Group Blog
 
All Blogs
 
ภาค 2 สัปดาห์ที่ 6/5....xx.x กก.

อาหาร
ช็คอโกแลตปั่น+นมจืด (400)
ข้าวกล้อง 1 ทัพพี (80)
ไข่เจียวหอมใหญ่ 1.5 ฟอง (150)
แกงส้ม (100)
พรุน 8 เม็ด (100)
โฮลวีท (110)
มัลฟิ่น (150)
กาแฟใส่น้ำผึ้ง (70)
รวม 1,160 แคลอรี่

กิจกรรม
ยังขี้เกียจอยู่เลย

กินข้าวไข่เจียวมา 4 วันติดแล้ว ยังไม่เบื่อเลย
ช่วงนี้ยังสามารถควบคุมอาหารได้ ถือว่าโอเคเลย
พรุ่งนี้จะสลัดความขี้เกียจออกได้ไหมน๊า
น้ำหนักจะได้ลงซะที

ขอบคุณทุกกำลังใจนะค๊า


Create Date : 07 ตุลาคม 2551
Last Update : 7 ตุลาคม 2551 6:44:21 น. 22 comments
Counter : 320 Pageviews.

 
หมวยจะกินให้น้อยลง
จะกลับมาสู้ ข้างๆ พี่หินสวยอีกครั้ง
สู้วุ๊ยๆ คิคิ


โดย: hypnosis วันที่: 7 ตุลาคม 2551 เวลา:6:55:09 น.  

 
ลดเก่งจังค่ะไม่เห็นเหมือนเราเล้ย


โดย: แจ่มใสน่ะเอง วันที่: 7 ตุลาคม 2551 เวลา:7:02:46 น.  

 
หนูนึกว่าอ่านอันเดิม
มีไข่เจียวทุกวันเลยพี่หินสวยอ่ะ โกงงงง...
วันนี้หนูเจอเหตูการณ์น่ากลัวมากๆ ไม่ชอบเลย
หนูเกลียดอเมริกันชน แบบนี้...


โดย: kafairkom วันที่: 7 ตุลาคม 2551 เวลา:7:06:14 น.  

 
กลับมาพร้อมนำกำลังใจมาให้ค่ะ ขอให้ลดได้ตามเป้านะคะ...


โดย: ยายหนูAK วันที่: 7 ตุลาคม 2551 เวลา:7:22:23 น.  

 
ไข่เจียว กับ ช๊อคโกแลต เป็นเมนูประจำ เลยนะคะ
สู้กันต่อไป


โดย: Bauke วันที่: 7 ตุลาคม 2551 เวลา:8:27:10 น.  

 
ทานทุกวัน แล้วพี่หินอย่ามาบ่นน้า ว่านน. ขึ้น


โดย: ยัยลูกหมู วันที่: 7 ตุลาคม 2551 เวลา:8:45:10 น.  

 
หอบกำลังใจมาให้พี่หินสวยเช่นเดิม


โดย: กุ้งนึ่งมะนาว วันที่: 7 ตุลาคม 2551 เวลา:9:41:18 น.  

 
อยากกินไข่เจียวมั่งอ่ะค่ะ


โดย: jeabjajeab วันที่: 7 ตุลาคม 2551 เวลา:10:29:16 น.  

 
หลังไมค์ไปแล้วครับพี่ พี่หินกินข้าวไข่เจียวอีกแล้ว แต่มันอร่อยจริงๆ ไข่เจียวร้อนๆเนี่ย แต่เจียวเองไข่ไม่เคยฟูเลยครับ สงสัยไฟมันไม่แรง แต่อร่อย



โดย: ปลาทองพุงย้อย วันที่: 7 ตุลาคม 2551 เวลา:10:49:36 น.  

 
นึกถึงข้าวไข่เจียวร้อน แล้วน้ำลายจะไหลเลย


โดย: แตงกวามาแล้วจ้า วันที่: 7 ตุลาคม 2551 เวลา:10:58:40 น.  

 
มีแต่คนชอบกินไข่เจียวสรุปว่ามันเป็นเมนูโปรดจริงๆ


โดย: pekei วันที่: 7 ตุลาคม 2551 เวลา:11:25:45 น.  

 

สวัสดีคะ แวะมาทักทาย มีความสุขในการทำงานนะคะ



โดย: หน่อยอิง วันที่: 7 ตุลาคม 2551 เวลา:12:14:57 น.  

 
สู้ๆ สลัดมันออกไป ออกไป๊


โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v วันที่: 7 ตุลาคม 2551 เวลา:12:52:00 น.  

 
ไข่เจียว กินบ่อยๆระวัง หน้าเหลืองเหมิอนไข่ที่ทำ (หรือว่าพี่หินทำไหม้ ..ระวังหน้าดำ กั้กๆๆๆ)

หน่อยก็ชอบกินไข่เจียวกะ น้ำจิ้มไก่ ตราแม่พลอยอะ อร่อยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยย


สู้ๆค่า ขจัดความขี้เกียจให้ได้นะ


โดย: eXotic_sMoothie วันที่: 7 ตุลาคม 2551 เวลา:13:15:41 น.  

 
แอร๊ายยยเจ๊กินไข่เจียวติดๆกัน 4 วันเลยเหรอเจ๊ เค๊าอยากกินม่างอ่ะ พรุ่งนี้ก็ออกเจกินได้แว้วว กินแบบนี้ได้ทุกวันเก่งจริงๆเจ๊ แคลลอรี่ไม่มากด้วย สู้ต่อไปน๊าทาเคชิ สู้ว้อยยยยยยยย


โดย: ตัวเล็กอ้วน วันที่: 7 ตุลาคม 2551 เวลา:15:06:10 น.  

 
อ่านบล็อกพี่หินสวย อ่านไปอ่านมา อยากกินไข่เจียวมั่งแล้วสิเนี่ย 555


โดย: cherry (ความสวยเปล่งประกายในสายลมหนาว ) วันที่: 7 ตุลาคม 2551 เวลา:18:50:51 น.  

 
แวะมาเยี่ยมจ้า ไม่ได้เข้าไปอ่านบลอคก่อนหน้าเลยว่าเขียนว่าไรมั่ง
แต่เอาเป็นว่า คิดถึงนะคะ แล้วก็ สู้ ๆ จ้า ผอม ๆ ^_^
ปล.ใครส่ง Tag ให้เราหน่อยสิตะเอง อยากตอบ Tag อ่า *0*


โดย: พริตตี้ วันที่: 7 ตุลาคม 2551 เวลา:19:11:21 น.  

 
ข้าวไข่เจียวนี่ อาหารโปรดเลยค่ะพี่หิน
แต่หลังๆพยายามจะไม่กินหันไปกินอย่างอื่น (ที่แคลอรีมากกว่าแทน)


โดย: น้องขัดขวาง วันที่: 7 ตุลาคม 2551 เวลา:19:56:56 น.  

 
อยากกินกาแฟใส่น้ำผึ้ง ไม่เคยลองเลยคะ แบบว่าคาดไม่ถึงว่าจะกินแบบนี้ได้ ^^


ว่าแต่อ่านมาเจอไข่เจียวๆแบบนี้ นี่สงสัยต้องทำทานบ้างแล้วละคะ


โดย: Enjoysweet วันที่: 7 ตุลาคม 2551 เวลา:23:47:33 น.  

 
ดีจังเลยควบคุมอาหารได้ ผมนี่ 3-4วัน ยับมากๆ กำลังเรียกสติกลับคืนมา สู้ๆ
รักษาสุขภาพด้วยนะครับ


โดย: มนุษย์เกลียดกุ้ง วันที่: 8 ตุลาคม 2551 เวลา:0:15:57 น.  

 
อยากกินไข่เจียวมากครับ แบบแทบลงแดงเลยเพราะว่า กินเจผมก็ไม่ได้แต่ไข่เลย


โดย: Dotpng วันที่: 8 ตุลาคม 2551 เวลา:3:06:43 น.  

 
เยี่ยมมากๆเลยค่ะ ขอช่วยลุ้นน้ำหนักด้วยคน เย่ๆ


โดย: ปะการังเรืองแสง วันที่: 8 ตุลาคม 2551 เวลา:3:11:58 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

beautystone
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add beautystone's blog to your web]
Links
 
MY VIP Friend


 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.