Group Blog
 
 
เมษายน 2553
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
22 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
"" ที่มาข้อมูล :


รอยยิ้ม-หัวเราะสร้างสุขภาพดีได้จริงหรือ?


กะทิ เป็นเอกลักษณ์ของอาหารไทย และอาหารไทยหลายชนิดก็ขาดกะทิไม่ได้ เพราะกะทิช่วยให้อาหารมีรสชาติหอมมันอร่อย แต่กะทิมีส่วนประกอบของกรดไขมันอิ่มตัวในปริมาณค่อนข้างสูง ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลายโรค

ไม่ว่าจะเป็นโรคเลสเตอรอลในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง เส้นเลือดหัวใจตีบ และเป็นโรคหัวใจขาดเลือดในที่สุด ด้วยเหตุนี้จึงทำให้ผู้ที่ชื่นชอบการบริโภคอาหารที่มีส่วนประกอบของกะทิ หลีกเลี่ยงที่จะบริโภคอาหารเหล่านี้

ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ครีมกะทิ หรือผลิตภัณฑ์ครีมเทียมพร่องไขมัน ที่ทำมาจากนม และไขมันพืช แต่ให้กลิ่นและรสชาติใกล้เคียงกะทิ จึงเหมาะสำหรับใช้แทนกะทิ ในการทำอาหารจานเด็ดที่ต้องการความเข้มข้น มัน อร่อย ในขณะที่มีคุณค่าทางโภชนาการดีขึ้น

คือมีปริมาณไขมันรวมและไขมันอิ่มตัว ต่ำกว่ากะทิทั่วไปมาก ถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่ห่วงใยสุขภาพ ต้องการควบคุมระดับโคเลสเตอรอล หรือน้ำหนักตัว
 
 

Create Date : 22 เมษายน 2553
Last Update : 22 เมษายน 2553 18:45:19 น. 0 comments
Counter : 182 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

tanadatcmi
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add tanadatcmi's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.