ภาค 2 สัปดาห์ที่ 8/4......xx.x กก.
อาหาร กาแฟใส่น้ำผึ้ง (70) แพนเค้ก (150) กล้วยหอม (130) โฮลวีท 2 แผ่น (200) ข้าวกล้อง 1 ทัพพี (80) แกงเลียงกุ้งเต้าหู้ขาว 2 รอบ (400) องุ่น (100) ขนมถ้วยฟู (250) รวม 1,380 แคลอรี่
กิจกรรม เสต็ป 1 ชั่วโมง
เมื่อวานเกิดอาการตามัว ปวดหัวเลยนอนเร็วไม่ได้อัพบล๊อกเลยค่ะ วันนี้ก็เวียนหัวเล็กน้อย ตาก็มัว ๆ มึน ๆ สงสัยได้ใช้แว่นแน่เลยคราวนี้
ขอบคุณทุกกำลังใจนะค๊า
Create Date : 20 ตุลาคม 2551 |
Last Update : 20 ตุลาคม 2551 8:30:57 น. |
|
40 comments
|
Counter : 459 Pageviews. |
|
|
|
หายไวๆค่ะ พี่หิน