Stop nervous about losing weight forever  Smiley


blessedboom
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2554
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
 
5 กุมภาพันธ์ 2554
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add blessedboom's blog to your web]
Links
 

 
cozyday_76~90

28 Dec 10 ~ day 76
6.00 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
7.00 ไข่ตุ๋น (80)
10.00 เกาเหลาต้มยำ (200)
13.30 ส้มตำไทยปู (100)
16.00 เสต๊ก Porkchop บางรัก (300)
17.00 ไก่ย่าง 5 ดาว ครึ่งตัว (440)
total 1,191.00

29 Dec 10 ~ day 77
5.00 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
ไข่ตุ๋น (80)
7.30 หมูปิ้ง 5 ไม้ (100 กรัม) (250)
10.30 เสต๊กไก่อบชีส (500)
19.00 ปลานิลเผา+ไข่เจียว 2 คำ+ผักกาดขาว (250)
ส้มโอ 600 กรัม (240)
total 1,391.00

30 Dec 10 ~ day 78
7.00 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
yogurt พร่องมันเนย+เม็ดแมงลัก (120)
ปลาสอดไส้งา (50)
12.30 BAR BQ PLAZA(ปลา 3,ไก่ 4,หมู 5+น้ำจิ้ม 3) (300)
15.00 ไก่ 100 กรัม+สลัด+น้ำสลัด 1 ชต. (300)
17.20 ดีน่า+แมงลัก (80)
เปาหมูแดง+ครีม (300)
total 1,221.00

31 Dec 10 ~ day 79
7.10 เปาหมูแดง+ครีม (300)
กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
9.00 ปลาสอดไส้งา (80)
ดีน่า+แมงลัก (80)
11.30 ไก่สะโพกครึ่ง+ผักกาดขาว+น้ำสลัด (450)
19.00 บุฟเฟ่หมูกะทะ(ไก่ 2,ปลา 5,ปลานิล 1 ตัวเล็ก,ปู 1 ตัว,ผักกาดขาว,ใบกระเพรา,น้ำจิ้มซีฟู๊ด 2 ถ้วย) (400)
24.00 ผักกาดขาว+เต้าเจี้ยว+น้ำจิ้มสุกี้ (100)
total 1,481.00

1 Jan 11 ~ day 80
7.00 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
Toffee กะทิ (30)
9.30 เปาหมูแดง (150)
ดีน่า+แมงลัก (80)
15.00 ไก่เจฟเฟอร์ (350)
18.00 หมูกะทะริมน้ำ(หมู,ไก่ 3 ชิ้น,ผักเพียบ) (300)
total 981.00

2 Jan 11 ~ day 81
8.00 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
9.00 อัลมอนต์+ชิมกาแฟ macro (100)
12.00 ปลาซาบะ 1 ตัว+สลัดแขก (400)
17.00 สะโพกไก่ 3 ชิ้น+ผักกาดขาว (500)
18.30 ส้ม 2 ลูก (90)
total 1,161.00

3 Jan 11~ day 82
8.00 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
9.00 yogurt พร่องมันเนย+เม็ดแมงลัก (90)
11.00 สะโพกไก่ 3 ชิ้น~400 กรัม+ผักกาดหอม (450)
12.00 Toffee กะทิ (60)
13.00 เมล็ดฟักทอง+อัลมอนต์ (50)
ดีน่า+แมงลัก (80)
15.30 ขนมปังชอค gato ครึ่งอัน+ปังปิ้ง 1 แผ่นทาชอค (200)
ปลาซาบะ 1 ตัว+ผักกาดหอม+น้ำจิ้มซีฟู๊ด (300)
18.00 ส้มโอ 400 กรัม (160)
total 1,461.00

4 Jan 11 ~ day 83
5.20 yogurt พร่องมันเนย+เม็ดแมงลัก (90)
7.10 อกไก่ (300)
กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
12.00 เกาเหลาน่องไก่+ไส้ก๋วยเตี๋ยวหลอด+ชมพู่ 5 ชิ้น (350)
17.00 ไส้เปาหมูแดงวราภรณ์ (100)
19.00 กล้วยไข่ (70)
21.30 ส้มโอ 250 กรัม (100)
อกไก่ (300)
total 1,381.00

5 Jan 11 ~ day 84
5.20 yogurt พร่องมันเนย+เม็ดแมงลัก (90)
6.10 อกไก่ (300)
7.00 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
10.45 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
12.00 เกาเหลาโฟ (200)
17.30 อกไก่ 250 กรัม (300)
total 1,032.00

6 Jan 11 ~ day 85
5.20 อกไก่ (300)
7.00 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
8.00 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
11.00 กล้วยน้ำว้า (100)
วีต้าเบอรี่ (40)
12.00 เกาเหลาก๋วยจั๊บ(เต้าหู้+คะน้า+ไข่) (200)
แกงส้มผักรวม (80)
18.00 ปลาทับทิมเผา+ตำไทยปูไม่ใส่ถั่ว (300)
19.00 ข้าวเหนียวเปียกกินแต่ถั่วแดง+toffe กะทิ (100)
total 1,262.00

7 Jan 11 ~ day 86
5.20 yogurt พร่องมันเนย+เม็ดแมงลัก (90)
กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
7.10 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
9.20 ซุปลูกเดือย (100)
ลูกเดือยอบกรอบ (50)
ชิฟฟ่อนกาแฟ (250)
12.00 เกาเหลาหมูตุ๋น(ลูกชิ้น 10 ลูก) (150)
กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
ปลานิลเผา+ผักกาด 1 หัว(ครึ่งโล) (200)
toffee 2 เม็ด+เต้าส่วน 3 คำ (100)
total 1,153.00

8 Jan 11 ~ day 87
7.00 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
yogurt พร่องมันเนย (160)
8.00 ไส้กรอก+coke 2 อึก (200)
9.30 เกาเหลา(ลูกชิ้น 2 +ถั่วงอก+หมู) (50)
14.00 ข้าวซอยน่องไก่เล็ก 2+หมูสะเต๊ะ 6 ไม้ (500)
19.00 วาฟเฟิล 3+ส้มตำข้าวโพด (400)
ส้มโอ (80)
total 1,461.00

9 Jan 11 ~ day 88
5.00 วาฟเฟิล 2 คำ (50)
6.00 โจ๊กไก่ (100)
กาแฟเขาช่อง (100)
10.30 ผักกาดขาวผัดหมูสับ (100)
16.00 ท้อ 3 ลูก (60)
17.00 เปี๊ยะเค็ม 1 ลูกเล็ก (20)
ส้มตำไทยปูไม่ถั่ว(กุ้งสด) (150)
เสต๊กหมู (250)
18.30 วาฟเฟิล (150)
20.00 ส้มโอ (120)
มะม่วงน้ำปลาหวาน (300)
total 1,400.00

10 Jan 11 ~ day 89
5.40 วาฟเฟิล 2 คำ (50)
6.00 เนสกาแฟ (80)
8.30 ไก่อบสมเพชร (300)
เนสกาแฟ (80)
12.00 เกาเหลาผักกะหล่ำหมูสับ+ลูกชิ้นนิดเดียว (150)
13.30 ส้มโอ (120)
17.00 วาฟเฟิล 2 คำ (50)
20.00 หมูกะทะ 4~5 ชิ้น+ผักเพียบ (400)
total 1,230.00

11 Jan 11 ~ day 90
6.30 กาแฟเขาช่อง (160)
7.30 สลัดไก่อบ+หมูปิ้ง 1 คำ+ไมโล 2 อึก (250)
8.30 เปี๊ยะเค็ม 2 ลูก (300)
13.00 ต้มยำปลาคัง+ยำตะไคร้(กินแต่ตะไคร้กะถั่ว 4~5 เม็ด)+coke นิดหน่อย (300)
15.00 เมนทอส (60)
20.00 ไส้ซาลาเปาหมูสับไข่เค็ม+ครีม+วาฟเฟิล 1 คำ (300)
21.00 เสาวรส 5 ลูก (100)
total 1,470.00



Create Date : 05 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 5 กุมภาพันธ์ 2554 12:54:34 น. 5 comments
Counter : 212 Pageviews.

 
ร้านสะดวกซื้อเดี๋ยวนี้มีที่ตาชั่งหยอดบาทเดียวเอง
ตาชั่งน้ำหนักเป็นตัวบอกความสำเร็จขั้นหนึ่งแต่ไม่ใช่ทั้งหมด
สู้ๆๆค่ะ
ปล.อาหารโดยรวมดีค่ะ แป้งน้อย แต่ยังติดหวาน


โดย: pa_jeab วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:13:48:16 น.  

 
น่านแหละ ไม่ทานมาม่ามานานแล้วเหมือนกันค่ะ เพิ่งอยากไปเมื่อวาน แบบว่าเห็นนั่นก็อยากเห็นนี่ก็อยาก แล้วก็ดันไปเห็นมาม่าผัดขี้เมาแห้งสิ มันก็เลยจัดไปครึ่งห่อ ฮ่าๆๆๆ

สู้ๆ นะคะ เดี๋ยวต้องลดได้แน่ๆ ค่ะ สู้ๆ


โดย: จีจีกับชื่นใจ วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:16:39:10 น.  

 
โอ้ววว โผล่มาก็อัพยาวเหยียดเลยค่ะ 555

ส่วนติ๊กวันนี้ก็ดีขึ้นเยอะแล้วค่ะ คิดว่่าพรุ่งนี้ก็น่าจะลั้นลาได้เหมือนเดิมแล้ว


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:20:57:59 น.  

 
ขอบคุณค่ะพี่เจน ตอนนี้เวลาใช้แรงก็จะพยายามประเมินกำลังตัวเองก่อนค่ะ ถ้าไหวก็ทำต่อ ไม่ไหวก็หยุดค่ะ แต่คิดว่าอีกวันสองวัน หายดี แรงกำลังมาเหมือนเดิมแน่


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:13:20:17 น.  

 
ขอบคุณค่ะพี่เจนที่ชมว่าน่ารัก 555
ช่วงนี้น้ำหนักไม่ค่อยลง เพราะออกกำลังกายน้อยด้วยแหล่ะค่ะ เลยต้องเอารูปมาให้กำลังใจตัวเองหน่อย


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:11:51:35 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.