Stop nervous about losing weight forever  Smiley


blessedboom
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
4 พฤศจิกายน 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add blessedboom's blog to your web]
Links
 

 
cozyday_21

3 Nov 10 ~ day 21

5.20 สลัดผัก+น้ำสลัดข้น 2 ชต. (250)
** สงสัยสลัดผักมื้อเช้าจะไม่เวิร์คซะละ มานเยอะไปอ่ะ อัดเข้าไปซะจุกเรย ใครบังคับหล่อนกันเนี่ย **

7.00 กาแฟ+slimma+ครีมเทียม 1 ชช.พูนๆ (30)
** วันนี้ไม่มีมื้อสายเรย จุก..บาดเจ็บท้องตั้งแต่เขมือบสลัดผักเข้าไป จนมื้อเที่ยงแล้วก้อยังไม่หิว แต่ก้อนะ เที่ยงละ กินๆไปเรยจะได้จบเรื่อง **

12.00 เกาเหลาเย็นตาโฟไม่ใสน้ำมันไม่ใสปลาหมึก (200) **ไม่กล้าซดน้ำ**

17.30 วาฟเฟิลฮ่องกงใส่ลูกเกด 2~3 คำ (50)

18.00 สลัดผัก+น้ำส้มตำไทยปูไม่ใส่ถั่วลิสง (250)

รวม 780 kcal

activity : เวท ข้างละ 300 ครั้ง / ฮูลาฮุป 30 นาที

feelings : ไม่น่าเชื่อเรยว่าสลัดมื้อเช้า จะทำให้เรากินน้อยไปโดยปริยาย จุกถึงเย็นเรย แต่ก้อยังกินนะ ตะกละอ่ะ..วันนี้ถ่ายท้องละ มะละกอช่วยชีวิต ฮิฮิ



Create Date : 04 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 4 พฤศจิกายน 2553 7:33:08 น. 4 comments
Counter : 185 Pageviews.

 
สู้ ๆ นะคะ

เมนูน่าทานไปทุกสิ่งอันเลยค่า


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 4 พฤศจิกายน 2553 เวลา:8:26:36 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: WikiPK วันที่: 4 พฤศจิกายน 2553 เวลา:14:47:49 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 4 พฤศจิกายน 2553 เวลา:17:13:40 น.  

 
แวะมาให้กำลังใจจ้า


โดย: ฟ้าสางที่ปางสวรรค์ วันที่: 4 พฤศจิกายน 2553 เวลา:22:01:02 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.