Stop nervous about losing weight forever  Smiley


blessedboom
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
23 พฤศจิกายน 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add blessedboom's blog to your web]
Links
 

 
cozyday_40

22 Nov 10 ~ day 40

7.00 ไข่ดาว+ไส้กรอก+แฮม+ขนมปัง 2 แผ่น+มะละกอนิดหน่อย+กาแฟ+ครีมเทียม 3 กรัม+equal (428)

10.15 ข้าวต้มปลาร้านเจ๊กเปี๊ยะครึ่งชาม (100)

12.00 Toffee 3 เม็ด (75)

14.30 Bar BQ Plaza(ปลา 3,ไก่ 5,หมู 2+ผักเพียบ+น้ำจิ้ม 4 ถ้วย) (450)
16.00 วาฟเฟิลฮ่องกง 1/2 แผ่น (200)

รวม 1,253 kcal

activities : เวทข้างละ 220 ครั้ง / ฮูลาฮุป 30 นาที

feelings : ดีใจจังกลับบ้านซักที ได้ออกกำลังกายด้วย กลับสู่ภาวะปกติซะที..มะวานกินบาร์บีคิวซะอิ่มเกิน รู้เลยว่า ตัวเองเกลียดความรู้สึกอิ่มเกินพิกัดมากๆ


Create Date : 23 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 23 พฤศจิกายน 2553 11:53:13 น. 13 comments
Counter : 344 Pageviews.

 
BBQ Plaza ไม่ได้แวะมานานแล้วค่า พออ่านแล้วคิดถึงเลย อิอิ


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 23 พฤศจิกายน 2553 เวลา:10:01:02 น.  

 
อยากกินเหมือนกัน แต่เวลาจะกินก็นึกถึงน้ำหนักที่จะเพิ่มขึ้น ความอยากก็หายไปเยอะนะคะ


โดย: ซักวันฉันจะสวยให้เธอดู วันที่: 23 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:48:50 น.  

 
หนอนก็อยากกินเนื้อย่างในบาบีคิวพลาซ่าเหมือนกัน แง่มมมๆๆๆๆ


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 23 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:59:42 น.  

 
เล่นฮูลาอูป แล้วปวดเอวไหมคะ

สู้ ๆ ค่ะ


โดย: เต๋า (lovejustinkung ) วันที่: 23 พฤศจิกายน 2553 เวลา:12:19:02 น.  

 
อิอิอิ จะมาบอกว่า ถ้ากิน ข้าวโอ๊ต สาม ชต. ใส่น้ำแก้วครึ่งขนาดปกติ แล้วเวฟ สามนาที จะได้เท่าโจ๊กถ้วยนึงเลยอ่ะ
เพราะเคยลองเวฟ นาทีเดียว มานไม่พอง
ลองดูนะ ทำให้รู้สึกว่าเราได้กินเยอะขึ้นอ่ะ
เคยลองแค่ สอง ชต. ยังเยอะเลย เอิ้กๆ

สู้ๆๆด้วยกันจ้าเจน


โดย: สวยไม่มีลิมิต!! วันที่: 23 พฤศจิกายน 2553 เวลา:12:40:21 น.  

 
ขอบคุณนะคะคุณเจน จุ๊บ จุ๊บ จ้า

กะว่าลดใด้ถึง 60 กก. แล้วก็จะเลิกลดอ่ะค่ะ

หันมาควบคุมให้คงที่อยู่ที่ 60 จ้า

หืม...ขนาดหม่ำบาร์บีคิวพลาซ่า แคลฯ ยังอยู่ที่ 1,200 กว่ ๆ เองง่ะ

เป็นกำลังใจให้นะจ๊ะ


โดย: palomaw วันที่: 23 พฤศจิกายน 2553 เวลา:13:50:28 น.  

 
ใช่ ๆ เดี๋ยวนี้ กินอิ่มมาก ๆ แล้วไม่ได้รู้สึกดีเหมือนแต่ก่อนเลยค่ะ เหมือนก่อน ก็แค่คิดว่าเป็นเรื่องธรรมดาพักสักหน่อยก็ดีขึ้น แต่เดี๋ยวนี้รู้สึกอึดอัดมาก แปลว่าเราค่อย ๆ ปรับสู่การกินที่ดีขึ้นมั้ยคะ

โต้งเ้ค้าทำอาหารเก่งค่ะ โดยเฉพาะพวกเมนูเนื้อสัตว์ทั้งหลาย 555


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 23 พฤศจิกายน 2553 เวลา:14:44:06 น.  

 
อ๊ะ ลืมเรื่องสลัดฟักทองไป ซื้อที่ Isetan ค่ะ อร่อยมาก

เอาฟักทองต้มสุกมาบดผสมนมนิดหน่อยกับ.... กับอะไรไม่รู้อ่า ทำเป็นคงไม่้ต้องซื้อเค้าแล้ว 555 นั่นแหล่ะค่ะ ออกมาหน้าตาแบบนี้ค่ะ

ผักเริ่มดำ ๆ นิดหน่อย เพราะซื้อมาตั้งแต่เมื่อวานค่ะ ส่วนถุงข้าง ๆ เป็นน้ำสลัดแต่ติ๊กไม่ค่อยชอบใส่ค่ะ แหะ ๆ


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 23 พฤศจิกายน 2553 เวลา:14:54:18 น.  

 
มาส่งกำลังใจใ้ห้นะคะ ^^


โดย: Iaun_Tor วันที่: 23 พฤศจิกายน 2553 เวลา:18:37:12 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: เปิ้ล (Apple Poon ) วันที่: 23 พฤศจิกายน 2553 เวลา:18:50:41 น.  

 
ตอนกินยังไม่รู้สึกว่าอิ่ม พอเลิกกินแล้วถึงรู้ว่าอิ่มจัดสิเนอะ

สู้ๆค่ะ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 23 พฤศจิกายน 2553 เวลา:19:25:49 น.  

 
จดละเอียดเลยดีจัง
สู้ๆนะค่ะ


โดย: โบจร้า (Supaluk14705 ) วันที่: 23 พฤศจิกายน 2553 เวลา:20:20:50 น.  

 
สู้ๆ นะค่ะ ออกกำลังกายเยอะแบบนี้ Bar BQ ทำอะไรไม่ได้หรอก(มั้ง) ค่ะ

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ


โดย: Beaut วันที่: 23 พฤศจิกายน 2553 เวลา:22:18:02 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.