Stop nervous about losing weight forever  Smiley


blessedboom
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
2 พฤศจิกายน 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add blessedboom's blog to your web]
Links
 

 
cozyday_19

1 Nov 10 ~ day 19

5.00 มัฟฟิน 130 กรัม (315) ** อิอิ..เล็งมานาน แต่ไม่อร่อยอย่างที่คิดแฮะ

7.00 กาแฟ+slimma+ครีมเทียม 1 ชช. (30) **ช่วงนี้อยากกินแต่กาแฟ ตกลงเลิกแล้วจิงป่ะเนี่ย ก้ออากาศมานเย็นนิ กินของอุ่นๆ สบายจะตาย

9.40 yogurt พร่องมันเนย (90)

12.00 เกาเหลาต้มยำไม่ใสน้ำมัน ไม่ใส่หมู (100) **ไม่กินน้ำ**
+แกงฟักทองกับหมูนิดหน่อย (150)

16.00 มะละกอ 200 กรัม (100)

19.30 สลัดผัก+น้ำส้มตำไทยปูไม่ใส่ถั่วลิสง (250) **กินตอนหิวๆ อร่อยหนักเรย

รวม 1,035.00 kcal

วันนี้งดกิจกรรม งานยุ่งอ่ะ ต้องทำ O.T.



Create Date : 02 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 2 พฤศจิกายน 2553 7:46:33 น. 2 comments
Counter : 248 Pageviews.

 
สู้ ๆ นะคะ รักษาสุขภาพด้วยค่าาาาา หนาวแล้ว


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 2 พฤศจิกายน 2553 เวลา:8:28:00 น.  

 
มาส่งกำลังใจให้ค่ะ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 2 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:58:26 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.