ภาค 2 สัปดาห์ที่ 3/1....59.7 กก.
ในที่สุดก็คว้าเลข 5 มาได้ วันนี้คุณสามีขับรถเหวี่ยงยังไงไม่รู้ค่ะ ทั้งง่วงทั้งหิวในเวลาเดียวกัน ทานเสร็จก็เลยงีบซะเลย อาหาร วาฟเฟิ่ล (130) แฮม (160) น้ำหวาน 0.5 ลิตร (200) กาแฟใส่น้ำผึ้ง (70) ข้าวกล้อง (80) ต้มจืดวุ้นเส้นหมูสับผักกาดขาว (150) แครอทต้ม (40) ต้มจืดวุ้นเส้นหมูสับผักกาดขาวชามใหญ่ (200) ไข่ขาวต้ม 3 ฟอง (60) ข้าวโพดต้ม (135) ไก่เคเอฟซี (200) ทานไปครึ่งชิ้น รวม 1,425 แคลอรี่
กิจกรรม เสต็ป 60 นาที
วันนี้ง่วงจังค่ะ สมองตื้อเลย
ขอบคุณทุกกำลังใจนะค๊า
Create Date : 13 กันยายน 2551 |
Last Update : 13 กันยายน 2551 9:47:08 น. |
|
18 comments
|
Counter : 421 Pageviews. |
|
|
|