cozyday_162 แผ่นดินไหว !!! 24 Mar 11 4.30 ไข่ราเมง (80) + กาแฟ G7 (70) + yogurt (90) + ชิมเค๊กไป 3~4 คำเล็กๆ (100) รูปนี้แถมค่ะ ไม่ได้กินกะเค๊าหรอก 7.00 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (70) 10.20 มะขามคลุกนิดหน่อย (50) 12.00 เกาเหลา(เต้าหู้ทอด+บล็อคเคอรี่+ไข่+เลือด) (200) 18.30 ปลาฮามาจิครึ่งตัว+หมู 200 กรัม..ย่างราดซอสบาร์บีคิว+ผักสลัด (600) แถมอีกรูปค่ะ มะยงชิดลูกใหญ่ 3 (80) total 1,340.00 อยากบรรยาย : * เอารูปมาเค้กมา show แร้วนะคะ ซื้อกลับมาแค่ 3 ชิ้นเนี้ยแหละค่ะ ชอบแมคคาเดเมียที่สุดค่ะ หวานคาราเมลดี..อันที่มีชอคโกแลตโรยข้างบนก้ออร่อยค่ะ อันกลางเฉยๆ....มีรูปขนมปังแถมให้ด้วย ได้ชิมคำนึงที่ร้านอร่อยดีค่ะ ** วันนี้ซื้อคูปองของ ensogo มาล่ะ เป็นของ subway เชื่อมะ อยู่ใต้คอนโดที่เจนอยู่เรย สาขานี้อ่ะ ..จ่าย 60 ได้คูปอง 120 แต่จะว่าไปตอนนี้มานก้อมีโปรประจำวันอยู่ เช่น ไก่เทอริยากิ กินวันจันทร์ ราคา 79 (ราคาเต็ม 129) ถ้าเอาคูปองไปซื้อ ต้องซื้อที่ราคา 129 สรุปต้องจ่ายเพิ่ม 9 บาท เบ็ดเสร็จเสียเงิน 69 บาท ถูกกว่า 10 บาท แต่จะกินเมนูไหนวันไหนก้อได้ ไม่ต้องรอกินไก่เทอริยากิเฉพาะวันจันทร์อ่ะ งงมั๊ยคะ คือเค๊าห้ามใช้คูปองซ้อนโปรโมชั่นน่ะ *** มื้อเย็นจัดหนักสุดๆ แบบว่าอยากจะตามใจตัวเองขึ้นมาซะงั้น **** วันนี้ได้เปิดประสบการณ์อ่ะ เพิ่งรู้ว่าแผ่นดินไหวมานเป็นอย่างนี้นี่เอง   Create Date : 25 มีนาคม 2554 11 comments Last Update : 25 มีนาคม 2554 7:25:30 น. Counter : 711 Pageviews. Share Tweet

เง้ออออออออออออ แหะ แหะ พี่หมีไม่รู้เรื่องเลยค่ะ ว่ามีแผ่นดินไหว อาจเพราะบ้านชั้นเดียวมังคะ   โดย: หมีสีชมพู 25 มีนาคม 2554 7:51:21 น.

สูตรโปรตีนล้วน ถ้าจะให้ดี ไม่กินเนื้อหมูค่ะ สิ่งที่กินไม่ได้ก็มี เนื้อหมู, เป็ด, นก, ปลาหมึก นอกนั้นทานได้หมดค่ะ เนื้อหมูเป็นโปรตีนก็จริงแต่ในทุกส่วนก็ยังมีไขมันอยู่ดี ดังนั้นเนื้อหมูจึงมีรสชาดอร่อยไงคะ ถ้าจะไม่ทำตามสูตรเป๊ะๆ ก็ได้ แต่ผลการลดจะไม่ดีที่สุด และนมถั่วเหลืองยังทานไม่ได้ค่ะ เราเน้นโปรตีนบริสุทธิ์ คือจากเนื้อสัตว์เท่านั้นค่ะ โยเกิร์ต นม ไข่ ทานได้นะ แต่นม และ โยเกิร์ตเลือกเป็นแบบ 0% (ไร้ไขมันดีที่สุดค่ะ) ลองปรับให้เข้ากับตัวเองค่ะ และต้องดื่มน้ำมากๆ ด้วยนะคะ   โดย: ญ. 25 มีนาคม 2554 8:31:36 น.

เรื่อง Subway ชัดแจ้งแล้วค่ะพี่เจน แต่แอบสงสัยอีกนิด แล้วทำไมพี่เจนต้องโทรไปแบงค์กับ ensogo ล่ะค่ะ (ที่ทิ้งคอมเม้นท์ไว้ที่บล็อคติ๊กน่ะค่ะ) เค้กดูน่ากินดีนะคะ แต่คราวนี้ไม่ค่อยอยากกินยังไงไม่รู้ (ขัดแย้งในตัวเอง) เมื่อวานโต้งก็ซื้อเค้กมา แต่มันไม่อยากกินเลย แผ่นดินไหวเมื่อวานไม่รู้สึกเลยค่ะ คงเพราะไม่ได้อยู่ตึกสูง   โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 25 มีนาคม 2554 9:25:04 น.

เข้ามาแล้วรูปของกินมันทำให้ไขว้เขวจริงๆ   โดย: ironangel 25 มีนาคม 2554 10:23:12 น.

มาน้ำลายไหลกะแต่ละเมนูค่ะน่ากินท้างน้าน..... แผ่นดินไหวน่ากัวมากๆ เลยค่ะ ขอให้อย่าเกิดอะไรร้ายแรงอีกเลย   โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 25 มีนาคม 2554 10:47:01 น.

เค้กกกกก อร๊ายยย อยากกินมั่งจังค่ะ   โดย: พิซซ่าน่าหม่ำอั้มๆๆอาหย่อยจัง 25 มีนาคม 2554 12:54:28 น.

JCB ที่ติ๊กถือเป็น KTC-JCB ค่ะพี่เจน มักจะให้สิทธิพิเศษต่าง ๆ กับพวกร้านหรือห้างของญี่ปุ่นค่ะ (ถ้าไปญี่ปุ่นก็ได้สิทธิพิเศษด้วยค่ะ) ส่วนงานเทศกาลอาหารฮอกไกโด จัดที่อิเซตันค่ะ   โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 25 มีนาคม 2554 15:04:56 น.

มาส่งกำลังใจให้นะคะ   โดย: Iaun_Tor 25 มีนาคม 2554 15:26:33 น.

ขอโทษที่ทำให้กลัว...ภาพมันน่าสยองจริงๆอ่ะแหละ   โดย: ironangel 25 มีนาคม 2554 19:37:27 น.

ขอบคุณนะค่ะ ที่เป็นกำลังจัยให้ปิ่น ปิ่นท้อแต่ปิ่นจะไม่ถอย จะสู้ต่อไป เพราะปิ่นก้อไม่เข้าจัยตัวเองเหมือนกันว่าน้ำหนักขึ้นเยอะได้ขนาดนี้ เลยจิตตก+เครียด แต่ตอนนี้กลับมาเริ่มปรับเปลี่ยนใหม่ สู้ต่อไป   โดย: Dare for more 25 มีนาคม 2554 19:41:07 น.

"โชคดีมากอ่ะ ที่น้ำหนักไม่ขึ้น สงสัยมานจะอยู่ตัวละ ต่อไปก้อน่าจะขาลงแล้วล่ะค่ะ" <<< กรี๊ดดด สาธุ ๆ KTC-JCB เหมือนจะทำใหม่ได้นะคะพี่เจน เ็ห็นเค้ามีใบสมัครวางอยู่เหมือนกัน แต่ของติ๊กเคยไปรูดที่ญี่ปุ่นครั้งนึง(ครั้งเดียวที่เคยไป) เค้าเลยส่งบัตรมาให้น่ะค่ะ เลยไม่แน่ใจเรื่องเงื่อนไขการสมัครบัตรค่ะ   โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 26 มีนาคม 2554 7:30:33 น.