Stop nervous about losing weight forever  Smiley


blessedboom
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
 
ตุลาคม 2553
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
22 ตุลาคม 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add blessedboom's blog to your web]
Links
 

 
cozyday_8

21 Oct 10 ~ day 8

5.15 สลัดผัก+น้ำสลัดข้น 1 ชต.(200)

7.00 กาแฟ+slimma+คอฟฟี่เมต 1 ชช. (30)
+ yogurt พร่องมันเนย (90)

10.00 โฮลวีทฟักทอง 1 แผ่น (75)
+โฮลวีทไก่หยองข้าวโพดแครอท 1 แผ่น (100)

12.00 โฮลวีทฟักทอง 1 แผ่น (75)
+โฮลวีทไก่หยองข้าวโพดแครอท 1 แผ่น (100)

14.00 โออิชิกรีนที+เม็ดแมงลัก (0)

14.40 มะขามคลุกนิดหน่อย (40)

17.30 เต้าหู้หมูสับราดผักกาดแก้ว+สลัดผักกาดแก้ว
+ซุปมิโซะ (242)

รวม 952.00

กิจกรรม :
เวท 8 ท่าๆละ 15 ครั้ง 1 set
ฮูลาฮุป 1 ชม.
วันนี้เหนื่อยจัง ยิ่งวันนี้ไม่มีแรงเล่นเวทเรยอ่ะ



Create Date : 22 ตุลาคม 2553
Last Update : 22 ตุลาคม 2553 9:39:07 น. 1 comments
Counter : 675 Pageviews.

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: WikiPK วันที่: 22 ตุลาคม 2553 เวลา:9:55:55 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.