cozyday_168 โปรเกือบล้วนวันที่ 6
30 Mar 11
5.10 ไข่ราเมง (80) + yogurt (90)
** วิตามินซี 1 เม็ด + แคลเซียม 1 เม็ด ** งดมะรุมไปก่อนละกัน
7.00 กาแฟ G7 (70)
10.30 นมขาดมันเนย 200 cc. (70)
12.30 ไก่ย่าง+ปลานิลเผา+ลาบไก่นิดหน่อย (500)
15.30 ปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ 1 กระป๋อง..ไม่กินซอสมะเขือเทศ (150) + ไข่ราเมง (80) + yogurt (90)
total 1,130.00
อยากบรรยาย :
* วันนี้ไปทำงานข้างนอก..แต่ในที่สุดก้อผ่านไปได้ด้วยดีไม่มีหลุดค่ะ แต่ก้อเกือบเหมือนกัน เพราะจากที่ทุกทีต้องไปกินส้มตำ เปลี่ยนไปกินอาหารตามสั่งซะงั้น เจนเรยออกตัวว่าอยากไปทานร้านส้มตำ เรยรอดตัวไปค่ะ แต่ไก่ย่างของร้านที่ไปเป็นไก่ย่างหนังกรอบค่ะ แล้วเราต้องแงะหนังทิ้ง..ละอายมากกกกก..คนที่ไปก้อไม่หนิทกัน ไม่งั้นคงแงะให้ช่วยกินได้ เรยค่อนข้างอึดอัด แล้วจานนึงก้อนิดเดียว เจนเรยสั่งมาอีก 2 จาน กัวไม่อิ่ม คือลืมไปอ่ะค่ะว่ามีปลาเผา กินไปกินมามัยมานอิ่มเร็วนักเนี่ย แต่สั่งมาแร้วเรยต้องรับผิดชอบ แล้วตะกละด้วยงัย เรยทานซะจุกเรยทีนี้ อิ่มไปถึงเย็น..อิ่มด้วยอึดอัดท้องด้วย แบบว่าแก๊สเต็มท้องไปหมด ไปถ่ายท้องก้อถ่ายลำบากมากกกกกกก..ถ่ายออกมาก้อนิดเดียว..จนคิดว่า คงต้องทำดีท๊อกซ์แล้วเรา แต่ยันฮีมานก้อไกลเหลือเกิน พี่เอ๋แนะนำว่าให้ลองทำเองดู..ว่าจะลองดูซักตั้ง(กัวๆกล้าๆ)....
** เช้านี้น้ำหนักยังคงเดิม 49.6 ..พอสายๆนู๋แดงก้อมาด้วยนะ..
Create Date : 31 มีนาคม 2554 |
Last Update : 5 เมษายน 2554 15:32:56 น. |
|
8 comments
|
Counter : 755 Pageviews. |
|
|
|
แต่รู้สึกเหมือนชาวบล็อคเนี้ย นู๋แดงเค้ามาเลาไล่ ๆ กันเลยเนอะ