Group Blog
 
All Blogs
 
ลดความอ้วนวันที่ 14 ...62.0 กก.

วันนี้ลด 3 ขีด

อาหาร
เช้า กาแฟใส่น้ำผึ้ง ขนมปัง 2 แผ่น
เที่ยง ข้าว 1 ทัพพี กระเพราไก่ ผัดซีอิ้วหมู (แบ่งกันทาน) ข้าวเหนียว + ไอศครีมนิดหน่อย (แย่งลูกทานค่ะ)
เย็น ไก่ทอด 2 ชิ้น ช็อคโกแลตพุดดิ้ง 1ถ้วย

กิจกรรม
เสต็ป 30 นาที ฮูล่าฮูป 30 นาที

วันนี้ลดลงไปเยอะไม่น่าเชื่อเลย

ลดน้ำหนักครบ 2 อาทิตย์ลดไป 2 กก. เกินเป้าหมายจริง ๆ
อาทิตย์ที่ 3 ขอตั้งเป้าที่ 61 กก. (แอบได้ใจ)
ขอบคุณทุกท่านที่ให้กำลังใจนะค๊า


Create Date : 14 กรกฎาคม 2551
Last Update : 15 กรกฎาคม 2551 1:34:46 น. 10 comments
Counter : 280 Pageviews.

 
ยินดีด้วยครับผม


โดย: digimontamer วันที่: 15 กรกฎาคม 2551 เวลา:6:19:55 น.  

 
เข้ามาดีใจกับเพื่อนร่วมอุดมการณ์ค่ะ....


โดย: หมีสีน้ำเงิน วันที่: 15 กรกฎาคม 2551 เวลา:7:20:03 น.  

 
พยายามเข้านะค่ะ ทำได้อยู่แล้ว


โดย: กุ้งนึ่งมะนาว วันที่: 15 กรกฎาคม 2551 เวลา:8:59:53 น.  

 
เย้ๆๆๆหญิงมาร่วนแสดงความยินดีกะเจ๊หิน ด้วยค่ะ ไหนๆน้ำหนักก็ลดลงไป 2 กิโลแล้ว มามะมาทำการบ้านส่งหญิงซะดีๆ


โดย: ตัวเล็กอ้วน วันที่: 15 กรกฎาคม 2551 เวลา:9:32:57 น.  

 
สู้ๆเช่นกันค่ะ ขอบคุณนะคะที่แวะไปบ้าน
ชอบกินกาแฟใส่น้ำผึ้งเหมือนกันเลย
แต่ของแก้วสามช้อน น้ำผึ้งน่ะ


โดย: cake&coffee วันที่: 15 กรกฎาคม 2551 เวลา:9:33:25 น.  

 
ดีใจด้วยเหมือนกันนะคะ ที่น้ำหนักลด เรามาพยายามด้วยกันนะคะ จะแวะมาหาบ่อยๆ นะคะ


โดย: petite lilliput วันที่: 15 กรกฎาคม 2551 เวลา:9:51:55 น.  

 
ดีใจด้วย ถึงเป้าไวไวนะครับ


โดย: ทีโอดอร์ วันที่: 15 กรกฎาคม 2551 เวลา:10:16:39 น.  

 
ดีใจด้วยคะ


โดย: Bauke วันที่: 15 กรกฎาคม 2551 เวลา:11:34:46 น.  

 
โอ้ว นน ลดลงเรื่อยๆ เลย ดีจังค่ะ
สู้ ๆ นะคะ


โดย: พริตตี้ วันที่: 15 กรกฎาคม 2551 เวลา:12:36:03 น.  

 
คุณหินสวยขา
อิ่มฤทัยอิจฉานะนี่
มะแหม นี่ถ้าสนิทกันหน่อยนะ
อิ่มฤทัยอาจมีหมั่นไส้คุณหินสวยได้
คนอารั๊ย ลดลงได้ดีมากทีเดียวเชียว
เอ้า แน่จริงพรุ่งนี้ลดลงอีกนะคะ
จะเข้ามาดูค่ะ

อิอิ แบบ อยากอิจฉาต่อเนื่องอ่ะ (แนวๆโรคจิต คริ คริ)

ป.ล.อิ่มฤทัย ลดมา 60+22=82 วันแล้ว
จาก 65 ตอนนี้ ยัง 61 อยู่เลย แงแง

สงสัยเฮอริเคน พสุธากัมปนาท ไฮเนเก้น แน่ๆเลย


โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 15 กรกฎาคม 2551 เวลา:12:59:58 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

beautystone
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add beautystone's blog to your web]
Links
 
MY VIP Friend


 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.