Stop nervous about losing weight forever  Smiley


blessedboom
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2554
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
 
5 กุมภาพันธ์ 2554
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add blessedboom's blog to your web]
Links
 

 

cozyday_91~120

12 Jan 11 ~ day 91
5.30 ดีน่า+แมงลัก (80)
7.10 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
10.00 ดีน่า (100)
12.00 สุกี้น้ำผัก+ไข่ (200)
15.00 krispy kream (63)
18.00 ปลาจีนอบ+สลัดน้ำข้น (400)
19.30 เสาวรส 6 ลูก (120)
total 1,034.33

13 Jan 11 ~ day 92
5.30 ดีน่า+แมงลัก (80)
เปี๊ยะกรอบไส้เค็ม (165)
7.10 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
9.50 ดีน่า (100)
12.00 สุกี้น้ำไก่+ไข่ (250)
12.20 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
18.00 ปลานิลเผา+ผักกาดขาว+สลัด (400)
total 1,136.80

14 Jan 11 ~ day 93
5.30 ดีน่า+แมงลัก (80)
กะหรี่พัฟเล็ก (82)
7.10 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
ดีน่า (100)
11.30 toffee (20)
12.00 สุกี้น้ำผัก+ไข่(น้ำจิ้มเยอะ) (250)
18.00 ส้มตำไม่ถั่ว+น้ำตกหมู+หมูมะนาว (300)
18.30 ส้มโอ 400 กรัม (160)
total 1,063.40

15 Jan 11 ~ day 94
5.00 อกไก่อบ 150 กรัม (200)
yogurt (90)
7.10 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
12.00 เกาเหลาน้ำตกหมู (ลูกชิ้น 5 ลูก,หมู 6 ชิ้น) (250)
กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
18.30 สตูไก่ 1 อก (300)
ส้มโอ 350 กรัม (140)
total 1,122.00

16 Jan 11 ~ day 95
7.00 สตูไก่ 1 อก (300)
เนสกาแฟ+ครีมเทียม 9 กรัม+ดีเอ็ด (41)
9.00 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
11.30 สตูไก่ 1 อก+ผักกาดหอม+กะหล่ำ (350)
13.00 เสาวรส 10 ลูก (150)
14.30 Toffee กะทิ 2 เม็ด (60)
18.30 อาม่าหมูกะทะ~10 ชิ้น+น้ำจิ้มถ้วยใหญ่+ผักกาดขาว+โหระพา+กะหล่ำ (400)
toatal 1,371.50

17 Jan 11 ~ day 96
5.20 yogurt (90)
กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
7.00 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
8.50 ดีน่า (100)
9.35 ขนมเปี๊ยะบ้านอัยการ (200)
12.00 เกาเหลาหมูแดง ~ 4 ชิ้น+ผักนิดหน่อย (100)
แกงส้มผักรวม (100)
12.20 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
18.30 อาม่าหมูกะทะ~10 ชิ้น+น้ำจิ้ม 1 ถ้วย+ผักกาดขาว+โหระพา+กะหล่ำ (400)
total 1,203.00

18 Jan 11 ~ day 97
5.30 สตูไก่ 1 อก (300)
7.20 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
10.00 ดีน่า (80)
11.30 toffee (40)
12.00 ไส้ก๋วยเตี๋ยวหลอดนิดเดียว+เกาเหลาโฟใส่ซีอิ๊วดำ (300)
12.20 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
17.30 สตูไก่ 1 อก+สลัดผัก (350)
เสาวรส 10 ลูก (150)
total 1,362.00

19 Jan 11 ~ day 98
5.30 สตูไก่ 1 อก (300)
กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
12.00 เกาเหลาหมูต้มยำใส่ซีอิ๊วดำ (250)
12.25 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
15.40 toffee (40)
17.30 โพธิ์ทะเล-เมี่ยงปลาทับทิมทอด+ส้มตำ+ปลานึ่งมะนาว(กินแต่น้ำ,ผักนิดเดียว) (500)
total 1,232.00

20 Jan 11 ~ day 99
5.30 สตูไก่ 1 อก (350)
กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
12.00 เกาเหลาลูกชิ้นแคระใส่ซีอิ๊วดำ (150)
กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
ขนมเปี๊ยะถั่วเค็ม (200)
17.30 สลัด+สตูไก่นิดหน่อย+คอหมูย่าง 3 ชิ้น (290)
total 1,132.00

21 Jan 11 ~ day 100
5.30 yogurt (90)
กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
7.10 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
9.00 ดีน่า (80)
10.30 โอเล่ (20)
12.00 เกาเหลาน่องไก่แห้งใส่ซีอิ๊วดำ+เลือด 4 ชิ้น (200)
12.20 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
16.00 toffee (20)
18.00 ลาบเป็ด+ส้มตำ+สลัดผัก (300)
20.00 เม็ดแมงลัก (0)
total 923.00

22 Jan 11 ~ day 101
7.00 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
yogurt (90)
toffee (30)
10.30 สลัด+หมูแดง+น้ำราด (400)
กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
15.00 toffee (30)
18.00 หมูกะทะ 7~8 ชิ้น+ผักเพียบ (400)
21.10 ส้มโอครึ่งโล (200)
total 1,292.00

23 Jan 11 ~ day 102
7.00 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
ไข่ตุ๋น (100)
8.00 yogurt (90)
10.00 ขนมปังปิ้งเนยน้ำตาล 2 แผ่น (200)
ชา+ดีเอ็ด (10)
11.30 toffee 3 เม็ด (90)
12.30 ส้มโอ (200)
16.30 หม้อไฟหมูเต้าหู้คินุ+ปิ้งๆ (300)
18.30 ชาดำเย็น+ดีเอ็ด (10)
19.40 ไข่ตุ๋น (100)
total 1,171.00

24 Jan 11 ~ day 103
5.20 ไข่ตุ๋น (200)
7.10 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
7.30 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
12.00 เกาเหลาหมูซีอิ๊วดำ (200)
12.20 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
14.00 ดีน่า (80)
15.00 toffee (20)
15.40 ปลาแผ่นหวาน (50)
18.00 ผักสลัด+ส้มตำ+ข้าวคลุกกุ้งเสียบ 1 คำ (230)
20.00 เม็ดแมงลัก (0)
total 993.00

25 Jan 11 ~ day 104
5.20 yogurt (90)
6.40 ดีน่า (80)
7.15 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
8.50 ชา+ดีเอ็ด+ครีมเทียม 2 ชช. (80)
12.00 เกาเหลาใส่ซีอิ๊วดำ+ไข่ 1+เลือด+ผักคะน้า+ถั่วงอก+เต้าหู้ (150)
ผัดฟักทองไข่ (100)
12.20 ชา+ดีเอ็ด+ครีมเทียม 2 ชช. (80)
17.00 toffee (50)
18.00 ปลานิลเผา+ปลานิลราดพริกกินน้ำราด (350)
แตงโม (100)
total 1,151.00

26 Jan 11 ~ day 105
5.20 yogurt (90)
6.10 toffee (30)
7.15 แกงส้มผักบุ้งกุ้ง (100)
7.25 ชา+ดีเอ็ด+ครีมเทียม 2 ชช. (80)
9.00 คุ๊กกี้สิงคโปร์ (150)
ดีน่า (80)
12.00 เกาเหลาหมูต้มยำใส่ซีอิ๊วดำ (150)
กาแฟ+ดีเอ็ด+ครีมเทียม 2 ชช. (80)
15.10 toffee (30)
17.15 แครกเกอร์เครื่องเทศ (75)
19.00 ผัดฟักทอง+ผักสลัด+ไข่ครึ่งฟอง+ไก่ในต้มข่า 2 ชิ้น (380)
total 1,245.00

27 Jan 11 ~ day 106
5.20 yogurt (90)
6.10 ดีน่า (80)
7.10 กาแฟ+ดีเอ็ด+ครีมเทียม 2 ชช. (80)
8.00 toffee (30)
10.00 ปลาหวานกรอบนิดหน่อย (30)
10.20 แครกเกอร์เครื่องเทศ 3 แผ่น (84)
12.00 เกาเหลาต้มยำใส่หมูสับ แต่มันไม่เยอะ+coke นิดหน่อย (250)
14.30 กาแฟ+น้ำตาล+ครีมเทียม+ไส้แฮมมายองเนส (145)
19.00 แกงกิมจิไข่+ผักสลัดไข่ครึ่ง (400)
ส้ม 3 ลูก (120)
total 1,309.00

28 Jan 11 ~ day 107
5.20 yogurt (90)
6.15 ดีน่า (80)
7.10 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
8.00 ส้ม 3 ลูก (140)
10.00 ส้ม 1 ลูก (60)
12.00 เกาเกลาน่องไก่ซีอิ๊วดำ (150)
12.20 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
15.20 ส้ม 1 ลูก (60)
16.30 โอเล่ (20)
18.30 แกงกิมจิไข่+ผักสลัดไข่ครึ่ง (400)
total 1,142.00

29 Jan 11 ~ day 108
5.20 ไข่ตุ๋น (100)
ซาลาเปาไส้หมูสับ 150 กรัม (373)
7.00 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
10.00 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
12.00 เกาเกลาลูกชิ้นพิเศษซีอิ๊วดำ+ส้มตำนิดหน่อย (250)
13.30 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
18.00 ปลานิลเผา+ผักกาด 1 หัว+ปลาหวานชิ้นเล็ก+น้ำพริกกุ้งเสียบ (450)
20.00 ส้ม 3 ลูก (120)
total 1,505.50

30 Jan 11 ~ day 109
7.00 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
9.30 หมูแดง+ไข่ครึ่ง (200)
13.00 BAR BQ PLAZA(ปลา 2,ไก่ 3,หมู 5+น้ำจิ้ม 3) (400)
15.00 แกงกิมจิ+ไข่ครึ่ง (250)
19.30 แอปเปิ้ล 500 กรัม (308)
20.00 ส้ม 4 ลูก 500 กรัม (200)
total 1,429.00

31 Jan 11 ~ day 110
5.20 ซาลาเปาหมูแดง 50 กรัม+ครีม 50 กรัม (261)
6.10 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
12.00 สุกี้ผักไข่ (200)
18.00 เมี่ยงปลาทูย่าง+ผักกาดขาว 1 หัว+น้ำจิ้ม 2 อย่าง (350)
total 952.84

1 Feb 11 ~ day 111
5.20 หมูแดงประจักษ์ 100 กรัม+ซาลาเปาครีม 50 กรัม (387)
7.15 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
12.00 เกาเหลาน้ำตกหมู (ลูกชิ้น 5 ลูก,หมู 6 ชิ้น) (150)
แกงฟักทอง (200)
13.00 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
22.00 ปลาทูย่าง+ผักกาดขาว 1 หัว+น้ำจิ้มแจ่วใส่ถ่วกระจก 2 อัน+คอหมูย่าง 2 ชิ้น (350)
total 1,228.67

2 Feb 11 ~ day 112
10.00 ผักสลัด+หมูแดง+น้ำหมูแดงครึ่งถ้วย (450)
กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
15.00 สาลี่ 350 กรัม (214)
16.00 toffee (30)
18.00 ฮั่วเซ่งฮง(สายรุ้งหม้อไฟ-ปลา 2 เห็ด 1 ผักนิดหน่อย+กระเพาะปลา 2 คำ+สลัดกุ้งกรอบ กินแต่ผลไม้+น้ำเก๊กฮวย 1 แก้ว) (300)
20.30 ส้ม 1 ลูก (40)
สาลี่ 350 กรัม (214)
total 1,318.00

3 Feb 11 ~ day 113
6.00 ไข่ตุ๋น 2 ฟอง (180)
7.00 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
9.30 ส้มจิ๋ว (20)
10.30 กล้วยน้ำว้า (100)
12.00 เกาเหลาโฟ (200)
กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
16.20 มะขามเทศ 3 ฝัก (60)
18.30 ปลาทูย่าง+ผักกาดขาว 1 หัว+น้ำจิ้มใส่ถ่วกระจก 7 อัน+สาระแหน่นิดหน่อย (685)
total 1,387.00

4 Feb 11 ~ day 114
6.20 yogurt (90)
7.00 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
9.00 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
10.10 ดีน่า (80)
12.20 สุกี้ผักไข่ (300)
18.00 ปลานิลเผา+ผักกาดขาว 1 หัว+น้ำจิ้มใส่ถั่วกระจก 2 อัน+สาระแหน่นิดหน่อย (450)
toffee กะทิ (30)
total 1,092.00

5 Feb 11 ~ day 115
5.20 yogurt (90)
เปาครีม 60 กรัม (164)
6.50 กาแฟ G7+ดีเอ็ด+ข้าวโอ๊ต 1 ชต (100)
9.20 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
12.00 เกาเหลาน่องไก่ตุ๋นแห้งใส่ซีอิ๊วดำ+ไข่พะโล้(เต้าหู้ 2,หมูนิดหน่อย) (250)
12.30 ดีน่า (100)
18.30 ปลานิลเผา+ผักกาดขาว 1/2 หัว+น้ำจิ้มใส่ถั่วกระจก 2 อัน+สาระแหน่นิดหน่อย (400)
19.30 ส้มโอ 500 กรัม (200)
total 1,375.00

6 Feb 11 ~ day 116
6.00 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
8.20 สตูไก่+กะหล่ำปลีฝอย (300)
กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
10.30 ส้มโอ 400 กรัม (160)
13.30 สตูไก่+ผักกาดขาว+น้ำจิ้มถั่วกระจก 3 อัน+ปลาทอด 2 คำ (690)
18.00 ส้มโอ 200 กรัม (80)
ส้ม 3 ลูก (120)
total 1,492.00

7 Feb 11 ~ day 117
5.20 สตูไก่+กะหล่ำปลีฝอย (300)
ไข่แม็กกี้ (80)
7.10 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (71)
10.35 ผัดฟักทอง 5 ชิ้น+มีหมูมังฯกะไข่นิดหน่อย (150)
12.00 เกาเหลาแห้งใส่ซีอิ๊วดำ+ผัดฟักทองที่เหลือ (350)
18.00 สตูไก่+ผักสลัด (400)
18.30 yogurt (90)
เม็ดแมงลัก (0)
total 1,441.00

8 Feb 11 ~ day 118
5.20 ไข่แม็กกี้ (80)
yogurt (90)
7.00 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (70)
9.50 กาแฟ G7+ดีเอ็ด (70)
12.00 ก๋วยเตี๋ยวหลอดไม่กินเส้น (200)
12.25 ดีน่า (100)
16.10 toffee (20)
18.00 แกงกิมจิ (200)
ก๋วยเตี๋ยวหลอดไม่กินเส้น (200)
เม็ดแมงลัก (0)
total 1,030.00

9 Feb 11 ~ day 119
5.20 ไข่แม็กกี้ (80)
yogurt (90)
7.00 เนสกาแฟ+ดีเอ็ด (90)
9.30 ดีน่า (100)
12.00 เกาเหลาแห้งเกาเหลาแห้งใส่ซีอิ๊วดำ(หมูแดง+ไก่ฉีก+ถั่วงอก+คะน้า+ไข่ 1) (250)
12.20 ชา+กาแฟ 1 ชช.+ดีเอ็ด 2+ครีมเทียม 2 ชช. (60)
18.00 ปลานิลเผาครึ่งตัว+ผักกาดขาวครึ่งหัว+น้ำจิ้มใส่ถั่วกระจก 2 ชิ้น (260)
18.30 แก้วมังกร (100)
19.00 เม็ดแมงลัก (0)
total 1,030.00

10 Feb 11 ~ day 120
5.20 ไข่แม็กกี้ (80)
yogurt (90)
ชา+ดีเอ็ด+นมพร่องมันเนยเกือบครึ่งถ้วย (45)
7.00 เนสกาแฟ 1ชช+ดีเอ็ด+นมพร่องมันเนยเกือบครึ่งถ้วย (45)
9.00 กล้วยน้ำว้า (140)
12.00 ผักสลัด+น้ำสลัดข้น+น้ำพะโล้ (200)
12.20 ชา+กาแฟ 1 ชช.+ดีเอ็ด+Slimma+นมพร่องนิดหน่อย(เหลือจากเมื่อเช้า) (30)
16.00 toffee กะทิถั่ว (30)
18.00 ปลานิลเผา+ผักกาดขาวครึ่งหัว+น้ำจิ้มใส่ถั่วกระจก 2 ชิ้น (300)
ผักสลัด+น้ำสลัดข้น (200)
total 1,160.00




 

Create Date : 05 กุมภาพันธ์ 2554
3 comments
Last Update : 11 กุมภาพันธ์ 2554 10:38:42 น.
Counter : 576 Pageviews.

 

ทำเองเลยค่ะพี่เจน ผัดบวบอ่ะ จะได้ควบคุมได้ตามต้องการ จริง ๆ ใส่น้ำมันน้อย ๆ ก็ได้ เพราะเดี๋ยวน้ำในบวบก็ออกมาอยู่ดี

 

โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 11 กุมภาพันธ์ 2554 12:11:51 น.  

 

คือ... มันมาเป็นชุดขนาดนี้ ไม่รู้จะคอมเม้นท์ยังไงเลยอ่า แหะ ๆ เมื่อกี้เดินไป BigC มาค่ะ ซื้อ ดีน่างาดำมาด้วย ถูกกว่าซื้อร้านชำนิดหน่อย แต่เดินแบกมาซะไกล 555

 

โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 11 กุมภาพันธ์ 2554 12:14:11 น.  

 

โฮกกก ถูกมาก แต่ถ้าไปซื้อแค่ดีน่างาดำที่ Tops หรือ Lotus มันเดินไปไม่ได้ คงต้องนั่งรถไป บวกค่ารถคงไม่คุ้มอ่ะค่ะ ^^"

 

โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 11 กุมภาพันธ์ 2554 12:38:46 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.