cozyday_19
1 Nov 10 ~ day 19
5.00 มัฟฟิน 130 กรัม (315) ** อิอิ..เล็งมานาน แต่ไม่อร่อยอย่างที่คิดแฮะ 
7.00 กาแฟ+slimma+ครีมเทียม 1 ชช. (30) **ช่วงนี้อยากกินแต่กาแฟ ตกลงเลิกแล้วจิงป่ะเนี่ย ก้ออากาศมานเย็นนิ กินของอุ่นๆ สบายจะตาย 
9.40 yogurt พร่องมันเนย (90)
12.00 เกาเหลาต้มยำไม่ใสน้ำมัน ไม่ใส่หมู (100) **ไม่กินน้ำ**
+แกงฟักทองกับหมูนิดหน่อย (150)
16.00 มะละกอ 200 กรัม (100)
19.30 สลัดผัก+น้ำส้มตำไทยปูไม่ใส่ถั่วลิสง (250) **กินตอนหิวๆ อร่อยหนักเรย 
รวม 1,035.00 kcal
วันนี้งดกิจกรรม งานยุ่งอ่ะ ต้องทำ O.T.
| Create Date : 02 พฤศจิกายน 2553 |
| Last Update : 2 พฤศจิกายน 2553 7:46:33 น. |
|
2 comments
|
| Counter : 524 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
