Stop nervous about losing weight forever  Smiley


blessedboom
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2554
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
 
5 กุมภาพันธ์ 2554
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add blessedboom's blog to your web]
Links
 

 
cozyday_61~75

13 Dec 10 ~ day 61
5.30 ไข่ตุ๋น 2 ฟอง (200)
7.00 กาแฟ G7+slimma (100)
12.00 สุกี้น้ำผัก (ดอกกะหล่ำ+ผักกาดขาว+ผักบุ้ง+ไข่) (250)
14.30 ดีน่าน้ำตาลน้อย 180 ml+เม็ดแมงลัก (80)
18.30 ปลาทูย่าง+ผักกาดขาว 1/2 kg+น้ำจิ้มซีฟู๊ด (300)
total 930.00

14 Dec 10 ~ day 62
5.30 ข้าวกล้องซองเดอร์+แม๊กกี้ (80)
7.10 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (100)
7.30 yogurt พร่องมันเนย (90)
12.00 สุกี้น้ำผัก (ดอกกะหล่ำ+ผักกาดขาว+ผักบุ้ง+ไข่) (250)
14.20 ดีน่าน้ำตาลน้อย (100)
18.30 ปลาทูย่าง+ผักกาดขาว 1/2 kg+น้ำจิ้มซีฟู๊ด (300)
ข้าวกล้องซองเดอร์ 1/2 ซองที่เหลือ+แม๊กกี้+เม็ดแมงลัก/ cake 1 คำ (100)
total 1,020.00

15 Dec 10 ~ day 63

5.30 ไข่ตุ๋น ฟองครึ่ง (150)
7.10 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (100)
9.40 ขนมแป้งแผ่นไต้หวัน (50)
ดีน่าน้ำตาลน้อย 180 ml+เม็ดแมงลัก (80)
12.00 สุกี้น้ำผัก (ดอกกะหล่ำ+ผักกาดขาว+ผักบุ้ง+ไข่) (250)
18.00 ปลาทูย่าง+ผักกาดหอม+น้ำจิ้มซีฟู๊ด (290)
สลัดผัก+ไข่ครึ่งฟอง+น้ำสลัดข้นช้อนกว่า (240)
แอปเปิ้ล (110)
total 1,270.00

16 Dec 10 ~ day 64
5.30 ข้าวโอ๊ต+เม็ดแมงลัก+ดีเอ็ด (70)
7.10 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (100)
8.40 ขนมไต้หวันไส้มะม่วงกวน (107)
ดีน่าน้ำตาลน้อย 180 ml (80)
10.30 ขนมไต้หวัน (36)
12.00 สุกี้น้ำผัก (ดอกกะหล่ำ+ผักกาดขาว+ผักบุ้ง+ไข่) (220)
12.30 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (100)
18.30 ปลาทูย่าง+ผักกาดขาว,ผักกาดหอม 1 kg+น้ำจิ้มซีฟู๊ด (350)
total 1,063.00

17 Dec 10 ~ day 65
5.30 ข้าวโอ๊ต+เม็ดแมงลัก+ดีเอ็ด (70)
6.50 แอ๊ปเปิ้ล 200 กรัม (120)
7.10 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (100)
9.20 ขนมแป้งกรอบ+ซุปงาดำ (150)
11.30 toffee 1 เม็ด (20)
12.00 เกาเหลาไก่ตุ๋น+คะน้า+ถั่วงอก+กะหล่ำปลี (150)
13.00 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (100)
18.00 ถั่ว 3 เม็ด (30)
19.00 หมูย่าง 8+ไส้กรอก 1+ หมูทอด 1+ ซีซาร์สลัด+ส้มตำ (500)
24.00 สาลี่ 300 กรัม (200)
total 1,440.00

18 Dec 10 ~ day 66
9.00 สลัด+ไข่ครึ่งฟอง (200)
กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
14.00 เสต็กไก่อบชีส+สลัดนิดหน่อย (500)
20.00/23.00 ปลาทับทิมเผา+จิ้มจุ่มกินแต่ผักกับไข่ (400)
total 1,171.00

19 Dec 10 ~ day 67
9.00 สลัด+ไข่ครึ่งฟอง (200)
กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
12.00 yogurt พร่องมันเนย (90)
14.00 เสต็กไก่ย่างเทอริยากิ+สลัด (500)
18.00 ปลานิลเผา+ปลาส้มป่น+ผักกาดหอม (350)
total 1,211.00

20 Dec 10 ~ day 68
5.40 yogurt พร่องมันเนย+เม็ดแมงลัก (90)
7.30 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
8.30 ขนมไต้หวัน (36)
9.00 ซุปงาดำ+ดีเอ็ด (140)
9.50 สาหร่าย (20)
11.20 toffee (20)
12.00 ข้าวยำไม่กินข้าว (150)
12.20 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
18.00 ปลานิลเผา+ปลาส้มป่น+ผักกาดขาว 1 หัว (472)
total 1,070.00

21 Dec 10 ~ day 69
5.30 yogurt พร่องมันเนย+เม็ดแมงลัก (90)
6.10 ดีน่า+เม็ดแมงลัก (80)
7.15 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
9.15 กล้วยไข่ (70)
12.00 ก๋วยเตี๋ยวหลอดกินเส้นนิดเดียว+แกงส้มผักบุ้งกุ้ง (350)
12.25 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
18.00 เมี่ยงปลาทู ( ปลาทูย่าง 1 ตัว+ผักกาดขาว+ผักชี+สะระแหน่+น้ำจิ้มครึ่งถุง+ผักชีฝรั่ง) (300)
21.00 ส้ม 400 กรัม (160)
total 1,192.00

22 Dec 10 ~ day 70
7.00 yogurt พร่องมันเนย+เม็ดแมงลัก (90)
กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
8.00 ก๋วยเตี๋ยวหลอดไม่กินเส้น (150)
10.30 บลูเบอรี่เค๊ก 2 คำ+พายแฮมกินแต่ไส้นิดเดียว+กาแฟ 2 จิบ (100)
12.00 หมูอบ+ไก่ผัดพริกเผา+ปลารมควัน+ยำปลา+สลัด+ไส้ซาลาเปาหมูแดง+ไข่ครึ่งฟอง+น้ำพริก+คั่วกลิ้ง+ลาบหมู(อย่างละนิด) (700)
18.30 ผัดกุยช่ายขาว+น้ำโป๊ะแตก เห็ดนิดหน่อย (100)
total 1,211.00

23 Dec 10 ~ day 715.30 yogurt พร่องมันเนย+เม็ดแมงลัก (90)
7.15 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
ซุปลูกเดือย+ดีเอ็ด (150)
12.00 เกาเหลาไก่ตุ๋น+คะน้า+ถั่วงอก (150)
12.20 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
14.00 ส้ม 1 ลูก 200 กรัม (80)
14.45 ส้มโอ 1 กลีบ (43)
18.00 ปลานิลเผา+ปลาซาบะไม่ถึงครึ่งตัว+ผักกาดขาว+น้ำจิ้มเมี่ยง (400)
20.00 มะม่วงฟ้าลั่น 2 ชิ้น+ส้ม 1 ลูก (100)
total 1,155.00

24 Dec 10 ~ day 72
5.30 yogurt พร่องมันเนย+เม็ดแมงลัก (90)
7.10 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
10.00 ซุปงาดำ+ดีเอ็ด (140)
12.00 เกาเหลาก๋วยจั๊บ(หมูกรอบ+เต้าหู้+คะน้า+ไข่) (250)
12.30 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
14.00 ส้มโอ 2 กลีบ / มะม่วงน้ำปลาหวาน 3 ชิ้น (100)
18.00 ผักกาดขาว+น้ำจิ้มเมี่ยง (150)
มะม่วงฟ้าลั่น 1 ลูก (200)
total 1,072.00

25 Dec 10 ~ day 73
5.30 yogurt พร่องมันเนย+เม็ดแมงลัก (90)
7.20 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
10.00 ซุปลูกเดือย+ดีเอ็ด (140)
11.00 toffee (20)
12.00 สุกี้ผัก (150)
17.30 มัสหมั่นไก่+ผัดฟักทอง+ผักกาดขาว (300)
total 771.00

26 Dec 10 ~ day 74
4.00 yogurt พร่องมันเนย+เม็ดแมงลัก (90)
ธัญญาหาร (100)
กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
12.00 บุฟเฟ่ใบหยก(ซี่โครงหมู,สารพัดเป็ด 3 ชิ้น,ปลาชุบแป้งทอดผัด 5 ชิ้น,หมูอบ 1 ชิ้น,ปลาผัดเต้าซี่,หมูผัดเต้าซี่,ปลา 2 ชิ้น,สลัดนิดหน่อย,ไส้เปามูแดงกะครีม,เค้ก 2 คำ,เยื่อไผ่,เก๊กฮวย) (700)
20.00 มะม่วง 250 กรัม (180)
กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
23.00 เมล็ดฟักทอง+อัลมอนต์ (50)
กุ้ง+ปูชุบแป้งทอด (80)
ดีน่า+แมงลัก (80)
total 1,422.00

27 Dec 10 ~ day 75
6.00 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
8.00 หมูปิ้ง 5 ไม้ (100 กรัม) (250)
กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
12.00 เกาเหลาต้มยำ(ลูกชิ้น,เกี๊ยว,เกี๊ยวกรอบ) (200)
Coke (80)
17.00 ต้มยำปลาจีน+ผักกาดขาว+เต้าเจี้ยว (300)
20.00 Toffee กะทิ (30)
total 1,002.00



Create Date : 05 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 5 กุมภาพันธ์ 2554 12:54:09 น. 0 comments
Counter : 430 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.