Group Blog
 
 
เมษายน 2553
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
19 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
""ที่มาข้อมูล :




 

"ไข้ทับระดู" คืออะไร...น่าสนใจมากนะคะโดยเฉพาะผู้หญิงค่ะ


สำหรับคุณๆ โดยเฉพาะคุณผู้หญิงเมื่อมีอายุมากขึ้น ปริมาณฮอร์โมน Estrogen กลับน้อยลง และพบว่าน้ำหนักตัว และไขมันสะสมที่อยู่ตามหน้าท้องและต้นขามากขึ้นตามอายุที่มากขึ้น ทำให้รู้สึกกังวลและไม่มั่นใจในรูปร่างตนเอง อีกทั้งความเสี่ยงต่อโรคร้ายต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับความอ้วนที่มากขึ้นเช่น โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน ฯลฯ ก็มีมากขึ้นตามไปด้วย


จากการเปิดเผยถึงผลการศึกษาค้นคว้าของ University of Iowa ประเทศสหรัฐอเมริกา เมื่อเร็วๆ นี้ พบว่าอาหารประเภทถั่วเหลืองที่ให้ Soy Protein และมีสาร Isoflavone (ซึ่งสามารถออกฤทธิ์คล้าย Estrogen)ในปริมาณสูงนั้น สามารถช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณเอว สะโพกและต้นขา นอกจากนี้ สาร Isoflavone ยังสามารถช่วยป้องกันการสะสมของไขมันที่บริเวณสะโพกและต้นขาได้ดี ทำให้ร่างกายเกิดขบวนการเผาผลาญ (Meolism) ได้มากขึ้น ทำให้สามารถลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ โรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงได้อย่างมีนัยสำคัญ ทำให้กล้ามเนื้อต่างๆ ทำงานได้ดีขึ้น เพิ่มความมั่นใจในรูปร่างของตนเองได้มากขึ้น


นอกเหนือจากความสามารถในการเพิ่มกล้ามเนื้อและลดไขมันสะสมในร่างกายแล้ว ยังมีผลการวิจัยอื่นที่ช่วยยืนยันถึงประโยชน์อื่นๆ ของอาหารประเภทถั่วเหลืองซึ่งมี Soy Protein และสาร Isoflavone สูงนี้ ดังนี้

- ช่วยในการควบคุมให้ระดับคลอเรสเตอรอลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ
- ลดความดันโลหิต
- ลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดภาวะเลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ
- เพิ่มความแข็งแรงของกระดูก ป้องกันภาวะกระดูกพรุน
- ช่วยในการเพิ่มความจำทั้งความจำในระยะสั้นและความจำในระยะยาว 

Create Date : 19 เมษายน 2553
0 comments
Last Update : 19 เมษายน 2553 23:39:37 น.
Counter : 386 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


tanadatcmi
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add tanadatcmi's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.