เมนูสุขภาพ **ข้าวซ้อมมือกับหมูทอด** ร่วมกิจกรรม FFF# 50






เพื่่อนๆให้ข้าวซ้อมมือมา 1 กิโล
วันนี้อยากทานๆ กัหมูทอด
เลยเกิดเป็นเมนู**ช้าวต้มซ้อมมือกับหมูทอด** ขึ้นมา
ส่งเป็นการบ้านจานที่ 3



เครื่องปรุง

หมูเนื้อแดง
แม๊กกี้
พริกไทย
ข้าวซ้อมมือ
หอมแดง
พริกขี้หนู
น้ำปลาดี
มะนาว




วิธีทำ

ทำน้าหมักหมูทอด ด้วย แม็กกี้ กับพริกไทย



เอาหมูลงคลุกน้ำปรุง หมักไว้ 1 ชม.



ตั้งกะทะ เอาหมูหมักลงทอดไฟปานกลาง



สุกเหลืองกลับด้าน



หมูทอดเสร็จแล้วตักลงจาน
ไปต้มข้าวซ้อมมือกัน



ต้มข้าวซ้อมมือ
ไว้ทานกับหมูทอดค่ะ



ทำน้ำปลา หอมซอย พริกขี้หนู เพิ่มรสชาติ



ข้าวต้มซ้อมมือ และ น้ำปลาพริกวอยพร้อม



หั่นหมูทอด เป็นคำๆ



ส่งเป็นการบ้าน จานที่ 3
เมนูสุขภาพ **ข้าวซ้อมมือกับหมูทอด** ร่วมกิจกรรม FFF# 50




ประโยชน์ของ*ข้าวกล้อง/บ้าวซ้อมมือ*

-บำรุงสมอง
-ป้องกันการเป็นตะคริว
-ขับถ่ายสะดวก และ ช่วยให้ท้องไม่ผูก
-บำรุงสายตา
-ชะลอความชรา
-ป้องกันโรคโลหิตจาง
-ป้องกันโรคเหน็บชา
-เสริมสร้างกระดูก,
ฟันและกล้ามเนื้อในร่างกายให้แข็งแรง




ทานข้าวซ้อมมือ/ข้าวกล้อง กันนะคะ
Vote สุขภาพค่ะ




 

Create Date : 31 สิงหาคม 2563
10 comments
Last Update : 31 สิงหาคม 2563 10:11:57 น.
Counter : 272 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณnonnoiGiwGiw, คุณปรศุราม, คุณทนายอ้วน, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณSleepless Sea, คุณhaiku, คุณเนินน้ำ, คุณสองแผ่นดิน, คุณหอมกร

 

น่ากินมากกกกกกกก กำลังอยากกินข้าวต้มพอดี ต้องก๊อปปีเมนูแล้วคร้าาา

 

โดย: nonnoiGiwGiw 31 สิงหาคม 2563 11:42:13 น.  

 

อยากกินหมูทอดจิ้มแจ่วขึ้นมาเลยคราบ

 

โดย: ทนายอ้วน 31 สิงหาคม 2563 15:10:09 น.  

 

ดีครับ กินง่าย ๆ ไม่อ้วนด้วย
แหะ

 

โดย: ไวน์กับสายน้ำ 31 สิงหาคม 2563 15:12:41 น.  

 

สวัสดีครับพี่อ้อมแอ้ม

หือออ เห็นแล้วหิวข้าวเลยครับ
นี่ 4 โมงเย็นแล้ว เวลาของว่ารอบบ่ายละครับ แหะๆ

 

โดย: จันทราน็อคเทิร์น 31 สิงหาคม 2563 16:03:29 น.  

 

สวัสดีครับ

หมูทอดน่าทานมากเลยครับ



 

โดย: Sleepless Sea 31 สิงหาคม 2563 16:20:40 น.  

 

อยากกินข้าวกับหมูทอดในทันใดค่ะ

 

โดย: เนินน้ำ 1 กันยายน 2563 17:25:08 น.  

 

รับประทานด้วยคนครับ พี่อ้อมแอ้ม

 

โดย: สองแผ่นดิน 1 กันยายน 2563 22:25:36 น.  

 

คนผ่านทางมาเจอ Health Blog ดู Blog
หมูทอดใส่แม็กกี้มีทั้งน้ำมันทั้งโซเดียม
มันดีต่อสุขภาพตรงไหนคะคุณพยาบาลอ้อมแอ้ม 555

 

โดย: หอมกร 2 กันยายน 2563 8:10:16 น.  

 


แวะมากินข้าวซ้อมมือด้วย
โซ้ย..ร้อนๆ

 

โดย: เริงฤดีนะ 2 กันยายน 2563 12:22:59 น.  

 


ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมชิม
เยี่ยมชิมค่ะ

ค่ำๆจะ up blog ตะพาบ 260

 

โดย: คนผ่านทางมาเจอ 2 กันยายน 2563 12:25:50 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


BlogGang Popular Award#16


 
คนผ่านทางมาเจอ
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 57 คน [?]





Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2563
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
31 สิงหาคม 2563
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add คนผ่านทางมาเจอ's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friends


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.