Group Blog
 
 
เมษายน 2553
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
18 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
กินอะไรดี? เมื่อมีอาการเจ็บหน้าอก !


อาการเจ็บหน้าอกหรือ Angina เป็นสัญญาณเตือนว่าหลอดเลือดของคุณเริ่มแคบลง และการไหลเวียนของโลหิตไม่สะดวก ส่งผลให้ออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์ไม่พอ อาจเกิดจากโรคหลอดเลือดอุดตัน ดร.รูดอล์ฟ เอ.ไรเมอร์ม่า แห่งมหาวิทยาลัยอีดินเบิร์ก กล่าวว่า อาการเจ็บหน้าอกนั้นเกี่ยวข้องกับการมีสารต้านอนุมูลอิสระในเลือดต่ำ โดยเฉพาะการขาดวิตามินอี วิตามินซี เบต้าแคโรทีน และน้ำมันปลาโอเมก้าทรี


ดังนั้นอาหารการกินที่จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บหน้าอกจึงได้แก่ ผัก ผลไม้ ปลาไขมันสูงที่ดีกับหัวใจ ธัญพืช ถั่ว และผักที่อุดมไปด้วยวิตามินอีค่ะ

  
การศึกษาวิจัยของดร.ไรเมอร์ม่า กับผู้ชายวัยกลางคน 500 คน โดยที่ครึ่งหนึ่งของกลุ่ม       มีอาการเจ็บหน้าอกพบว่า อาการเจ็บหน้าอกนั้นลดลงอย่างมากถึง     ไม่มีเลย ในคนที่มี ระดับของเบต้าแคโรทีนที่มาข้อมูล :


Create Date : 18 เมษายน 2553
Last Update : 18 เมษายน 2553 13:10:01 น. 0 comments
Counter : 299 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

tanadatcmi
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add tanadatcmi's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.