เมนูสุขภาพ **ข้าวซ้อมมือกับหมูทอด** ร่วมกิจกรรม FFF# 50 เพื่่อนๆให้ข้าวซ้อมมือมา 1 กิโล วันนี้อยากทานๆ กัหมูทอด เลยเกิดเป็นเมนู**ช้าวต้มซ้อมมือกับหมูทอด** ขึ้นมา ส่งเป็นการบ้านจานที่ 3 เครื่องปรุง หมูเนื้อแดง แม๊กกี้ พริกไทย ข้าวซ้อมมือ หอมแดง พริกขี้หนู น้ำปลาดี มะนาว วิธีทำ ทำน้าหมักหมูทอด ด้วย แม็กกี้ กับพริกไทย เอาหมูลงคลุกน้ำปรุง หมักไว้ 1 ชม. ตั้งกะทะ เอาหมูหมักลงทอดไฟปานกลาง สุกเหลืองกลับด้าน หมูทอดเสร็จแล้วตักลงจาน ไปต้มข้าวซ้อมมือกัน ต้มข้าวซ้อมมือ ไว้ทานกับหมูทอดค่ะ ทำน้ำปลา หอมซอย พริกขี้หนู เพิ่มรสชาติ ข้าวต้มซ้อมมือ และ น้ำปลาพริกวอยพร้อม หั่นหมูทอด เป็นคำๆ ส่งเป็นการบ้าน จานที่ 3 เมนูสุขภาพ **ข้าวซ้อมมือกับหมูทอด** ร่วมกิจกรรม FFF# 50 ประโยชน์ของ*ข้าวกล้อง/บ้าวซ้อมมือ* -บำรุงสมอง -ป้องกันการเป็นตะคริว -ขับถ่ายสะดวก และ ช่วยให้ท้องไม่ผูก -บำรุงสายตา -ชะลอความชรา -ป้องกันโรคโลหิตจาง -ป้องกันโรคเหน็บชา -เสริมสร้างกระดูก, ฟันและกล้ามเนื้อในร่างกายให้แข็งแรง ทานข้าวซ้อมมือ/ข้าวกล้อง กันนะคะ Vote สุขภาพค่ะ   Create Date : 31 สิงหาคม 2563 10 comments Last Update : 31 สิงหาคม 2563 10:11:57 น. Counter : 1217 Pageviews. Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณnonnoiGiwGiw, คุณปรศุราม, คุณทนายอ้วน, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณSleepless Sea, คุณhaiku, คุณเนินน้ำ, คุณสองแผ่นดิน, คุณหอมกร

น่ากินมากกกกกกกก กำลังอยากกินข้าวต้มพอดี ต้องก๊อปปีเมนูแล้วคร้าาา   โดย: nonnoiGiwGiw 31 สิงหาคม 2563 11:42:13 น.

อยากกินหมูทอดจิ้มแจ่วขึ้นมาเลยคราบ   โดย: ทนายอ้วน 31 สิงหาคม 2563 15:10:09 น.

ดีครับ กินง่าย ๆ ไม่อ้วนด้วย แหะ   โดย: ไวน์กับสายน้ำ 31 สิงหาคม 2563 15:12:41 น.

สวัสดีครับพี่อ้อมแอ้ม หือออ เห็นแล้วหิวข้าวเลยครับ นี่ 4 โมงเย็นแล้ว เวลาของว่ารอบบ่ายละครับ แหะๆ   โดย: จันทราน็อคเทิร์น 31 สิงหาคม 2563 16:03:29 น.

สวัสดีครับ หมูทอดน่าทานมากเลยครับ   โดย: Sleepless Sea 31 สิงหาคม 2563 16:20:40 น.

อยากกินข้าวกับหมูทอดในทันใดค่ะ   โดย: เนินน้ำ 1 กันยายน 2563 17:25:08 น.

รับประทานด้วยคนครับ พี่อ้อมแอ้ม   โดย: สองแผ่นดิน 1 กันยายน 2563 22:25:36 น.

คนผ่านทางมาเจอ Health Blog ดู Blog หมูทอดใส่แม็กกี้มีทั้งน้ำมันทั้งโซเดียม มันดีต่อสุขภาพตรงไหนคะคุณพยาบาลอ้อมแอ้ม 555   โดย: หอมกร 2 กันยายน 2563 8:10:16 น.

แวะมากินข้าวซ้อมมือด้วย โซ้ย..ร้อนๆ   โดย: เริงฤดีนะ 2 กันยายน 2563 12:22:59 น.

ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมชิม เยี่ยมชิมค่ะ ค่ำๆจะ up blog ตะพาบ 260   โดย: คนผ่านทางมาเจอ 2 กันยายน 2563 12:25:50 น.