Group Blog
 
All Blogs
 
สัปดาห์ที่.......8/4.......60.6 กก.

อาหาร
ช๊อคโกแลตปั่น (140)
โฮลวีท 2 แผ่น (140)
กล้วยหอม 3 ผล (390)
ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กหมู (300) 3 มื้อ 900
รวม 1570

กิจกรรม
งดค่า

น้ำหนักลงไปอีก 1 ขีดแต่พรุ่งนี้จะเป็นอย่างไรน๊อ
แต่ก็เป็นไปตามเป้าค่ะ ทานไปเยอะเลยวันนี้
กำลังกายก็ไม่ออกวันนี้ถือเป็นวันพักผ่อน
พรุ่งนี้สู้ใหม่ค่ะ ตั้งใจทานประมาณ 1,000-1,000 แคลอรี่
ดีใจที่กำจัดกล้วยหอมไปได้

ขอบคุณทุกกำลังใจนะคะ


Create Date : 19 สิงหาคม 2551
Last Update : 19 สิงหาคม 2551 8:11:08 น. 25 comments
Counter : 298 Pageviews.

 
น้ำหนักลงเรื่อย ๆ เลย นะคะ
เป็นกำลังใจให้คะ


โดย: Bauke วันที่: 19 สิงหาคม 2551 เวลา:8:32:56 น.  

 
อ่ะจึ๋ยยยย...เพิ่งซื้อกล้วยหอมมาเมื่อวานหวีนึง
ไม่มีใครช่วยกินเลย ทำไงดีอ่ะ

วันนี้ พี่ขึ้นมาขีดนึง อิอิ


โดย: เสือจ้ะ วันที่: 19 สิงหาคม 2551 เวลา:8:37:38 น.  

 
พักผ่อนซักหนึ่งวันเนอะ พรุ่งนี้เริ่มใหม่ค่ะ สู้ๆ


โดย: cake&coffee วันที่: 19 สิงหาคม 2551 เวลา:8:52:57 น.  

 
กล้วยหอมเหรอคะ น่าหม่ำนะ แช่เย็นจัดๆ อร่อยๆ เน้อ

กำจัดกล้วยหอมไปได้ก็อย่าซื้อทุเรียนเข้าบ้านน้า (ล้อเล่นนนนน)


โดย: little_zake วันที่: 19 สิงหาคม 2551 เวลา:9:17:24 น.  

 
วันนี้รายการอาหาร พี่หินเมนูกินน้อยรายการจางงับ

มาเอาใจช่วยงับ สู้ๆ


โดย: NIPSCH วันที่: 19 สิงหาคม 2551 เวลา:9:28:15 น.  

 
เอาใจช่วยค่า....ลดขีดนึงก็ยังดีเนอะ....สู้ๆ จ้า...


โดย: หมีสีน้ำเงิน วันที่: 19 สิงหาคม 2551 เวลา:10:03:48 น.  

 
ดีใจด้วยนะคะ ไงก็อย่าลืมสุขภาพด้วยนะคะ

ค่อย ๆ ลดไป สักวันจะเป็นวันของเราค่ะ


โดย: แค่คนหนึ่งคน วันที่: 19 สิงหาคม 2551 เวลา:10:05:40 น.  

 
สู้ต่อไปนะครับ สู้ ๆ


โดย: หนาว (inchaieur ) วันที่: 19 สิงหาคม 2551 เวลา:10:33:28 น.  

 
ทานน้อยดีจังค่ะ มาเปนกำลังใจให้สู้ต่อไปค่า ขอให้นนลงไปถึงเป้าหมายนะคะ


โดย: ash (Larorimosa ) วันที่: 19 สิงหาคม 2551 เวลา:10:40:51 น.  

 
ลงอีกขีดแระ ดีใจด้วยนะคะ แอบอิจฉานิดนึงอ่ะ 555 สู้ ๆ นะคะ


โดย: petite lilliput วันที่: 19 สิงหาคม 2551 เวลา:10:55:24 น.  

 
หยุดพักผ่อน อย่าหลุดนะพี่หินสวย สู้ๆๆ


โดย: กุ้งนึ่งมะนาว วันที่: 19 สิงหาคม 2551 เวลา:11:50:07 น.  

 
โห พี่ลงอีกแล้วอ่ะ ยินดีด้วยนะค่ะ


โดย: แตงกวามาแล้วจ้า วันที่: 19 สิงหาคม 2551 เวลา:11:51:15 น.  

 
โห พี่ลงอีกแล้วอ่ะ ยินดีด้วยนะค่ะ


โดย: แตงกวามาแล้วจ้า วันที่: 19 สิงหาคม 2551 เวลา:11:51:21 น.  

 
มาลงชื่อเอาใจช่วยครับผม


โดย: digimontamer วันที่: 19 สิงหาคม 2551 เวลา:11:56:41 น.  

 
ด่าน 9 แล้วค่ะอาจารย์

โห น้ำหนักลงอีกแล้ว ดีใจด้วยค่ะคุณหินสวย

หลังจากที่อิ่มฤทัยได้แตะ 59 อยู่ 1 วัน
มันก็ไม่มาให้เห็นอีกเลยค่ะ
แบบ เด้งขิ้นอ่ะ คิก คิก


โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 19 สิงหาคม 2551 เวลา:12:00:25 น.  

 
เข้ามาบอกว่าอยากกิน "ช็อคโกแลตปั่น" จังค่ะ...


โดย: หมีสีน้ำเงิน วันที่: 19 สิงหาคม 2551 เวลา:12:52:07 น.  

 
สู้ต่อไป ทาเคชิ


โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v วันที่: 19 สิงหาคม 2551 เวลา:13:02:31 น.  

 
ลดมาขีดนึง ก็ยังดีกว่าเพิ่มนะคะ สู้ๆค่ะ


โดย: น้องฝอยทอง วันที่: 19 สิงหาคม 2551 เวลา:13:27:57 น.  

 


เก่งจังเลยค่ะ

น้ำหนักลดเรื่อยๆงี้ มีกำลังใจดี

เป็นเราตบะแตกก่อนแน่

สู้ๆค่า


โดย: littlehoneybee วันที่: 19 สิงหาคม 2551 เวลา:16:15:12 น.  

 
สู้ๆ เช่นกันครับ


โดย: ทีโอดอร์ วันที่: 19 สิงหาคม 2551 เวลา:17:18:18 น.  

 
T^T ขอบคุณกำลังใจค่า .. จากที่น้ำหนักคงที่ วันนี้คงเพิ่มค่ะ - -


โดย: tida19 วันที่: 19 สิงหาคม 2551 เวลา:20:25:14 น.  

 
สู้ค่ะพี่ ฮึ่มมมมๆๆๆๆๆ


โดย: ชบาน้อย (ขวันขะขัน ) วันที่: 19 สิงหาคม 2551 เวลา:21:07:35 น.  

 
พี่หินสวยได้กำจัดกล้วยหอม ด้วยการกินลูกละ 130 กิโลแคลอรี
แต่น้องขัดขวางซื้อกล้วยหอมมา มันไม่สุกอ่ะค่ะ เพราะมันอ่อน
เลยเอามาทำกล้วยฉาบ อิ อิ คิดดูซิค่ะถ้ากำจัดมันด้วยวิธีนี้ น้องขัดขวางต้องน้ำหนักขึ้นแน่ๆ


โดย: น้องขัดขวาง วันที่: 19 สิงหาคม 2551 เวลา:23:18:42 น.  

 
กินเยอะไปไม่มาก ไม่เป็นไรครับ ยังกลับมาได้สบายๆ


โดย: เต๋อ 00 วันที่: 20 สิงหาคม 2551 เวลา:8:22:46 น.  

 
สู้ๆเจ้หิน


โดย: Angel_pink... วันที่: 20 สิงหาคม 2551 เวลา:11:32:27 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

beautystone
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add beautystone's blog to your web]
Links
 
MY VIP Friend


 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.