พี่หินลองใช้เส้นบุกดิคะ (เมนูน้องหลีเค้าอ่า) น่าจะ kcal น้อยกว่า ที่นู้นนน ไม่มีเต้าหู้ไข่เหรอคะ ทำไข่ตุ๋นทานเลยค่ะพี่คล้ายๆ กัน อร่อยโด๊ย

กินกาแฟเช้าเย็นเลยวุ้ย
ติดเหรอคะ?

ยังนี้พี่หินก็ไม่ชอบทานน้ำเต้าหู้ใช่ไหมค่ะ

หนูไม่ชอบเต้าหูทอดทุกชนิดอ่ะค่ะ แต่เต้าหู้อ่อน น้ำเต้าหู้กินได้

เมื่อก่อนติดมัฟฟิ่นมากกกเลยค่ะ ตอนนี้เดินผ่านร้านทีต้องข่มใจเดินหนีทู้กที ยังดีที่เดี๋ยวนี้ที่ starbuckมี calติดเลยไม่กล้าทาน แต่ร้านอื่นนี่ซิโอยยกว่าจะผ่านได้ ใจจะขาดดดดดด พี่หินเป็นเหมือนกันมั๊ยคะเนี่ย หรือว่าทำทานเองเอ่ย เห็นว่าทำง่ายด้วยนี่คะ ระวังนน.ไม่ลงเหมือนแจ่มนะคะคุงพี่สุดสวย

ยังไม่จบเรื่องมัฟฟิ่น
มัฟฟิ่นชอคโก bananaนี่สุดยอดเลยค่า อย่าลืมทานเผื่อนะค้า

เข้่ามาทักทายค่ะ ^^

เห็นเมนูผัดวุ้นเส้นแล้วน่ากินดีแฮะ ไว้ไปลองหามาทำมั่ง

เต้าหู้ปลาก็อร่อยดีนะคะ ว่าแล้วก็อยากกินผัดวุ้นเส้นใส่ผักเยอะ ๆ จัง

มัลฟิ่นอันนี้ดีจังแคลอรี่น้อยดีอ่ะ ถ้าที่แพรวเคยกินอย่างต่ำๆมี400ขึ้น(แต่ว่ามันอันใหญ่และหวานด้วย โอ้ย..อยากกิน)

แวะมาเยี่ยมค่ะ ^_^
ตรงข้ามกับหนูเลยค่ะ หนูนี่ชอบสุดชีวิต เต้าหู้เป็นหม้อ ๆ ก็กินหมด ซื้อมาต้มกินเล่นก็ยังได้ กินแทนข้าวเป็นมื้อ ๆ ยิ่งชอบใหญ่ โอ้ว งั้น ๆ วันหลังพี่หินทำเต้าหู้เยอะ ๆ นะคะ แล้วส่งไปรษณีย์มาให้หนู ฮี่ฮี่
สู้ ๆ ค่ะ ลด นน กันต่อไป...

ไม่มีช็อกโกแลตปั่นแล้วเหรอครับวันนี้

+:+ มาแอบดูสาวบ้านนี้บ้าง +:+

ดูจากรูปไม่เห็นอ้วนเลยค่ะ แต่จากข้อมูล อายุและหุ่นใกล้เคียงกันค่ะ สูง158 นน.ทรงๆอยู่ที่60 กก. กลุ้มใจกับความอ้วนของตัวเองเหมือนกัน(แอบบ่น) แต่ความพยายามไม่ค่อยมี เลยยังไม่ไปไหน อิอิ

คุณbeautystone เก่งมากเลยค่ะ นับถือๆ

พี่หินถ้าไม่ชอบทานเต้าหู้ ก็ทานสูตรมีปุ้ม ไม่ได้เลยเนอะ สูตรนั้นหมอให้ทานเต้าหู้วันละ 2 หลอดแนะ

ก๊ากกก....หน่อยก็ไม่ชอบเต้าหู้ ตอนกินหน่อยเลยจะชอบผสมนู่นนี่ลงไปด้วย แบบใส่ผักเยอะๆๆๆ แล้วใส่น้ำตาล ใส่พริกนิดหน่อยให้มีรสชาติ ฮ๊ๆๆๆ


ปล.บ่นว่าอยากกินผัดวุ้นเส้น วันต่อมาก็กินเลย สุดยอดๆๆ

ผมเพิ่งได้ทานเต้าหู้อร่อยๆมา ผมว่าถ้าพี่ได้ลองน่าจะติดใจเพราะไม่มีกลิ่นเต้าหู้เลยจริงๆครับ

วันนี้คุณหินคนสวยทานน้อยจัง

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ้เรื่องกาแฟน้ำผึ้งนะคะ จะเอาไปลองมั่งดีกว่า หุหุ

พี่หินทานน้อย ระวังผอมนะพี่ อิอิ

วันี้ไม่มีเมนู ไข่เจียว กับ ช็อคโกแลต
สงสัยพี่หินจะเบื่อแล้ว

ขอบคุณนะค่ะที่ไปอวยพรวันเกิดให้ ^__^

ขอให้ลดน้ำหนักสำเร็จนะค่ะ

พี่หินไม่ใส่ไข่ล่ะครับ ไข่ก็โปรตีนสูงครับ

อยากเห็นผัดวุ้นเส้นเกาหลีบ้าง น่าจะหนึบๆอร่อยดีนะคะ

อยากได้โปรตีนเยอะๆก็กินนมถั่วเหลืองแทนก็ได้นะพี่ถ้าไม่ชอบเต้าหู้โดยตรง หุหุ

ปิ๊กชอบเต้าหู้มากค่ะ ทุกแบบ อิอิ (มีอะไรไม่ชอบมั่งเนี่ย)

พี่หินกินแบบควบคุมได้ดีแล้วง่ะ ไม่ถึง 1200 เยย กรี๊ดๆๆ

สู้ๆนะฮับ

ว้าวพี่หิน วันนี้เราทานเหมือนกันเลย ขนมปังราดนม
อิอิ หวานอาหร่อยเนอะ

ว่า(140+150) มันแปลว่าไรคะ แผ่นละเหรอคะ ของจะจ๋า ราดนมน้อยแล้วนะเนียะ

พี่หินไม่ชอบเต้าหู้ แล้วน้ำเต้าหู้ละคะ ลองรึยัง
แล้วโปรตีนจากอย่างอื่นก็เยอะน๊า นม ไข่ ถั่ว อ่าคะ
อย่าไปฝืนเลยค่ะ ถ้าไม่ชอบ

สู้ๆ นะคะเป็นกำลังใจให้

ผัดวุ้นเส้นเกาหลี

พี่หินจ๋า ช่วงนี้นกกี้จะกิน ขนมปังโฮทวีท+ชีส ไปหลายวันเลยจ๊ะ

ไข่ขาวต้มสิคะ พี่หินสวยยยยยยยยยยยยยยย

สู้ๆ นะคะ

อยากทานขนมปังราดนมข้นหวาน

แวะมาบอกว่าคิดถึงค่ะ
น้ำหนักลงเรื่อยๆเลย อิจฉาๆ

แวะมาทักทายครับ พี่หิน

พี่หินแวะไปเม้นท์คนอื่นแต่ตัวเองหายไปไหนจ๊ะ

จะพันแข้งพันขาพี่หินนี่ล่ะครับ อย่าเตะเค้าน๊า โห..พี่หินยังไม่ได้ซื้อแอลฯ อีกง่ะ

แวะมาให้กำลังใจคร๊าบบบบ

พี่หินกินไม่จุกจิกแบบซี อย่างงี้ผอมค่ะ ๆ คอนเฟิร์ม

พี่หินวันนี้ขนมปัง+ชีส ยังเหลือนะคะ มาทานด้วยกันเร็ว

ช่วงนี้ผมก็นั่งยิ้มเฉยๆไม่ได้ขยับมาหลายวันแล้ว เด่วก็ลงต่อครับ

งานรวมญาติ กว่าจะไปก็ค่ำๆอ่ะค่ะ แถมเจอกัน 1-2เดือนครั้งอยู่แล้ว มีหลานตัวเล็กตัวใหญ่ให้อุ้ม ให้เล่นเรื่อยๆ เลยไม่สนใจกินซักเท่าไหร่

ปล.ไม่ได้ไปซื้อวุ้นเส้นซักที =='