Group Blog
 
 
เมษายน 2553
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
11 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
เสริมแกร่งให้กระดูกด้วยจมูกถั่วเหลือง


เราได้ยินกันมาสักพักใหญ่ๆแล้วสำหรับจมูกถั่วเหลือง และทราบไหมว่าหน้าตาของจมูกถั่วเหลืองเป็นอย่างไร มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร เฮลตี้คลินิกวันนี้เรามาทำความรู้จักจมูกถั่วเหลืองพร้อมกับเคล็ด(ไม่)ลับในการสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูกกันดีกว่า

จมูกถั่วเหลือง ( Soy Germ Flour ) มีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณมากกว่าแป้งถั่วเหลืองทั่วไปถึง 20 เท่า โดยสารอาหารที่มีชื่อว่า ""ไฟโตเอสโตรเจน"" ที่เป็นสารประกอบจากพืช ที่มีคุณสมบัติคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจนในเพศหญิง ซึ่งสามารถช่วยฟื้นฟูผิวพรรณ ให้สดใส เปล่งปลั่งอย่างผิวสาว มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ช่วยให้โครงสร้างของผิวพรรณมีสุขภาพแข็งแรง อีกทั้งยังช่วยเพิ่มมวลกระดูก ทำให้มวลกระดูกแข็งแรงหนาแน่นขึ้น ป้องกันการสูญเสียเนื้อกระดูกโดยเฉพาะสตรีที่ฮอร์โมนเริ่มลดลงเมื่ออายุ 30 ปีขึ้นไป โดยไอโซฟลาโวนที่มีอยู่ในจมูกถั่วเหลือง จะไปกระตุ้นการทำงานของเซลล์สร้างเนื้อกระดูกและยับยั้งการทำงานของเซลล์สลายกระดูกทำให้แคลเซียมสะสมเนื้อกระดูกมากขึ้น ส่งผลให้เนื้อกระดูกหนาแน่นและคงความแข็งแรงนั่นเอง้

นอกจากนี้ไอโซฟลาโวน ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายได้แก่ ลดอาการในสตรีวัยหมดประจำเดือน (วัยทอง) ลดโอกาสเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งและช่วยลดปริมาณไขมันคอเลสเตอรอลในเลือดอีกด้วย

อย่างไรก็ตาม เรามักจะสูญเสียจมูกถั่วเหลืองนี้ไปเมื่อนำเมล็ดถั่วเหลืองไปลอกเปลือกหรือการผ่าซึกเมล็ดถั่วเหลือง ดังนั้นเราอาจนำจมูกถั่วเหลืองมาดัดแปลงแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ต่างๆและเพิ่มคุณค่าทางอาหารได้อีกหลากหลายวิธีเช่นอาหารเพื่อสุขภาพ ที่มาข้อมูล :


Create Date : 11 เมษายน 2553
Last Update : 11 เมษายน 2553 20:23:01 น. 0 comments
Counter : 347 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

tanadatcmi
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add tanadatcmi's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.