Group Blog
 
All Blogs
 
ภาค 3 สัปดาห์ที่ 1/7....58.6 กก.

อาหารเช้า
กาแฟใส่น้ำผึ้ง วาฟเฟิ่ล

กลางวัน
เสต็กหมู 1 ชิ้น ยาวประมาณ 8 นิ้ว

เย็น
กาแฟใส่น้ำผึ้ง ไข่ต้ม 1 ฟอง แอปเปิ้ล 1 ลูก

เหมือนทานน้อยเลยเนอะ แต่เสต็กหมูใหญ่ได้ใจ

วันนี้น้ำหนักขึ้นด้วย แต่น้ำหนักขึ้นเป็นเรื่องธรรมชาติ


ขอบคุณทุกกำลังใจนะค๊า


Create Date : 13 พฤศจิกายน 2551
Last Update : 13 พฤศจิกายน 2551 10:12:57 น. 17 comments
Counter : 249 Pageviews.

 
พี่หินชอบกาแฟใส่น้ำผึ้งเนอะ อร่อยป่ะค่ะ


โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:10:27:11 น.  

 
อืม แย่จังเลยนะคะก็หมูอ่ะ แค่ 1ขีด ก็แคโรรี่ปาไป 300-400 แล้วอ่ะ แล้วมันเป็นของโปรดแนนด้วย นี่ซิ >< พูดแล้วอยากหม่ำคะให้ตายเหอะ สู้ๆนะคะพี่หินเป็นกำลังใจให้คะ


โดย: Elizabethan วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:11:46:57 น.  

 
รูปที่เห็นเป็นสมัยตอนที่หนัก 47 อะค่ะ...ตอนนี้ม่ายช่ายแระ.....แต่ก็จะพยายามให้น้ำหนักลดให้ใกล้เคียงอดีตที่สุดเลยค่ะ

ของพี่หินอีกไม่ไกลแล้วน้าน้ำว่า...สู้กันต่อไปค่ะ


โดย: หมีสีน้ำเงิน วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:12:20:56 น.  

 
สเต๊กชิ้นใหญ่น่ากินมากเลยครับพี่หิน พี่หินอย่าลืมไปรายงานน้ำหนักทุกวันศุกร์-อาทิตย์นะครับ


โดย: ปลาทองพุงย้อย วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:12:40:09 น.  

 
ลืมไปครับว่ามันต้องรายงานรอบเอวด้วยครับพี่หิน เอาไว้วันเสาร์วันอาทิตย์ก็ได้ครับพี่ ให้เวลาตั้งสามวัน พี่จะรีบไปไหนเนี่ย


โดย: ปลาทองพุงย้อย วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:13:18:38 น.  

 
สเต็กหมู ถ้าไม่ติดมัน ก็ยังโอเคอยู่น๊า น่ากินจัง

น้ำหนักขึ้นเป็นเรื่องธรรมชาิติจ้า นิดๆหน่อยๆ เดี๋ยวก็ลงเนอะ


โดย: cherry (ความสวยเปล่งประกายในสายลมหนาว ) วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:13:41:38 น.  

 
น้ำหนักขึ้นเหมือนกันเลยพี่หิน


โดย: pekei วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:14:38:15 น.  

 
โหยยยยเจ๊!!!เด๋วนี้ไฮเทคใหญ่แล้วน๊า มีซีบ๊อกซ์ด้วยอ่ะ ฮ่าฮ่า ตอนนี้หญิงก็อ้วนเหมือนกันเจ๊ กินแหลกแจกสะบัดจริงๆช่วงนี้ไม่ไหวเลยอ่ะ


โดย: ตัวเล็กอ้วน วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:16:12:06 น.  

 


โดย: ตัวเล็กอ้วน วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:16:13:01 น.  

 
เดี๋ยวมันก็ลด
สู้ๆๆ


โดย: Bauke วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:16:56:12 น.  

 
ขึ้นนิดเดียวเองพี่หิน ยังขึ้นได้อีกเยอะนะเนี่ย รอน้องๆ บ้างค่า


โดย: ยัยลูกหมู วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:17:40:09 น.  

 
พี่หินสู้ๆ กี้เองก็น้ำหนักขึ้นกระจัดกระจาย ว่ะฮ่ะฮ๋ะ ไม่เครียดๆ


โดย: jorjaejaa วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:18:59:11 น.  

 
นกกี้ ก็ขึ้น ๆ ลง ๆ เหมือนกันคะ ไม่เครียด กินได้เรื่อย ๆ


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:22:51:52 น.  

 
แล้วพี่หินไม่ไปลอยเหรอค่ะ

เมื่อวานหนูเอาของคนอื่นไปลอยเพียบเลย

ไปลอยกัน5คนแต่ลอย8กระทง

พี่หินหินน้อยจังเลยค่ะ


โดย: dika วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:23:23:26 น.  

 
พี่หินโอเคน๊า .. ทานแต่เนื้อ โปรตีนๆ
อย่างน้อยวันนี้ก็ไม่มีเลย์เนอะ หุหุ


โดย: Ceelicious วันที่: 14 พฤศจิกายน 2551 เวลา:0:26:26 น.  

 
ทานเยอะๆครับ อิอิ แอบแช่งคู่แข่ง <<ล้อเล่น ๆ

ขึ้นได้แต่เด๋วก็คงลงนะครับพี่หินสบายอยู่แล้ว


โดย: มนุษย์เกลียดกุ้ง วันที่: 14 พฤศจิกายน 2551 เวลา:0:28:22 น.  

 
แวะมารายงานผล น.น. วันนี้ได้ 68.2 ครับ

พี่หินสู้ๆ นะครับ เป็นกำลังใจให้


โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v วันที่: 14 พฤศจิกายน 2551 เวลา:7:24:05 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

beautystone
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add beautystone's blog to your web]
Links
 
MY VIP Friend


 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.