Stop nervous about losing weight forever  Smiley


Valentine's Month


 
blessedboom
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
 
ตุลาคม 2553
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
29 ตุลาคม 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add blessedboom's blog to your web]
Links
 

 
cozyday_15

28 Oct 10 ~ day 15

5.30 กล้วยหอม 150 กรัม (197)+มะละกอ 250 กรัม (125)

9.00 yogurt พร่องมันเนย (90)

12.00 เกาเหลาราชบุรี(หมูแดง+ไก่ฉีก+ผักบุ้ง+ถั่วงอก+เกี๊ยวทอด+ไข่ต้ม) (250)+ กาแฟเวียดนาม (200) **เดาเอา เห็นไม่ค่อยหวานคงไม่อ้วนมาก**

17.30 เกาเหลาก๋วยเตี๋ยวแคระไม่ใส่น้ำมันไม่ใส่หมูสับ(ลูกชิ้น 5 ลูก+หมู 3 ชิ้น+ถั่วงอก) (200)

18.30 มะละกอ (40)

รวม 1,101.50 kcal

กิจกรรม : เวท 35 sets @ 10 ครั้ง
ฮูลาฮุป 1/2 ชม.

feelings : เช้านี้รีบกินกล้วย ตามด้วยมะละกอแต่เช้าเรย ได้ผลแฮะ สายก้อถ่ายท้องเรียบร้อย ผูกมา 4 วัน นี่วันที่ 5 เข้าไปแระ แต่ขอ..บอก..ซึ้งใจเพื่อนๆมากเรย ได้คำแนะนำดีๆ มามากมาย จะเก็บไว้ใช้ยามคับขันต่อไป ขอบคุณมากๆนะคะ แต่พอความวัวหาย ความควายก้อเข้ามากแทรกเรย..โรคกระเพาะกำเริบซะงั้น ท้องอืดจนจุกไปหมด เหมือนลำไส้มันชาไปหมด จากที่ประมวลผลดู ก้อไม่ใช่อะไรที่ไหนหรอกค่ะ เจ้าผงชูรสในน้ำเกาเหลานั่นเอง เห็นว่าอร่อยเรยซดซะเกลี้ยงทุกครั้ง ไม่ทันคิดว่ามันเป็นผงชูรส ยิ่งช่วงนี้ เกาเหลาฟีเวอร์ด้วย มื้อเย็นเรยแทบไม่ได้แตะน้ำเกาเหลาเท่าไหร่ ที่จริงมันไม่อร่อยด้วยแหละ ช่วงนี้ต้องระวังให้มากซะละ เข้าไปสู่วังวนผงชูรสไม่ทันได้รู้ตัวเรยเรา


Create Date : 29 ตุลาคม 2553
Last Update : 29 ตุลาคม 2553 8:28:58 น. 3 comments
Counter : 250 Pageviews.

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 29 ตุลาคม 2553 เวลา:11:31:49 น.  

 
สู้ ๆ นะคะ

ดีใจด้วยค่าหายท้องผูกแล้ว


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 29 ตุลาคม 2553 เวลา:13:24:28 น.  

 
แวะมาให้กำลังใจจ้า^^


โดย: ฟ้าสางที่ปางสวรรค์ วันที่: 29 ตุลาคม 2553 เวลา:16:40:04 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.