Stop nervous about losing weight forever  Smiley


Valentine's Month


 
blessedboom
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
เมษายน 2554
 
13 เมษายน 2554
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add blessedboom's blog to your web]
Links
 

 
cozyday_182 โปรล้วนรอบสองขึ้นมา 1 ขีด..ซะงั้น

13 Apr 11

8.30 ผักสลัด+yogurt + กาแฟ G7

** วิตามินซี 1 เม็ด + แคลเซียม 1 เม็ด + ผักบุ้งอัดเม็ด 2 แคปซูล + มะรุม 4 แคปซูล **

12.20 ปลาสำลีญี่ปุ่นนึ่งราดซอสฮันนี่เทอริยากิโรยหน้าด้วยสาหร่ายกะงา 1/4 ตัว+ผักกาดหอมเยอะแยะ + สันในไก่ย่างซอสบาร์บีคิวกะโคชูจังที่เหลือ 3 ชิ้น

15.00 ไข่ต้ม+yogurt

18.00 ปลาสำลีญี่ปุ่นนึ่งราดซอสฮันนี่เทอริยากิครึ่งตัว+ผักกาดหอม+yogurt

19.00 เม็ดแมงลัก 1 ช้อน

อยากบรรยาย :

* จบโปรล้วนรอบ 2 ด้วยน้ำหนัก 49.1 ขึ้นมา 1 ขีดซะงั้น แล้วเม็ดแมงลักที่ซัดไปมะคืนก้อไม่ช่วยไรเรยด้วย



Create Date : 13 เมษายน 2554
Last Update : 14 เมษายน 2554 19:08:55 น. 0 comments
Counter : 318 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.