กอดกันวันละนิด สร้างฮอร์โมนแห่งความผูกพันธ์

เราคงได้ยินบ่อยครั้งว่า อ้อมกอดของแม่มีผลต่อสุขภาพจิตของลูก
ซึ่งจะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพในอนาคตอย่างยิ่ง เพราะเป็นเครื่องหมายของความรักและกำลังใจ
แต่อย่างไรก็ตาม คำอธิบายเกี่ยวกับการกอดส่วนใหญ่ฟังดูเป็นนามธรรมเสียมากกว่า

จนกระทั่งเร็วๆ นี้นี่เองที่มีคำอธิบายที่เป็นวิทยาศาสตร์ระบุว่า การสวมกอดช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนแห่งความผูกพันธ์
ขณะที่ฮอร์โมนความเครียดและความดันโลหิตลดลง

ทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยนอร์ทแคโรไลนาทำการศึกษาผลจากการกอดของคู่รัก 38 คู่ ซึ่งพบว่า
การกอดช่วยเพิ่มระดับออกซิโทซิน หรือ "ฮอร์โมนแห่งความผูกพัน"
และลดความดันโลหิต ที่เท่ากับช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ


อย่างไรก็ดี นักวิจัยระบุไว้ในรายงานที่เผยแพร่ผ่านทางวารสารไซโคโซเมติก เมดิซินว่า
ระดับความดันโลหิตของผู้หญิงลดลงมากกว่าผู้ชายภายหลังการกอด

ระหว่างการศึกษานั้น ผู้ชายและผู้หญิงจะถูกแยกห้องกัน เพื่อวัดความดันโลหิตและระดับออกซิโทซิน ซึ่งจะหลั่งออก
มาระหว่างการคลอดบุตรและการให้นม รวมถึงระดับคอร์ติซอล หรือฮอร์โมนที่หลั่งออกมาเมื่อมีความเครียด
จากนั้นหญิงชายจะกลับมานั่งรื้อฟื้นช่วงเวลาแห่งความสุขร่วมกัน และดูภาพยนตร์โรแมนติก 5 นาทีก่อนถูก
ปล่อยให้นั่งคุยกันอีก 10 นาที ถัดจากนั้นนักวิจัยจะขอให้คู่รักกอดกัน 20 วินาที

ผลปรากฏว่า ภายหลังการกอดระดับฮอร์โมนออกซิโทซินเพิ่มขึ้นทั้งฝ่ายหญิงและฝ่ายชาย
ซึ่งปกติแล้วผู้ที่กำลังมีความรักมักพบฮอร์โมนชนิดนี้เพิ่มขึ้นมากกว่าฮอร์โมนชนิดอื่น

ทว่าการศึกษาพบว่าผู้หญิงทุกคนในการสำรวจมีระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลและความดันโลหิตลดลงภายหลังการกอด

ดร.คาเรน เกรเวน ผู้นำการวิจัยชี้ว่าการให้การสนับสนุนประคับประคองกันของคู่รัก มีส่วนเกี่ยวพันกับการเพิ่มขึ้น
ของฮอร์โมนออกซิโทซินทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย กระนั้นก็ตามออกซิโทซินอาจส่งผลดีต่อหัวใจผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

ดร.ชาร์เมนี กริฟฟิธ โฆษกของมูลนิธิหัวใจแห่งอังกฤษ เสริมว่าปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์มีความสนใจมากขึ้นเกี่ยว
กับความเป็นไปได้ที่ภาวะอารมณ์ที่ดีอาจส่งผลดีต่อหัวใจ โดยการศึกษานี้ตอกย้ำผลการวิจัยก่อนๆ ที่ว่า
การสนับสนุนจากคู่ของตน ซึ่งกรณีนี้คือการกอดของคนรักอาจส่งผลดีต่อสุขภาพของหัวใจ

กริฟฟิธสำทับว่า นักวิจัยของมูลนิธิหัวใจแห่งอังกฤษเคยแสดงความเชื่อมโยงระหว่างภาวะอารมณ์ดี
เช่น การมีความสุขกับการลดต่ำของระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล

งานวิจัยล่าสุดเน้นย้ำความสำคัญของการสนับสนุนทางสังคมต่อทุกคน ไม่เฉพาะระหว่างคู่รักเท่านั้น.

ที่มา ไทยโพสต์

Create Date : 22 เมษายน 2552		0 comments
Last Update : 22 เมษายน 2552 20:17:41 น.
Counter : 980 Pageviews.
Share Tweet