นิ้วก็พอแล้ว เอาตังไว้กินข้าวดีกว่า ![]() อาทิตย์นี้ผมบินละครับ แต่พรุ่งนี้เพื่อนที่แผนกนัดกินข้าวกันให้กำลังใจก่อนไปทำงาน แล้วก็มีอะไรหลายๆ อย่างที่ในทีมเราอาจจะต้องพูดคุยกันครับ ผมจัด ๆ ของไว้บ้างแล้วแต่ก็ยังรู้สึกไม่พร้อมอยู่ดีครับ 55555 ยังจิตนาการไม่ออกว่าทำงานกับคนใหม่จะเป็นยังไง ทีแรกก็รู้สึกโอเคนะครับ แต่อยู่ๆ สื่อสารกันไปสื่อสารกันมา รู้สึกแปลก ๆ ยังไงไม่รู้ รู้สึกว่าเค้าเองก็อยากมีที่ยืนข้างหน้าผมเหมือนกัน เฮ่ย....ไม่ได้นะเว่ย.....จุดนี้จะยืนก็ต้องยืนที่เดียวกัน ผมก็เหมือนกุมารทองน่ะครับ ไม่มีพิษไม่มีภัย "แต่ให้คุณให้โทษ" ถวายของเล่น ถวายนม อย่าให้อารมณ์ไม่ดี! มันน่าจะเหงาน่าดู เดี๋ยวตอนกลับมานี่รู้กันว่าจะเป็นไง บางตัวถ้ามันติดเรามากๆ มันนั่งรอเลยนะ ฮาพ่อ ปกติพ่อน่าจะคุมพวกสัตว์ได้อยู่หมัดมากกว่าแม่นะ
ดีจังออกนอกสถานที่อาหารจัดเต็มได้แบบนี้เลย แบบนี้ต้องรีวิวทีวีแล้วครับ ผมใช้แค่ 32 นิ้วเอง (วางในห้องนอน) ส่วนมากไม่ค่อยได้ดูทีวีหรอก ดูยูทูป ไม่ก็เอาไว้เล่นเกมมากกว่า โดย: คุณต่อ (toor36
![]() ![]() สงสารแฟร์ อยู่ ๆ เจ้านายก็หายไป จะเข้าใจว่า "ถูกทิ้ง"
เอาไปฝากบ้านคุณแม่ดีแล้วค่ะ กุมารทองเจ้านี้ต้องถวายโซจูบอมเป็นเครื่องเซ่น 555 รักษาสุขภาพ เดินทางปลอดภัยนะคะ ![]() โดย: ฟ้าใสวันใหม่
![]() ![]() ขอให้เป็นหนึ่งเดือนที่สนุกกับการทำงาน
ได้เที่ยว ได้เรียนรู้อะไรใหม่ๆให้เต็มที่ที่สุดครับน้องปริ๊นซ์ แฟร์รี่ทนหน่อย เจ้านายไปทำงานเนาะ 555 ![]() โดย: กะว่าก๋า
![]() ![]() ขอบคุณนะครับที่เข้ามาอ่านบล๊อกผมนะครับ
ขอบคุณครับที่มาอวยพรวันเกืดผมนะครับ นายแว่นขยันเที่ยว โดย: นายแว่นขยันเที่ยว
![]() ![]() ปกติแฟร์คงรอน้องปริ๊นซ์กลับบ้านทุกวันอยู่แล้วนะคะ
เค้าคงคิดถึงช่วงน้องปริ๊นซ์ไม่อยู่ ส่งกำลังใจให้แฟร์ ^^ รูปภาพกับต้นไม้มาเพิ่มความความสดชื่นให้บ้าน ดีจังค่ะ วันอาทิตย์นี้บินแล้ว เดินทางโดยสวัสดิภาพนะคะน้องปริ๊นซ์ โดย: Sweet_pills
![]() ![]() มองข้างบนที่ผมชอบกินประจำก็ กล้วยหอม 555 กาแฟชงเอง
นาน ๆ กินทีก็ สเต็ก ใบแปะก๊วยผมก็ชอบดูนะ เวลาไปญี่ปุ่นเห็นริมถนนปลูกเรียงราย เจอยามใบเปลี่ยนเป็นสีเหลืองสวยสุดยอด โดย: ไวน์กับสายน้ำ
![]() ![]() หมาพันธุ์อย่าแฟรี่นี่มันติดคนมากนะปริ้น
สงสารกลายเป็นหมาถูกทิ้ง เดินทางปลอดภัยนะ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() โดย: หอมกร
![]() ![]() ไปอ่านช่องTwilight Zone มาแล้วค่ะ
![]() ![]() ![]() ![]() อืม..จะบินแล้ว ขอให้สนุกกับงานและประสบความสำเร็จค่ะ เก็บเกี่ยวประสบการณ์อย่างเต็มที่ พี่อ้อ..จะรอดูและเป็นกำลังใจในวิวัฒนาการ ของ Little Prince.. ปีหน้า 2023 พี่อ้อจะไม่เรียก Little Prince แล้วนะ คงขยับวุฒิภาวะ .เป็น N' Prince เฉยๆ เพราะย่าง 31 แล้ว เป็นหนุ่มฉกรรจ์ กู หุ หุ ![]() ![]() ![]() ไปเมืองนอกเมืองนา นม เนย อุดมสมบูรณ์ ร่างกายคงจะแข็งแรงๆ กลับมานี่เจ้าแพร์ จะจำกลิ่นได้ไหมน้อ!! กลิ่นนม เนย กลบกลิ่นเดิมแน่นอน ![]() ![]() ![]() โดย: เริงฤดีนะ
![]() ![]() เวย์ที่ว่าคือชื่อโปรตีนหรือครับ ผมก็เริ่มซื้อโปรตีน
มาชงกินกับกาแฟ ก่อนออกไปทำงานเพราะขี้เกียจ กินอาหารเช้า โปรตีนกาแฟง่ายดี...ครั้งหน้าจะเปลียนเป็น ยี่ห้อเวย์.. เมื่อวานแอบไปดูมา...อยากลองดู ![]() โดย: ทั่นขุน (Rain_sk
![]() จ้าาา.. กินกับเพื่อนให้สนุกนะ
อย่าเมามากล่ะ วันอาทิตย์เดินทางแล้ว โดย: nonnoiGiwGiw
![]() ![]() "แอสโตรมันยืดจะทำยังไง ผมไม่กล้าปาดน้องวี แน่นอน"
ปาดเพื่อให้สวยค่ะ ต้นไหนมีตำหนิที่โคนหรือยืดมากไม่สวย เราก็ปาดทิ้งซะ ถ้าสวยอยู่แล้วก็ไม่ต้องไปยุ่งจ้า แต่น้องวีนี่แพงนะคะ เก็บไว้ดูเล่นดีกว่า ถือเป็นของแปลก 555 ![]() โดย: ฟ้าใสวันใหม่
![]() ![]() สวัสดีครับน้องปริ๊นซ์
เจ้าแฟร์น่ารัก น่าแกล้งมาก 555 มันคงจะคิดถึงน้องปริ๊นซ์แย่เลยนะ ของพี่ก็กินโปรตีนน้อยเหมือนกันครับ พอออกกำลังหายหนัก ๆ แล้วหิวมาก พี่เพิ่งจัดกระป๋องใหม่มา ป๋องใหญ่เลย น่าจะเอาอยู่ ขอให้สนุกกับการทำงานที่ต่างประเทศนะครับน้องปริ๊นซ์ เดินทางปลอดภัยครับ อาทิตย์นี้พี่มีงานวิ่งที่เขาชะโงก กำลังจะออกเดินทางเหมือนกันครับ โดย: The Kop Civil
![]() ![]() มาส่งน้องปริ๊นซ์ค่ะ
เดินทางโดยสวัสดิภาพ สุขภาพแข็งแรงและขอให้งานทุกอย่างราบรื่นนะคะ ![]() โดย: Sweet_pills
![]() ![]() โดย: สมาชิกหมายเลข 3449339
![]() สวัสดีค่ะน้องปริ๊น
ก็สรุปว่าเมื่อวันอาทิตย์ไม่ได้มาส่งน้องปริ๊นจริงๆนั่นแหละ การเดินทางน่าจะราบรื่นเรียบร้อยดีนะคะ ... วันนี้บ้านเราลอยกระทงแล้วน๊า เป็นยังไงบ้างคะ ดูแลตัวเองดีดีนะคะน้องปริ๊น พี่ส่งกำลังใจให้ค่ะ ขอให้การงานราบรื่นเรียบร้อยนะคะ โดย: tanjira
![]() สวัสดีมีสุขค่ะ
กินวันละ2มื้อ เก่งค่ะ ทำได้จนเคยชิน แต่กุมารทองกินแค่วันละครั้งรึเปล่าคะ...แฮ่ะ รอการอัพเดทบ้านใหม่การแต่งบ้านใหม่ๆค่ะ สีเทาเรียบดูดี แต่ไม่มีชีวิตชีวา...ก็..จริงอยู่ค่ะ โดย: ตะลีกีปัส
![]() ![]() เครื่องLanding..
สัปดาห์หน้าคงเริ่มงานแล้ว Good luck ..good health Stay safe..stay strong ค่ะ 17-18-19 พ.ย คงไปทะเลช่วง ประชุม APEC จากนั้น..สนุกเชียร์ บอลโลก ตั้งแต่ 20. พ.ย - 18 ธ.ค.แล้วค่ะ งวดนี้ แข่ง 2 ทุ่ม 4 ทุม และตี 2 รอบลึกๆ แต่รอบชิง 18 ธค. แค่ 4 ทุ่ม ![]() ![]() ![]() ![]() โดย: เริงฤดีนะ
![]() ![]() แอบมาเมียงมอง คิดถึงคนทางโน้นน๊าาา
ดูแลตัวเองดีดีนะครับบบบ น้องปริ๊นนน โดย: tanjira
![]() คงอยู่ในช่วงทำงาน~ แวะมาเยี่ยมเยียน
โดย: โลกคู่ขนาน (สมาชิกหมายเลข 7115969
![]() มาทำให้บล็อกมีการเคลื่อนไหว..
จขบ.ก็ยังคงไหวอยู่นะคะ.. ![]() ![]() ![]() ![]() สวัสดีวันพุธนะคะLittle Prince แวะมาส่งการบ้านFFF เมนูที่ 1 ค่ะ ![]() ![]() โดย: เริงฤดีนะ
![]() ![]() feel มาต่อcomment น้องหนอน
.."ประเดี๋ยวดังหง่างเหง่วังเวงแว่ว สะดุ้งแล้วเหลียวแลชะแง้หา เห็นโยคีขี่รุ้วงพุ่งออกมา.. ...." ววรรณคดีไทย ม.3 ละมัง พระอภัยมณี ตอน สุดสาคร (อาขยานfightบังคับ สมัย..เริงฤดีนะ) ![]() ![]() โดย: เริงฤดีนะ
![]() ![]() มีแวปๆ เข้ามาด้วย
ถ่ายภาพเก็บข้อมูลกลับมาเขียนบล็อกเยอะๆ นะครับ^^ โดย: คุณต่อ (toor36
![]() ![]() บ้านนี้ร้างแล้ว...หนูจะยึดบ้านนี้..
สุดสวยกล่าว.. ![]() โดย: nonnoiGiwGiw
![]() ![]() แต่หนูลืม.. user
กะ พาสเวิดบ้านนี้ไปแล้ว ทำไงดีนะ.. ![]() ปล. แม่ฝากว่า น้ำโซจูบอมที่แนะนำข้างบนไม่ด๊ายย ขร่ะ แม่กินแล้วบอกว่า.. มันคือน้ำข้าวหมากชัดๆเลยยย 555 โดย: nonnoiGiwGiw
![]() ![]() คุณปริ๊นซ์โปรตีนขาดแฮะ เครื่องชั่งบ้านผมมันบอกผมโปรตีนเกิน จะกินยังไงไม่ให้เกินหว่า? กินแป้งเยอะๆ แกก็หาว่าน้ำตาลเกินอีก!
กาแฟ+เวย์+กล้วยหอม ก็คงได้อยู่มั้ง กล้วยเซเว่นควรมีติดตู้เย็นไว้อะครับ มันช่วยเติมท้องและให้พลังงงานได้รวดเร็วยิ่ง แต่มันซื้อตุนไม่ได้ งอมง่ายไปหน่อย อร่อยแป๊บเดียว จะเดินออกกำลังก็ต้องระวังโจรอีกเนอะ อุปสรรคในการออกกำลังมันช่างเยอะ ช่วงนี้มืดเร็วด้วยครับ ออกกำลังแป๊บๆ กลายเป็นเหยื่อ ไม่โจรก็ยุง รูปภาพความหมายดีๆ = ภาพใบแปะก๊วย อื้ม อันนี้เราเข้าไม่ถึง โดย: ชีริว
![]() ![]() หวัดดีค่ะLittle Prince
อยู่ทางโน้นได้ดูบอลโลกไหมคะ อาจดูได้ไม่ฟรี ยกเว้นจะเปิด True ID ![]() ![]() ![]() ![]() โดย: เริงฤดีนะ
![]() ![]() กลับไทยแล้วนะคะน้องปริ๊นซ์
พักผ่อนๆ รักษาสุขภาพค่ะ ![]() โดย: Sweet_pills
![]() ![]() กลับมาก้อออกไซด์เลยหรอ
แล้วท้องเสียหายแล้วหรอ โดย: nonnoiGiwGiw
![]() ![]() สวัสดีครับน้องปริ๊นซ์
อยากฟังประสพการณ์ต่างประเทศ ยังไม่อัพบล็อกใหม่ใช่มั๊ยครับ ช่วงนี้บอลโลกฟีเวอร์เลย คู่ดึกพี่ดูไม่ไหวละ มาแอบง่วงที่ทำงาน ดูได้เป็นบางคุ่ 555 โดย: The Kop Civil
![]() ![]() |
บทความทั้งหมด
|
จะเร่งกล้ามเนื้อเหรอกินโปรตีนขนาดนี้ แต่ถ้าเน้นโปรตีน ลดแป้งน้ำตาล น้ำหนักลงได้ง่ายเหมือนกันนะ
ทีวีไม่เคยใช้ของ LG เลย ขนาดจริงๆ 60 นิ้วก็ใหญ่แล้ว ต้องแล้วแต่ขนาดของห้องด้วย ห้องใหญ่ใหญ่หน่อยก็ไม่เป็นไร