cozyday_21
3 Nov 10 ~ day 21
5.20 สลัดผัก+น้ำสลัดข้น 2 ชต. (250)
** สงสัยสลัดผักมื้อเช้าจะไม่เวิร์คซะละ มานเยอะไปอ่ะ อัดเข้าไปซะจุกเรย ใครบังคับหล่อนกันเนี่ย **
7.00 กาแฟ+slimma+ครีมเทียม 1 ชช.พูนๆ (30)
** วันนี้ไม่มีมื้อสายเรย จุก..บาดเจ็บท้องตั้งแต่เขมือบสลัดผักเข้าไป จนมื้อเที่ยงแล้วก้อยังไม่หิว แต่ก้อนะ เที่ยงละ กินๆไปเรยจะได้จบเรื่อง **
12.00 เกาเหลาเย็นตาโฟไม่ใสน้ำมันไม่ใสปลาหมึก (200) **ไม่กล้าซดน้ำ**
17.30 วาฟเฟิลฮ่องกงใส่ลูกเกด 2~3 คำ (50)
18.00 สลัดผัก+น้ำส้มตำไทยปูไม่ใส่ถั่วลิสง (250)
รวม 780 kcal
activity : เวท ข้างละ 300 ครั้ง / ฮูลาฮุป 30 นาที
feelings : ไม่น่าเชื่อเรยว่าสลัดมื้อเช้า จะทำให้เรากินน้อยไปโดยปริยาย จุกถึงเย็นเรย แต่ก้อยังกินนะ ตะกละอ่ะ..วันนี้ถ่ายท้องละ มะละกอช่วยชีวิต ฮิฮิ
| Create Date : 04 พฤศจิกายน 2553 |
| Last Update : 4 พฤศจิกายน 2553 7:33:08 น. |
|
4 comments
|
| Counter : 602 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
เมนูน่าทานไปทุกสิ่งอันเลยค่า