เต้าหู้ เบอรี่สมู้ทตี้ (Tofu Berry Smoothie) วันนี้แม่ปูเอาสมู้ทตี้มาฝากอีกค่ะ เป็นเบอรี่สมู้ทตี้ มีทั้งแบล็คเบอรี่ ราสเบอรี่ และสตอร์วเบอร์รี่ผสมรวมกันค่ะ สูตรนี้พิเศษหน่อยตรงที่เพิ่มเต้าหู้ใส่ลงไปปั่นด้วย สำหรับเช้าๆที่เร่งรีบ สามารถปั่นสมู้ทตี้เป็นอาหารเช้าได้เลย มีวิตามงวิตามินโปรตงโปรตีนพร้อมสรรพ เริ่มวันใหม่ด้วยความกระปี้กระเปร่าค่ะ เบอรี่ เต้าหู้สมู้ทตี้ เต้าหู้อ่อน ๑/๓ ถ้วย สตอร์วเบอรี่ ราสเบอรี่ แบล็คเบอรี่รวมกัน ๑/๒ ถ้วย น้ำเบอรี่สด ๑/๒ ถ้วย (แม่ปูใช้น้ำแครนเบอรี่) โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ๑/๔ ถ้วย น้ำผึ้ง ๑-๒ ช้อนโต๊ะ วิธีทำ ผสมทุกอย่างรวมกันแล้วปั่นให้ละเอียด เทใส่แก้วดื่มทันที ปั่นๆๆ กลายเป็นสตอรว์เบอรี่ปั่นไปซะนี่ อิอิ.. รูปนี้แม่ปูใช้สตอรว์เบอรี่ค่ะ ใครจะใช้ผลไม้ชนิดไหนก็ตามใจชอบนะคะ เอาสมู้ทตี้ง่ายๆไปดื่มก่อนนะคะ ช่วงนี้แม่ปูทำอาหารและขนมไว้เยอะ แต่ว่าโพสต์ลงบล็อกไม่ทันเลยค่ะ ขอให้มีความสุขกับสูตรรักสูตรอร่อยจากแม่ปูนะคะ   Create Date : 03 กุมภาพันธ์ 2552 40 comments Last Update : 24 กุมภาพันธ์ 2556 8:58:57 น. Counter : 5592 Pageviews. Share Tweet

สีสวยน่าดืมมากค่ะ   โดย: Ann Arbor 3 กุมภาพันธ์ 2552 2:37:31 น.

แวะมาชิมค่ะ อืม สดชื่นๆ   โดย: ลูกตาลเบอรี่ 3 กุมภาพันธ์ 2552 2:56:06 น.

แวะมา Happy Valentine’s Day นะคะ   โดย: praewa cute 3 กุมภาพันธ์ 2552 3:05:52 น.

สีสันน่าชวนชิม   โดย: kitasornciao (kitasornciao ) 3 กุมภาพันธ์ 2552 3:14:41 น.

ใส่เต้าหู้ด้วย เพื่อสุขภาพดีจังค่ะ แม่ปู สีสวยด้วยค่ะ...   โดย: นางฟ้าของชาลี 3 กุมภาพันธ์ 2552 3:51:29 น.

วู๊...ส์ สีหวานเจี๊ยบเลย น่ากินจริงๆพี่ปู   โดย: petunia lover 3 กุมภาพันธ์ 2552 4:04:56 น.

สีน่ากินจังค่ะแม่ปู แอบเสียดายกลับมาไม่ทันโหวตนางงามฟองดอง แต่เข้าไปดูรูปมาแล้ว แต่ละคนฝีมือมากๆ อย่างกะมืออาชีพแน่ะค่ะ   โดย: narellan 3 กุมภาพันธ์ 2552 4:41:39 น.

ทานเนื้อตุ๋นกันไหมคะ   โดย: ปูขาเก เซมารู 3 กุมภาพันธ์ 2552 5:02:21 น.

เ่อ่อ ขาจร โผล่เข้ามาเห็น สูตรอาหารแล้ว ว่าจะเปิดร้าน 555+ ล้อเล่นครับ ชอบมากเลยครับ ทุกอย่างที่ทำ เป็นหญิงไทยใจสากล จริงๆ มีการประยุกต์ อาหารไทยบางอย่างและ อาหารฝรั่งอีกหลายอย่าง ให้ถูกปาก คนในครอบครัว ที่มีความแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ยังงี้ น่าสนับสนุนให้มาจัดการปัญหา ครัวไทยไปครัวโลก จริง อิอิ ล้อเล่นครับ ชอบป้าปูมากเลยนะครับ (หมายถึง ความเป็นแม่บ้าน) ผม อายุ 19 ปีครับ รอ เนื้อตุ๋น อยู่อย่างจดจ่อเลยนะีครับ ขอบคุณมากครับ   โดย: หลานขอนแก่น IP: 117.47.132.51 3 กุมภาพันธ์ 2552 6:22:52 น.

หลานขอนแก่น เราเป็นญาติกันจริงๆหรือเปล่าคะ แม่ปูมีญาติที่ขอนแก่นด้วยนาจะบอกให้...   โดย: ปูขาเก เซมารู 3 กุมภาพันธ์ 2552 6:43:16 น.

เหรอครับ ผม นามสกุล รุจาคม เป็นลูก พ่อเลย แม่ขอนแก่นครับ แม่ นามสกุล นามมนตรี ครับ ยินดีเป็นอย่างยิ่ง หาก ป้าปู รู้จักคนสอง ตระกูลนี้ ครับ ^ ^ บุญรักษา ครับ   โดย: หลานขอนแก่น IP: 117.47.132.51 3 กุมภาพันธ์ 2552 6:54:44 น.

สีสวยมากเลยค่ะ ไว้จะลองทำบ้าง แต่คิดว่าจะเปลี่ยนเป็นสตรอเบอรี่แทน น่าจะได้นะคะ   โดย: jumwilly 3 กุมภาพันธ์ 2552 7:11:28 น.

ชอบใจด้วยสีสันนี่ล่ะคะ แต่ว่าเห็นชื่อ ตอนแรกยังงงเลยว่า เอ แล้วเต้าหู้ทำไมมัน ไม่ออกสีเลย อ้อ ที่แท้ก็ใส่รวมๆ กัน สีของสตรอเบอรี่กับเบอรี่มันสีสันกว่า ก็เลยจัดจ้านกว่าเน๊าะ น่าอร่อยจังเลยค่ะ ...   โดย: JewNid 3 กุมภาพันธ์ 2552 7:16:09 น.

นอกจากทำอาหารเก่งแล้ว ยังมีไอเดียแปลกใหม่อีกนะน้อง เก่งจัง เดี๋ยวนี้ไม่เห็นนางแบบน้อยเลยจ้า โตเป็นสาวสวยเชียว   โดย: อินทรีทองคำ 3 กุมภาพันธ์ 2552 7:20:08 น.

พี่ปูฯคะ..สีสวยหวานน่าทานจังเลยค่ะ.. ขอบคุณพี่ปูฯสำหรับสูตรมากๆเลยนะคะ คิดถึงพี่ปูฯและหลานๆนะ่คะ่   โดย: tiktoth 3 กุมภาพันธ์ 2552 7:20:42 น.

ขอเจ๊หลีซักเหยือกสิคะแม่ปู แก้วเดียวไม่พอแน่นอน เพราะเข้าร่วมประกวดมิสฟองดองท์กับแม่ปูจนเสียงแหบแห้ง (เกี่ยวไม๊เนี่ยะ) สีสวยสดใสนะเออ จุ๊บบบ แล้วจะมาชมสูตรรักสูตรอร่อยจากแม่ปูบ่อย ๆ นะคะ   โดย: กิน ๆ เที่ยว ๆ 3 กุมภาพันธ์ 2552 7:42:27 น.

น่ากินจังเลยค่ะ พี่ปู สงสัยต้องไปหา เต้าหู้อ่อนมาบ้างแล้วค่ะ   โดย: pummy_beauty 3 กุมภาพันธ์ 2552 7:56:32 น.

ดีจังเลยค่ะแม่ปูเมนูเพือสุขภาพ แบบนี้   โดย: never the last 3 กุมภาพันธ์ 2552 8:04:43 น.

สีสวยจังเลยค่ะ   โดย: ต๋อย (Roseshadow ) 3 กุมภาพันธ์ 2552 8:26:23 น.

น่าทานค่ะแม่ปู.... ดีจังแม่ปูแอบมีหลานอายุ 19 ด้วย อิอิอิ   โดย: Pastel pied 3 กุมภาพันธ์ 2552 8:41:18 น.

ง่ำๆ น่าดื่มจังค่ะ   โดย: 2fast2farious 3 กุมภาพันธ์ 2552 9:10:02 น.

สีน่าดื่มมากเลยค่ะแม่ปู ขอบคุณมากค่ะ กำลังหาอะไรมาปั่นดื่มเพื่อสุขภาพเลยค่ะแม่ปู   โดย: ladysamui 3 กุมภาพันธ์ 2552 9:16:17 น.

น่ากินอีกละ แม่ปูชอบเอาของอร่อยมายั่วเรื่อยเยย   โดย: นู๋แหม่ม (Bakingmonster ) 3 กุมภาพันธ์ 2552 9:57:22 น.

มีวิตามงวิตามินโปรตงโปรตีนพร้อมสรรพ ( 555+ ล้อเลียนแม่ปู ..) ปุ้มเพิ่งถูบ้านเสร็จใหม่ ๆ ก็มานั่งแหมะที่บล็อกแม่ปูขาฯ นิ่แหล่ะคะ ได้สักเหยือกคงดีมิใช่น้อย น่าดื่มมาก ๆ เลยคะ ปล. วันนี้แม่ปูขาฯ พูดน้อยจริง   โดย: pumorg 3 กุมภาพันธ์ 2552 10:24:58 น.

แค่ดูสีก้อสดชื่นแล้วค่า น่าลองมากๆ ขอบคุณสูตรอร่อยๆนะคะ   โดย: jib (IyadA ) 3 กุมภาพันธ์ 2552 10:31:18 น.

สีสรรสุดสวยจริงเลยจ้ะแม่ปูฯ   โดย: Goizd 3 กุมภาพันธ์ 2552 10:39:31 น.

สีสวยน่าทานจังเลยนะคะ   โดย: superss 3 กุมภาพันธ์ 2552 11:07:47 น.

ใส่เต้าหู้ด้วยรึจ้ะแม่ปู แหะ แหะ รสชาติแปลกมั้ยอ่ะ นึกไม่ออก แต่สีสวยดีนิ   โดย: Huiling 3 กุมภาพันธ์ 2552 12:20:00 น.

แอบเห็นรูปหลายเมนูที่แม่ปูยังไม่ได้เอาสูตรลง .. เฝ้ารออย่างใจจดใจจ่อนะคะ .. โดยเฉพาะสตอร์เบอร์รี่เคลือบชอคโกแลต + เค้กหน่ะค่ะ .. ปล. เมนูสมู้ทตี้นี่ก็น่าทาน ทำง่ายด้วย ไว้จะลองทำทานค่ะ   โดย: chompooh IP: 118.172.45.2 3 กุมภาพันธ์ 2552 13:23:58 น.

แม่ปูทำอะไรก็น่าทาน แอบอิจฉาคนที่บ้านจังค่ะ :)   โดย: Panettone 3 กุมภาพันธ์ 2552 14:47:39 น.

สวัสดีคะแม่ปู เต้าหู้นี่น๊อตทานไม่ได้เลยคะ แต่สูตรแม่ปูน่าลองจัง อาจจะทำให้คนไม่รักเต้าหู้ แอบกลับใจก็ได้เนอะคะ รักษาสุขภาพนะคะ   โดย: Her Bake 3 กุมภาพันธ์ 2552 17:13:08 น.

น่ากินอ่ะค่ะ สีสวยเชียว แต่สำหรับเราคงต้องเอาเต้าหู้ออก เพราะไม่ถูกกะเต้าหู้ 555   โดย: หัวใจสีชมพู 3 กุมภาพันธ์ 2552 17:48:02 น.

สีสวย น่ากินจังค่ะ   โดย: The Best of Me 3 กุมภาพันธ์ 2552 18:45:41 น.

ไม่ได้เข้ามาบล็อคแม่ปูฯหลายวัน ไม่รู้มุกพลาดเมนูอร่อยๆของแม่ปูฯกี่มนูแล้ว เห็นสีหวานๆแล้วอยากจะได้สักแก้วเลยคะ คงสดชื่นสุดๆ   โดย: mook (haiti ) 3 กุมภาพันธ์ 2552 19:41:56 น.

สีสันสวยค่ะ แถมมีประโยชน์ด้วยสิ   โดย: ส้มแช่อิ่ม 3 กุมภาพันธ์ 2552 20:05:51 น.

มีอะไรแทนน้ำผึ้งได้มั่งง่ะพี่ปูจ๋า ..   โดย: Shaleebow 3 กุมภาพันธ์ 2552 23:13:17 น.

สีสวยจังค่ะแม่ปู   โดย: Amber n the Gang 4 กุมภาพันธ์ 2552 2:04:16 น.

เมื่อกี๊ไปชิมเค้กแครอทของแม่ปูมาค่ะ หิวน้ำมากๆเลย ขอซักแก้วให้ชื่นใจหน่อยนะคะแม่ปูขา   โดย: jubejaa 4 กุมภาพันธ์ 2552 10:13:37 น.

ได้สูตรเค้กแครอทของแม่ปูแล้ว รอว่าเมื่อไหร่เช้าจะรีบหาอุปกรณ์มาทำทันที ร้อนวิชามาก ก ก ค่ะเมื่อวานทำสปันจ์เค้กสูตรของแม่ปูให้แม่สามีทาน ท่านยังชมว่านิ่ม อร่อย มาก ก ก ค่ะคนทำยิ้มไม่หยุดดีใจที่ทำแล้วมีคนกิน ชมอีกต่างหาก น้องธัญญ่าเพิ่งนอนหลับเมื่อกี้นี้เองค่ะ พอลูกหลับแม่ก็กระโดดมาเล่นคอมเลยค่ะ กลางวันไม่มีเวลาค่ะภาระกิจเยอะมาก จะมีเวลาเป็นส่วนตัวก็ตอนกลางคืนนี่ล่ะค่ะ   โดย: แม่น้องธัญญ่า IP: 118.174.194.73 4 กุมภาพันธ์ 2552 21:55:19 น.

เจ๋งค่า ชอบจังเข้ากับอากาศตอนนี้เลย จะไปทำกินละนะ   โดย: นิ๋งน๋า IP: 124.122.152.65 2 เมษายน 2552 15:01:58 น.