Group Blog
 
 
เมษายน 2553
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
11 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
""ที่มาข้อมูล :


อาการปวดเข่า


อาการปวดเข่าเกิดขึ้นได้จากสาเหตุหลายอย่าง แต่ในผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีมักเกิดจากการเสื่อมของกระดูกอ่อนผิวข้อเข่า ซึ่งเป็นการเสื่อมสภาพตามธรรมชาติแต่ช้าเร็วไม่เท่ากันในแต่ละคน



อาการสำคัญ

1. ปวดหัวเข่า และมีอาการเมื่อย ตึงที่น่องและใต้ข้อพับ
2. หัวเข่าบวม
3. เคลื่อนไหวข้อเข่าได้ไม่เต็มที่ งอ และเหยียดไม่สุด
4. เวลาเคลื่อนไหวข้อจะมีเสียงดัง
5. อาจมีการผิดรูปของข้อเข่า เช่นเข่าโค้งงอ

อาการเหล่านี้จะค่อยเป็นค่อยไปอย่างช้าๆ ในระยะแรกมักจะเป็นๆหายๆแต่เมื่อเป็นมากขึ้น ก็จะมีอาการปวดรุนแรงขึ้นและปวดตลอดเวลา

การวินิจฉัยโรคข้อเข่าเสื่อมนั้น ส่วนใหญ่จะวินิจฉัยได้จากการซักถามประวัติและการตรวจร่างกาย โดยไม่จำเป็นต้องเอ็กซเรย์ เพราะในหัวเข่าของคนสูงอายุทั่วไปเมื่อถ่ายเอ็กซเรย์ก็จะพบว่ามีช่องว่างของข้อเข่าแคบลงและมีหินปูนจับอยู่ตามขอบของข้อได้โดยที่ไม่มีอาการผิคปกติแต่อย่างไร

การรักษา

ข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคที่รักษาไม่หายขาดแต่สามารถชลอความเสื่อมให้ช้าลงได้ทำให้อาการดีขึ้น ไม่ปวดทรมานและสามารถช่วยเหลือตัวเอง ใช้ชีวิตอยู่อย่างคนปกติทั่วไปได้ซึ่งมีวิธีการรักษาดังต่อไปนี้
1. การเปลี่ยนพฤติกรรมการดำเนินชีวิตที่ทำให้ข้อเข่าเสื่อมลงมากขึ้นได้แก่การลดน้ำหนักตัว อย่าให้น้ำหนักมากเกินไป หลีกเลี่ยงการนั่งยองๆนั่งพับเพียบคุกเข่า ขัดสมาธิ หลีกเลี่ยงการขึ้นลงบันได หลีกเลี่ยงการยืนท่าเดียวนานๆ
2. การออกกำลังกาย ควรเป็นการออกกำลังที่ไม่มีการลงน้ำหนักที่เข่ามากนักได้แก่การเดินเร็ว การขี่จักรยาน การว่ายน้ำ การบริหารกล้ามเนื้อรอบๆข้อเข่า
3. การใช้ยาแก้ปวด และลดอาการอักเสบของข้อ แต่ต้องระวังเพราะยาในกลุ่มนี้มักจะมีฤทธิ์รบกวนเยื่อบุกระเพาะอาหาร ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร และทะลุได้
4. การทำกายภาพบำบัด เพื่อช่วยลดอาการปวดและเพิ่มความแข็งแรง
5. การผ่าตัด จัดแนวกระดูกใหม่ หรือเปลี่ยนข้อเทียม

 

Create Date : 11 เมษายน 2553
Last Update : 11 เมษายน 2553 19:59:14 น. 0 comments
Counter : 173 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

tanadatcmi
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add tanadatcmi's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.