Stop nervous about losing weight forever  Smiley


blessedboom
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
มีนาคม 2554
 
28 มีนาคม 2554
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add blessedboom's blog to your web]
Links
 

 
cozyday_165 โปรเกือบล้วนวันที่ 3

27 Mar 11

3.40 ไข่ราเมง (80) + yogurt (90) + กาแฟ G7 (70)
** วิตามินซี 1 เม็ด + แคลเซียม 1 เม็ด (จิงๆหลายวันนี้ก้อกินทุกวันค่ะ แต่เพิ่งจะเขียนวันนี้)
7.40 สันในไก่ย่างซอสบาร์บีคิว 200 กรัม (250)
12.00 ไข่ราเมง (80) + yogurt (90) + ปลาทูย่าง 2 ตัว 200 กรัม (280)

ปลาทูตัวที่ 1 ค่ะ



ต่อด้วยปลาทูตัวที่ 2



17.00 ปลาฮามาจิย่างซอสบาร์บีคิว 50 กรัม (100)

total 1,040.00



อยากบรรยาย :

* ตื่นไปเข้าห้องน้ำตอนตี 2 จากนั้นก้อนอนไม่หลับค่ะ เรยนอนดูทีวี พอตี 3 ครึ่งท้องร้องค่ะ ร้องไป 3 รอบ แบบว่าหิวมาก เรยเริ่มมือเช้ามันซะเลย แต่นะ ขอชั่งน้ำหนักซักหน่อย โอ๊ว..ว๊าว..49.8 ค่ะ ก่อนกินโปรล้วนน่าจะ 51 นะคะ..กินเสร็จก้อยังคงนอนไม่หลับเรยไปรีดผ้า..พอ 6 โมงกว่าก้อไปตลาดซื้อไก่ กะซี่โครงหมู(อันนี้ของคนที่บ้านค่ะ) แล้วก้อกลับบ้านมากินต่อ กินเสร็จก้อไป macro ซื้อซี่โครงหมูอีกค่ะ ที่ซื้อมามะเช้ายังอ่อนไม่สะใจ ส่วนเจนได้ปลาสำลีญี่ปุ่นแช่แข็งมาตัวนึงค่ะ(คาดว่า มานคือปลาฮามาจิ) ตัวหย่ายมั่กๆ โลละ 65 เอง (เอารูปมาฝากพี่เจี๊ยบด้วย เห็นว่าจะไปหาดูอยู่) ตัวนึงหนัก 9.34 ขีด ก้อ 60 นิดๆเองค่ะ ถูกกว่าคาร์ฟูกะโลตัสอีก..จากนั้นก้อไป top สาขานางลิ้นจี่(มั๊ง)..ไปซื้อซอสบาร์บีคิว ไม่มีขายซะงั้น เรยต้องไปที่สาขาชิดลมต่อ สอยมา 3 ขวดเรยค่ะ ช่วงนี้ลดราคาอยู่ต้องรีบซื้อ(150 เหลือ 132) ที่ชิดลมนะ มีแต่ของน่ากิน แต่โปรล้วนอยู่อ่ะ อะไรๆก้อกินไม่ได้ ไหนจะวาฟเฟิลสารพัดไส้..ขนมเปี๊ยะก้อลดราคา..ขากลับอยากแวะกินส้มตำเจ๊กีใจจะขาด ก้อกินไม่ได้..กลับบ้านเจอเมี่ยงคำก้อกินไม่ได้.... ด้วยความเก็บกดซัดปลาทูไป 2 ตัวหย่ายๆ เจ็บท้องแทบแย่ มื้อเย็นเรยกินปลาฮามาจิไปนี๊ดส์นึง..จบภาระกิจโปรเกือบล้วนวันที่ 3 ค่ะ



Create Date : 28 มีนาคม 2554
Last Update : 28 มีนาคม 2554 7:32:02 น. 11 comments
Counter : 467 Pageviews.

 
ปลาน่ากินมากเลยค่ะ

พี่เจนขยันเดินห้างจริง ๆ


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 28 มีนาคม 2554 เวลา:7:50:54 น.  

 
มอร์นิ้งจ้า โปรแปรมโปรล้วนเป็นยังไงบ้างจ๊ะคุณเจน เห็นผลของการเปลี่ยนแปลงหรือยัง มารอลุ้นอยู่ข้างๆ

ปล. ท่ีบ้านชอบทานปลาทูเหมือนกันจ้า เสาร์ ที่ผ่านมา ทานน้ำพริกกะปิกัน มี๊ก็กินไป 2 ตัว หุหุ ยิ่งเค็มๆ มันๆด้วยนะ เจริญอาหารดีนักแล


โดย: มามี๊ของชิโร่ วันที่: 28 มีนาคม 2554 เวลา:8:22:37 น.  

 
โห ครึ่งกิโล ใช้เวลากี่วันค่ะ ทึ่งมาก


โดย: มามี๊ของชิโร่ วันที่: 28 มีนาคม 2554 เวลา:8:52:21 น.  

 
ไว้หนอนจะเอารูปมาโชว์น๊า อิอิ

ปล กินโปรอยู่มะเนี่ยะ หนอนจะกินๆ หลายทีแระ
แล้วผักก็ค้างเต็มตู้เลย ก็เลยกินไมไ่ด้ซักที
อีกอย่างหนอนยังใจแข็งไม่พอเลยช่วงนี้

แง่มๆ


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 28 มีนาคม 2554 เวลา:12:30:32 น.  

 
ปลาน่ากินมากกก ค่ะ


โดย: พิซซ่าน่าหม่ำอั้มๆๆอาหย่อยจัง วันที่: 28 มีนาคม 2554 เวลา:12:42:32 น.  

 
หน้างอ คอหัก ของแท้เลยนะเนี่ย ย่างเพลินรึปล่าววว
เกรียมเลย 55555


โดย: แสนรัตน์ วันที่: 28 มีนาคม 2554 เวลา:13:18:13 น.  

 
พูดผิดคร๊าบบบบ 1.5 กิโล หุหุ ยิ่งทึ่งไปใหญ่ เดี๋ยวหมดหน้ามังฯเมื่อไหร่จะมีโปรล้วนกับเค้าบ้าง โปรปลาล้วนก็น่าสน


โดย: มามี๊ของชิโร่ วันที่: 28 มีนาคม 2554 เวลา:13:40:31 น.  

 
โหยยยยยย ปลาทู


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 28 มีนาคม 2554 เวลา:15:46:25 น.  

 
แวะมาตอบคำถามที่คุณเจนอยากรู้เกี่ยวกับผมร่วง

บิ๋มหลังไมค์ไปแล้วนะคะ

เป็นกำลังใจให้สำหรับทุกๆ เรื่องคะ

สู้ๆๆ คะ


โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม วันที่: 28 มีนาคม 2554 เวลา:16:03:42 น.  

 
ปลาตัวใหญ่น่ากินอย่างแรงค่า..

ขอบคุณสำหรับวิธีทำไข่ให้เป็นมะตูมนะคะ ไว้จะหัดทำดูคะ


โดย: นายยีราฟน้อย วันที่: 28 มีนาคม 2554 เวลา:21:20:18 น.  

 
ถ้าเป็นกล้ามเนื้อก็คงดีแต่เรายังไม่แน่ใจ อิอิ

ปลาน่าทานจังอ่ะ เราชอบทานปลา แต่ขี้เกียจทำ 5555


โดย: Don't say Can't วันที่: 28 มีนาคม 2554 เวลา:22:05:14 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.