Group Blog
 
 
เมษายน 2553
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
20 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
""ที่มาข้อมูล :


“ ผู้ชายวัยทอง ”


ชีวิตประจำวันของคนเมืองอย่างเราๆท่านๆ ต่างเต็มไปด้วยความเร่งรีบ ไม่ว่าจะเป็นการทำงานรวมไปถึงเรื่องอาหารการกิน ซึ่งต่างต้องการความสะดวก รวดเร็ว ทันใจ และ """"บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป"""" ก็ถูกจัดเป็นอาหารจานด่วนรับประทานสะดวก ง่ายต่อการพกพา ไม่ยุ่งยาก ใครต่อใครหลายคนมักนึกถึงยามหิว ซึ่งปัจจุบัน บะหมี่เหล่านี้ได้มีการพัฒนารูปแบบและรสชาติให้มีความหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นก๋วยเตี๋ยวน้ำตก เย็นตาโฟ รวมไปถึงต้มยำทั้งน้ำและแห้ง เลือกหารับประทานกันได้อร่อยไม่ซ้ำแบบ เรียกว่าอร่อยกันได้ครบรสทีเดียว แต่คุณทราบหรือไม่ว่า บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่ว่านี้ให้คุณค่าทางอาหารอะไรกับคุณบ้าง


ฉะนั้น หากเราจะรับประทานแต่บะหมี่ประเภทนี้ เราจะกลายเป็นคนขาดสารอาหารไปโดยปริยายเป็นแน่เชียวค่ะ !


สิ่งหนึ่งที่น่าสนใจ คือ องค์การอนามัยโลก(WHO) ได้กำหนดให้ผู้บริโภคไม่ควรกินผงชูรสเกินกว่าวันละ 5-6 กรัม ดังนั้น ผู้ที่ฝากท้องไว้กับบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปวันละหลายๆ ซอง ท่านก็จะได้รับผงชูรสมากเกินไป ซึ่งอาจเกิดอันตรายตามมาภายหลัง และที่น่าเป็นห่วงอีกประการหนึ่งคือ การบริโภคผิดรูปแบบด้วยการฉีกซองออกแล้วรับประทานเปล่าๆ โดยไม่มีการนำไปลวกหรือต้มตามกระบวนการ

ดังนั้น เมื่อคุณบริโภคเข้าไป บะหมี่อบแห้งก็จะดูดซับในกระเพาะอาหารและดึงน้ำมาจากส่วนต่างๆในร่างกายอีกด้วย ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ โดยเฉพาะผู้บริโภคครั้งละหลายๆซอง คุณมีโอกาสเกิดอาการวิงเวียน หน้ามืดได้ รวมไปถึงเด็กที่รับประทานเปล่าๆ เขาจะรู้สึกอิ่ม ไม่หิว ทำให้กลายเป็นเด็กขาดสารอาหารได้เช่นกัน

สิ่งที่มีประโยชน์ฉันใดก็ย่อมมีโทษฉันนั้น แต่หากชีวิตในสังคมเมืองไม่สามารถหลีกเลี่ยงอาหารประเภทนี้ได้ ก็ควรหาสิ่งอื่นๆมารับประทานทดแทนการขาดสารอาหารด้วยการเติมหมู กุ้ง ไก่ ไข่ น้ำปลาหรือน้ำตาลลงไปในบะหมี่ เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนมากยิ่งขึ้น เราก็จะเป็นคนเมืองที่มีความสุขได้เช่นกันค่ะ
Create Date : 20 เมษายน 2553
Last Update : 20 เมษายน 2553 15:32:49 น. 0 comments
Counter : 345 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

tanadatcmi
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add tanadatcmi's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.