ยินดีด้วยครับผม

"น้ำอุ่นใส่น้ำผึ้งมะนาวเกลือ" ขอเอาไปใช้บ้างนะครับ

ดีใจด้วยนะคะ น้ำหนักลง

เดี๋ยวลอง "น้ำอุ่นใส่น้ำผึ้งมะนาวเกลือ" จะได้

เข้ามาขโมยสูตรน้ำอุ่นใส่น้ำผึ้งมะนาวเกลือค่ะ..อิอิ

ดีใจด้วยนะคะ สู้ๆ ค่ะ

ยินดีด้วยกับน.น.ที่ลง และ สู้ต่อไปนะครับ

เย้ๆๆๆหญิองดีใจด้วยค่ะทาเคชิเจ้ยม่ายช่าย ดีใจด้วยค่ะเจ๊หิน สู้ต่อไปค่ะเจ๊

แอบเข้ามาดูเคล็ดลับดีดี

สู้สู้ค่ะ

น้ำหนักลงตลอดเลย ดีใจด้วยนะค่ะ

เก่งมากเลยค่ะพี่หินขา

มิ้มเล่น step 2 คลาสค่ะ เลยเล่นนานไปหน่อยค่ะ

มิ้มเล่น step 2 คลาสค่ะ เลยเล่นนานไปหน่อยค่ะ

มิ้มเล่น step 2 คลาสค่ะ เลยเล่นนานไปหน่อยค่ะ

ดีใจด้วยนะค่ะ สู้ สู้ ต่อไปค่ะ

ยินดีด้วยค่า

ตอนแรกเพื่อนก็อิจฉาคนอยู่เมืองนอกนะคะ ด้วยความที่คิดว่า ที่เมืองนอกนั้น สามารถกะแคลอรี่ได้ดีกว่า เพราะอาหารแต่ละอย่างจะมีแคลอรี่บอกอยู่เกือบทุกอย่างเลยค่ะ

ซึ่งต่างกับเมืองไทย เพราะที่นี่ พอมีฉลากโภชนาการอยู่ ผู้ขายก็จะเอามาปิดไว้ เพื่อที่จะไม่ให้ผู้ซื้อทราบว่า มันกี่แคลอรี่ เพราะกลัวว่าจะยอดขายไม่ดี

เฮ้อ...อย่างเช่น พิซซ่าที่เมืองนอกจะมีขายพิซซ่าสำหรับคนที่รักสุขภาพ ด้วย หรือขนมเค้กต่างๆ ก็มีให้เลือกชนิด low fat ซึ่งที่เมืองไทย แทบจะไม่มีเลยค่ะ

แต่พอมาคิดดูอีกทีแล้ว ที่เมืองนอกอาหารส่วนใหญ่จะเป็นแป้ง ส่วนที่เมืองไทยจะมีหลากหลายกว่า ยิ่งเพื่อนเป็นคนทำอาหารไม่เป็นด้วยแล้ว ถ้าไปอยู่เมืองนอก คงจะอ้วนเป็นหมีแน่ๆ เลย 555

สู้ๆนะคะ

เห็นพี่้ำนน้ำหนักลดลงทุกวันเลย ดีใจด้วยนะค่ะ
ก้อยว่าโบนัสออกจะไปซื้อ wiiมาเล่นบ้างแล้วค่ะ

ทานน้อยดีจังเลย
อยากทานได้น้อยๆบ้างอ่ะค่ะ
แต่ทำไม่ได้สักที
เลยปลอบใจตัวเองไงคะว่า ลดแบบ ขำขำ

นุ่นก็ลองมาแล้วค่ะฝังเข็มหน่ะ ไม่ต้องห่วงค่ะ ลองไม่น้อยเหมือนกัน อิอิ อารมณ์คนอยากผอมหน่ะ แต่ตอนนี้มั่นใจมากว่าถึงไม่ได้ใช้อะไรก็ผอมแน่

สู้ๆ นะคะ

น้ำหนักลดลงทุกวันเลยดีจัง สู้ตอ่ไปนะจ๊ะ

แวะมาให้กำลังใจเช่นกันค่ะ

ปล.แอบแก้ไขธีมบล็อคแล้ว อ่านง่ายกว่าเดิมนะคะ อิอิ

เคยพยายามเล่นฮูล่าฮูปนะคะ แต่ไม่สำเร็จ อิ อิ
เลยเข้ามาเชียร์คนอื่นดีกว่าเนอะ และก็ขอขโมยสูตรไปใช้ด้วยนะคะ