Stop nervous about losing weight forever  Smiley


blessedboom
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2554
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
 
24 กุมภาพันธ์ 2554
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add blessedboom's blog to your web]
Links
 

 
cozyday_133

23 Feb 11

5.20 yogurt (90) + กาแฟเขาทะลุ+Slimma (100)
7.10 กาแฟเขาทะลุ+Slimma (100)
10.30 ดีน่า (100)
12.00 เกาเหลาก๋วยจั๊บ(เต้าหู้ทอด+ไข่+ผักคะน้า+บล็อคเคอรี่+ถั่วงอก) (250)
16.30 เมนทอส (20)
19.00 ปลาซาบะย่าง+ปลานิลทอดนิดหน่อย+ผักกาดหอม+น้ำจิ้ม (550)

total 1,210.00

อยากบรรยาย :

* มะวานซื้อผักกาดหอมมาโลนึง 10 บาทเองอ่ะ เยอะมากกก..ไม่รู้กินกี่วันถึงจะหมด นี่ก้อเอามาห่อปลากินมาสองวันละ เด๋วพรุ่งนี้จะห่ออกไก่อบชานอ้อยกินซักกะหน่อย

** วันนี้ทำงานพลาด รู้สึกผิด แร้วก้อจิตตกมั่กๆเรย ดีนะที่ผ่านมาได้ ทำงานกะเงินเป็นร้อยเป็นพันล้านก้อเงี๊ยะ ชีวิตสั้นลงทุกวัน

*** เพิ่งจะรู้ว่าปลาซาบะแคลอรี่เยอะกว่าปลาอื่นๆอ่ะ วันหลังจะไม่กินละ //www.olrepublic.com/health_detail/168 ต้องขอบคุณไว้ ณ ที่นี้ด้วยนะคะ



Create Date : 24 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 24 กุมภาพันธ์ 2554 7:23:37 น. 6 comments
Counter : 372 Pageviews.

 
โฮกก ติ๊กว่าของบางอย่างให้พลังงานมากกว่าแต่ก็ให้คุณค่าทางอาหารมากกว่าด้วยนะคะ อย่างข้าวกล้องไง


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 24 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:7:27:29 น.  

 
คราวหน้าจะลองทำแกงกิมจิดูบ้างค่ะ


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 24 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:8:43:52 น.  

 
แวะมาให้กำลังใจสู้สู้ นะจ้ะ


โดย: peepa2009 วันที่: 24 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:10:52:49 น.  

 
เอากำลังใจมาส่งค่ะ

ที่ท้องผูก อาจเป็นเพราะ เรากินน้อย มันเลยไม่มีอะไรจะถ่ายหรือป่าว (ลูก และ สามี ชอบพูดแบบนี้) มาลองคิดดู เออ มันก็น่าจะจริงอ่ะค่ะ


โดย: เต๋า (lovejustinkung ) วันที่: 24 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:11:32:59 น.  

 
ดูเมนูแล้วเข้มจังเลยค่ะ

ทำงานกะตัวเลขเหมือนกันค่ะ ได้โรคแถมมา 1 โรค คือไมเกรน ...ถ้ามันผ่านไปแล้วให้มันผ่านไปค่ะ เริ่มต้นใหม่อย่าเก็บมาเครียดอีกไม่ดีต่อสุขภาพนะคะ


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 24 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:13:42:42 น.  

 
แวะมาเยี่ยมน้องเจนอีกรอบค่ะ อยากบอกว่า เมื่อก่อนพี่ปลาก็กินซาบะทุกวัน ตอนลดน้ำหนักนะจ้ะ ไม่ได้เลวร้ายมากมายหรอกจ้ะ ปลามีประโยชน์นะ ขออนุญาตแนะนำอีกนิดค่ะ พี่ปลาว่า อาหารเช้าของน้องยังมีคุณค่าทางอาหารน้อยไปนิดค่ะ ถ้าจะมีผักและผลไม้เพิ่มก็น่าจะไม่มีปัญหานะจ้ะ สู้สู้ นะจ้ะ


โดย: peepa2009 วันที่: 24 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:20:44:36 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.