Stop nervous about losing weight forever  Smiley


blessedboom
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
มีนาคม 2554
 
31 มีนาคม 2554
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add blessedboom's blog to your web]
Links
 

 
cozyday_168 โปรเกือบล้วนวันที่ 6

30 Mar 11

5.10 ไข่ราเมง (80) + yogurt (90)

** วิตามินซี 1 เม็ด + แคลเซียม 1 เม็ด ** งดมะรุมไปก่อนละกัน

7.00 กาแฟ G7 (70)

10.30 นมขาดมันเนย 200 cc. (70)

12.30 ไก่ย่าง+ปลานิลเผา+ลาบไก่นิดหน่อย (500)

15.30 ปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ 1 กระป๋อง..ไม่กินซอสมะเขือเทศ (150) + ไข่ราเมง (80) + yogurt (90)

total 1,130.00

อยากบรรยาย :

* วันนี้ไปทำงานข้างนอก..แต่ในที่สุดก้อผ่านไปได้ด้วยดีไม่มีหลุดค่ะ แต่ก้อเกือบเหมือนกัน เพราะจากที่ทุกทีต้องไปกินส้มตำ เปลี่ยนไปกินอาหารตามสั่งซะงั้น เจนเรยออกตัวว่าอยากไปทานร้านส้มตำ เรยรอดตัวไปค่ะ แต่ไก่ย่างของร้านที่ไปเป็นไก่ย่างหนังกรอบค่ะ แล้วเราต้องแงะหนังทิ้ง..ละอายมากกกกก..คนที่ไปก้อไม่หนิทกัน ไม่งั้นคงแงะให้ช่วยกินได้ เรยค่อนข้างอึดอัด แล้วจานนึงก้อนิดเดียว เจนเรยสั่งมาอีก 2 จาน กัวไม่อิ่ม คือลืมไปอ่ะค่ะว่ามีปลาเผา กินไปกินมามัยมานอิ่มเร็วนักเนี่ย แต่สั่งมาแร้วเรยต้องรับผิดชอบ แล้วตะกละด้วยงัย เรยทานซะจุกเรยทีนี้ อิ่มไปถึงเย็น..อิ่มด้วยอึดอัดท้องด้วย แบบว่าแก๊สเต็มท้องไปหมด ไปถ่ายท้องก้อถ่ายลำบากมากกกกกกก..ถ่ายออกมาก้อนิดเดียว..จนคิดว่า คงต้องทำดีท๊อกซ์แล้วเรา แต่ยันฮีมานก้อไกลเหลือเกิน พี่เอ๋แนะนำว่าให้ลองทำเองดู..ว่าจะลองดูซักตั้ง(กัวๆกล้าๆ)....

** เช้านี้น้ำหนักยังคงเดิม 49.6 ..พอสายๆนู๋แดงก้อมาด้วยนะ..



Create Date : 31 มีนาคม 2554
Last Update : 5 เมษายน 2554 15:32:56 น. 8 comments
Counter : 310 Pageviews.

 
แอบสงสัยอีกแล้วค่ะพี่เจน ว่าที่ขับถ่ายยากเป็นผลข้างเคียงจากโปรล้วนด้วยรึเปล่าคะ?

แต่รู้สึกเหมือนชาวบล็อคเนี้ย นู๋แดงเค้ามาเลาไล่ ๆ กันเลยเนอะ


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 31 มีนาคม 2554 เวลา:8:17:10 น.  

 
เก่งจังเลยควบคุมตัวเองเก่งมากค่ะ

มี๊อยากถามเรื่องโปรล้วนค่ะว่า ช่วงโปรล้วนทานกาแฟ กับน้ำตาลได้ไหม


โดย: มามี๊ของชิโร่ วันที่: 31 มีนาคม 2554 เวลา:9:01:12 น.  

 
ชุดดีท็อกซ์ซื้อได้ที่ร้านขายยา หรือร้านที่ขายเกี่ยวกับสุขภาพค่ะ พี่ไม่แน่ใจว่าช่วงป้าแดงมาทำได้หรือเปล่า เดี๋ยวขอถามผู้เชี่ยวชาญให้อีกทีนะคะ แล้วจะบอกคำตอบให้ตอนบ่ายๆ ค่ะ ผู้เชี่ยวชาญของพี่ทั้งสองก็ไม่อยู่ด้วย จะลองโทรติดต่อดูนะคะ

แต่ไม่ต้องกลัวนะ ทำแล้วจะติดใจ เพราะมันโล่ง สบายท้องมากๆ เลย


โดย: ญ. วันที่: 31 มีนาคม 2554 เวลา:9:15:53 น.  

 
ถ้าจะให้ดี มื้อเช้าเพิ่มไข่ต้มสัก 1 ฟอง
และนมเปลี่ยนเป็นไร้ไขมัน 0%
จะดีกว่าค่ะ


โดย: ญ. วันที่: 31 มีนาคม 2554 เวลา:9:17:02 น.  

 
ไก่ย่างนี่เป็นที่พึ่งยามกินโปรล้วนเหมือนกันค่ะ วันไหนอยากกินโปรตีนทั้งวัน จะไปซื้อไก่ย่างมาตัวนึงเลยค่ะ....เอาไว้กินเรื่อยๆ ทั้งวัน


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 31 มีนาคม 2554 เวลา:9:34:53 น.  

 
หวัดดีจ้าาาาาาา


เหอๆๆ ชื่อล็อคอินแปลกๆเลย error เหรอ ไม่เป็นไรจ้า





โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 31 มีนาคม 2554 เวลา:9:55:15 น.  

 
หนอนทำท่าจะแตกตลอดเลยอะ แงๆ

ท่าทางหนอนจะยังเข้มไม่พอ


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 31 มีนาคม 2554 เวลา:10:15:49 น.  

 
ไข่ราเมงอร่อยมั้ย อยากลองบ้างจัง
ตอนนี้ทำจัยเรื่องอาหารแล้วค่ะ
หลังสอบเอาใหม่ อิอิ


โดย: Dare for more วันที่: 31 มีนาคม 2554 เวลา:19:28:32 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.