Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
นางสาวแปดสิบ
<<
พฤษภาคม 2566
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
26 พฤษภาคม 2566
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::ฉันชอบความรู้สึกนี้
All Blogs
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง:: DAY12
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง:: DAY10
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::ฉันชอบความรู้สึกนี้
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง:: CD:DAY3
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::CD:DAY2
บ่น 1
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::เริ่มใหม่อีกครั้งและอีกครั้ง..และอีกครั้ง!!
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::บางเรื่องอาจจะยาก แต่ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้!!
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::ตกใจหมดเลย
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::กลับมาแล้วนะ..
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::DAY45ขอบ่นหน่อยนะ
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::กินปนเปื้อนช่วงเทศกาล
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::Fast72hr
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::เรื่องของเบาหวานน้ำตาลสูงปริ๊ดดด
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::ไปต่อโลด
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::รอดหรือไม่รอด
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::Diet Diary ขี้บ่น
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::ปรับตัว
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::alternate day fasting วันแรก
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::ปรับแผน
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::เบาหวานหายได้
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::ครบ 1 week
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::เทพฝุด
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::เริ่มปรับตัวได้แล้ว
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::DAY2
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::เริ่ม!!
น้อยนิด . . แต่รู้สึกดี (D9)
ปัญหาที่พบ.. (D6)
จำศิล again (D1)
ยังอยู่ กระดึบ.. กระดึบ..อยู่
ต้องไม่ออกจากบ้าน..
ผักต้มแล้วจ๊ะ.. สำนึกแล้วจ้าา..
นับย้อนหลัง..DAY11
อยู่ในระหว่างซ่อมแซมระบบ . .
วันเกิดก็คือวันธรรมดาวันหนึ่ง..แม่ได้กล่าวไว้
ขอให้เจอท้องฟ้าที่เธอรอนะ : )
มนุษย์เผ่าต้องปรับตัว
present..
ตึ๊ดดึงติ๊ดดึงดึงตึ๊ดดึ่งดึงดึง..
ช่างใคร!!
อาทิตย์หน้าเจอกัน..
โรคอ้วนในบางประเด็น
เริ่มอยากเปลี่ยนแปลง..
ลาหยุดชั่วคราว
D30-41อ้วนแหละ..ดูออก
D24-29อย่างน้อยก็ได้ลงมือทำ..
D17-23กักตัว(ลดน้ำหนัก)หรา..
D13-16 อึดถึกทน!!
D12ใจหาย..
D11ใดใดก็คือลำไยเด้ออ..
D10ไขมันที่หายไป
DAY6-9หลุดชะ!!
DAY5..มันอยู่ที่แกรนั่นล่ะนังหนอน
DAY4เรื่องกินเรื่องใหญ่..เรื่องผู้ไม่มีใจนั้นเรื่องเล็ก!!
DAY3 มนุษย์คีโตฯใจบางบาง
DAY1-2..START
แน่นปั๊ก!!
สิ่งที่คิด..
หนอนจำศิลคือไร?
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::ฉันชอบความรู้สึกนี้
05/26/23
CD DAY 6
เย็นวันพุธที่ผ่านมา . . เกิดเหตุสาวใหญ่นางหนึ่ง
คลุ้มคลั่งหนัก!!
โทรไปร้องเพื่อนบ้าน . .
"เท้ออออ . . ชั้นหิววววว"
เพื่อนบ้านรีบตอบกลับมาทันทีว่า . . ก็เอาสิ ก่อนจะมีสายซ้อน
เลยต้องวางสายไป . . สรุป ตั๊กกรี้โทรมาหานางว่า
"พี่ หนูหิวจนจะเป็นบ้าอยู่แล้ว"
ไว้อาลัยให้กับสองนางผู้หิวโหยด่วนๆ
จากที่คิดไว้ ว่าจะชวนเพื่อนบ้านกินย่างเนยง่ายๆ แถวออฟฟิต
สุดท้ายก็กลายเป็นว่าไปโผล่อยู่โคเรียนทาว สุขุมวิท เฉ้ยยยย
งง เด้ . . ทำไมอยู่ดีๆ หิวอ่าาาา . . สามวันที่ผ่านมา
กินเที่ยงแล้วก็ไม่มีความหิวเลยนะ มีอะไรผิดพลาดที่ตรงไหนกัน . .
ตอนเช้ายังดีอยู่เลย อาหารก็ปกติ แค่เพิ่มผัก อย่างใบกะเพรา
มานิดหน่อยเอง กินกับไข่ต้มเอาจริงๆก็ไม่น่าเกี่ยว
ไม่เห็นจะมีอะไรกระตุ้นอินซูลินเลยนะ
หรือจะเป็นชาชิซึโอกะที่กินตอนประมาณบ่ายสี่
แต่คือ ชามันก็ไม่ได้ใส่น้ำตาลไม๊อ่าาาาาา . .
แค่เทใส่น้ำแข็งไม่ได้เติมอะไรเพิ่มทั้งสิ้น
มันก็ไม่น่าจะเกี่ยวม๊ายยยยยยยย . . งง สุดๆ
แต่ยังดีที่พยายามไม่กินแป้ง กินแต่ผักกับหมูย่าง น้ำเปล่า
แต่ปนเปื่อนเต็มๆ เพราะผักเครื่องเคียงนี่อย่างหวาน
ไหนจะน้ำจิ้มอีก คาดว่าน้ำตาลเพียบ ไหนจะสลัดผลไม้ เหอๆ
กินเสร็จแว้นกลับถึงบ้านสามทุ่ม . . และเหมือนร่างกายจะ
แอบต่อต้าน เพราะยังไม่ทันออกจากร้านเลยก็ขรี้แตก
นั่งรถไฟฟ้ากลับมาเอารถที่ออฟฟิต ก็มาขรี้แตกที่ออฟฟิตอีก
พอเช้ามาขรี้ต่อ แว้นมาทำออฟฟิตทำงานๆ ปวดหัวซะ . .
อิหยังวะ . . กินบลูโพเฟ่นไปไม่หายปวดเว้ยย สรุป
แดรกเกลือใส่โซดาไป 1 ชช. หายเฉย . . งง เด้ . .
คงต้องมีวินัยมากขึ้นแล้ว ไม่ควรหลุดระเบิดระเบ้อแบบนี้อีก
ร่างกายปรับไม่ทัน เดี๋ยวจะแย่เอา . . เฮ้อออออ
อย่างไรก็ตาม . . เช้าวันต่อมา ก็เริ่มแดรกใหม่
ให้มันรู้กันไปว่าจะทำไม่ได้ . . ที่สำคัญเครื่องต้มไข่มาแล้วจร้าา
ขำตัวเองหนักมาก ในขณะที่ผองเพื่อนมันส่งรูปมาอวด
ในไลน์ว่าได้สอยแก้วสตาบั๊ค ลายดอกไม้ใบใหม่น่ารักสุดๆ
แต่อิชั้น . . สอยเครื่องต้มไข่ จร้าาาาา . . แต่ก็ตะมุตะมิน่ารัก
ไม่แพ้ใครเหมือนกันนะ . . สอยมาในราคาสามร้อยต้นๆ
ได้ปั๊บอีกวันก็เอามาต้มไข่เลยจร้า แถมหลังจากนั้นก็ยังต้มไข่
ติดกันทุกวันๆ กินจนแม่บอกว่าหน้านางจะเป็นไข่ต้มแว้วว
มันมีสองชั้น ลองทำตุ๋นไข่ดู .. หน้าแตกอย่างกะสังขยา
แสดงว่าไฟแรงเฟว่อออออ . . 55555+
มันมีคู่มือมาให้อยู่นะว่าต้องใช้น้ำเท่าไรเวลาเท่าไรต่อไข่กี่ฟอง
แต่เรากะๆ เอาลองใช้น้ำครึ่งของครึ่งถ้วยตวง ถึงได้ไข่ที่ชอบที่สุด
ต้มไข่นาทีที่ 15
รอบแรกเราใส่น้ำประมาณ 30ml
ตั้งเวลาต้ม 15 นาที แต่น้ำแห้งก่อนประมาณนาทีที่สิบนิดๆ
เครื่องก็เลยดับอัตโนมัติ ได้ไข่โคตรสุกเลยยย
ต้มไข่นาทีที่ 8
รอบนี้หาถ้วยตวงน้ำที่เค้าให้มาไม่เจอ
ก็เลยใช้ถ้วยครึ่งคัพแทน ใส่น้ำไปประมาณหนึ่งส่วนสาม
ต้มแปดนาที สรุป น้ำแห้งเหมือนเดิม กร๊ากกกกก
เครื่องดับไปในนาทีที่เจ็ด ไข่ที่ใช้ต้มเป็นไข่ที่เพิ่งออกจากตู้เย็นนะ
ไข่แดงอย่างเยิ้ม เพื่อนที่ออฟฟิตบอกน่ากินมว๊ากกกก . .
ต้มไข่นาทีที่ 7
รอบนี้เป็นครั้งล่าสุด คือ คิดว่าตูจะต้มแล้ว
เครื่องดับทุกครั้งไม่ด๊ายยยย แม่มเดวเครื่องจิพังก่อนวัยอันควร
ก็เลยใช้น้ำครึ่งของครึ่งถ้วยไปเลย ไข่เบอร์ 0 ความจริง
จับเวลาไว้ 8 นาที แต่เลือกปิดเครื่องในหน้าทีที่ 7
แต่ทิ้งไว้ก่อนเพราะต้องไปผัดเนื้ออีกจาน ผัดเนื้อเสร็จ
กลับมาดูอีกที . . ต้มประมาณนี้ เป็นแบบที่เราชอบเลยล่ะ
กำลังดีเลยนะ มีทั้งความเยิ้ม และมีทั้งไข่แดงสุดนิดนึง
โดยรวมแล้ว เครื่องทำไข่ต้มดีมาก สะดวกสะบายสุดๆ
แหม . . . รู้งี้ ซื้อตั้งนานแล้ว . .
ส่วนอาหารวันนี้เป็นเนื้อผัดเนยใส่เกลือชมพู . .
ไม่ค่อยชอบเท่าไร ชอบเนื้อสับผัดกะเพรามากกว่า
แต่ยังหลอน กลัวกินแล้วจะคลุ้มคลั่งอีก 55+ เลยยั้งกะเพราไว้ก่อน
กินกับ กาแฟดำใส่โซดา เกลือชมพู
ไม่ได้กินกาแฟโซดานานแล้ว ได้กลับมากินอีกครั้ง . .
เออว่ะ . . เป็นรสชาติที่คิดถึงเลย รู้สึกดีเหมือนกันนะ . .
สรุป . . หลังจากคลุ้มคลั่งไปหลุดฟาดหมูเกาหลีมา
อีกวันน้ำหนักที่ลงไปแล้วก็ขึ้นมาเท่าเดิม . . แต่ใจก็ยัง
กลับมาเต็มร้อยได้ใหม่ กลับเข้าเผ่าทันที . . เช้าวันนี้
ชั่งน้ำหนัก เห็นการเปลี่ยนแปลงไขมัน . . ชอบมากเลย
ในความน้ำหนักขึ้น แต่เปอร์เซ็นไขมันลด และกล้ามเนื้อเพิ่ม
เหยย . . ฉันนี่ชอบความรู้สึกนี้จังเลย . . ดีต่อใจอีป้าสุดๆ
ถึงแม้จะเป็นค่าจากเครื่องวัดกากๆในแอพ ไม่รู้จะเชื่อถือได้ไหม
แต่ก็ไม่สนใจหรอก . . แค่มันดีต่อใจอิชั้นพอแระ . .วัดผลเปรี่ยบเทียบ
ค่าไขมันของตัวเอง จากเมื่อวาน วันนี้ และวันพรุ่งนี้ เท่านั้น
ถ้าผลลัพธ์ที่ได้ในวันนี้มันดีกว่าเมื่อวาน ก็ถือว่ามาถูกทางแล้วล่ะ
เริ่มสนุกกับการเข้าเผ่าแล้วนะ . .
เริ่มออกช๊อปไปหาซื้อเครื่องปรุงใหม่ๆ มาลองเพิ่มแล้วด้วย
ที่สำคัญคือเนื้อ . . ต้องไปสรรหาไอ้ที่ราคาไม่แพงมากเพิ่มหน่อย
ยังต้องกินอีกยาวไกล ลูกๆ ยังรอให้ซื้ออาหารแมวขนมแมวทรายแมวอยู่
คงจะไม่ดีแน่ ถ้าอีแม่อย่างฉัน . . แดรกเนื้อจนเงินหมด
แล้วไปเบียดเบียนเงินซื้อขนมของพวกนาง อาจจะโดนฆาตรกรรมได้
ทำต่อไป . . ได้กำลังใจจากลูกชายคมเข้มสุดหล่อ
หน้าบูดเป็นตรูดลิงตัวนี้ล่ะ . .อ๋อๆ ไม่บูดๆ
นี่หน้าปกติหนูใช่ไหมลูก แม่ลืมไป 55+
แม่จะตั้งใจนะลูกกกกกก . . ถึงแม้ว่าแม่จะทำพินัยกรรม
มอบมรดกแมวให้เพื่อนบ้านแล้ว แบ่งแล้วด้วยว่า
ใครต้องเลี้ยงตัวไหนยังไง แต่ . . . . แม่ก็จะพยายาม
ไม่ตายก่อนหนูนะลูกกกก . . เราจะต้องอยู่กันไปอีกนาน
สู้โว้ยยยยยยยยยยยย . . ฮึ่มๆ !!
**ว่าแต่ลูกใครนะเนี่ยะ . .หล่อจริงอะไรจริงเบอร์นี้
บั น ทึ ก ก า ร เ ข้ า เ ผ่ า โด ย ตั ว ห น อ น กิ๊ วๆ
Create Date : 26 พฤษภาคม 2566
Last Update : 26 พฤษภาคม 2566 17:36:10 น.
8 comments
Counter : 192 Pageviews.
(โหวต blog นี้)
Share
Tweet
ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณตะลีกีปัส
,
คุณกะว่าก๋า
,
คุณฟ้าใสวันใหม่
,
คุณtoor36
,
คุณเริงฤดีนะ
,
คุณSweet_pills
สวัสดีมีสุขค่ะ
การจำกัดการกินของตัวเองนี่ทรมานจริงๆนะคะ
แต่เพื่อสุขาพสู้ๆค่ะ
กินเกลือเยอะนะคะ
แม่ตะลีกินเกลือเยอะไม่ได้คามดันสูงพุ่ง200
เกลือชมพูก็ยังไม่ได้ถึงจะเค็มน้อยก็ตาม
ต้องจืดๆไปเลย
โดย:
ตะลีกีปัส
วันที่: 26 พฤษภาคม 2566 เวลา:17:35:55 น.
ต้มไข่กินเป็นงานเป็นการมาก 555
เราต้มด้วยเตาแก๊สก็จะใช้เวลาประมาณ 9 นาที
ออกมากำลังดี ไม่สุกหรือดิบเกินไป
มีทำพินัยกรรมยกแมวด้วยเหรอ
ก็จริงนะ ขนาดแคคตัสเรายังทำพินัยกรรมไว้แล้วเลย 555
โดย:
ฟ้าใสวันใหม่
วันที่: 26 พฤษภาคม 2566 เวลา:18:43:12 น.
เมื่อกี๊ไปเมนท์ที่บล็อกเก่ามา อิอิ ก๊อบมาให้อ่านง่ายๆอีกที คริๆๆ
หูยยยย ... สมัยก่อนเค้าฮิตไปรับน้องที่น้ำตกชาติตระการ แก่งโสภา กันอ่า ... ต้องนั่งรถคอกหมูไปด้วยนะ ออกจากมอแต่เช้า ถึงชาติตระการเย็นพอดี ฮ่าๆๆๆๆ
เพิ่งรู้ว่าไอ้ที่ต้มไข่มันต้องเจาะไข่ก่อน ใช้ไปจนพังแล้วไม่เคยเจาะเลย คู่มือเป็นจีนหมด อ่านไม่ออก คริๆๆ เพิ่งมาได้ดูรีวิวการใช้ไม่นานนี้เอง
โดย:
ทนายอ้วน
วันที่: 26 พฤษภาคม 2566 เวลา:20:22:28 น.
อรุณสวัสดิ์ครับน้องหนอน
สำหรับคนที่ชอบเขียนบันทึก
และสังเกตตัวเองบ่อยๆ
เวลาเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย
น่าจะหาสาเหตุได้ไม่ยาก
ส่วนใหญ่น่าจะมาจากอาหารเลยนะครับ
เกลือชมพูอร่อยดีครับ
พี่ก๋าชอบกินกับผลไม้
แต่ใส่เยอะไม่ได้เช่นกัน
เป็นความดันเหมือนพี่แม่ตะลี
เครื่องต้มไข่เจ๋งดีครับ
ต้มออกมาได้สวยงามน่ากินเลย
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 27 พฤษภาคม 2566 เวลา:5:30:43 น.
ยอมเพื่อนซะอย่างงั้นอะ แต่มีการจดบันทึกไว้แบบนี้ก็ดีนะ เพราะผลลัพท์ออกมาก็จะได้รู้สาเหตุว่าเพราะอะไร แต่คิดซะว่าเป็นวันชีทเดย์ก็ได้อยุ่
ต้มไข่ก็ต้องจับเวลาเก็บข้อมูลแบบนั้นจริงๆ ครับ ทำรวดเดียววิจัยให้รู้ไปเลย ไข่ตุ๋นเพราะไฟแรงเกินไปครับ
โดย: คุณต่อ (
toor36
) วันที่: 27 พฤษภาคม 2566 เวลา:11:20:53 น.
ต้มไข่
กะ ตุ๋นไข่
ก็ทำให้เราเสียสตางค์ซื้อเครื่อวที่ว่าได้
เปฌสควา สบายใจ
มาไม่ทันตรวจการบ้าน
ไว้ย้อนไปตรวจนะคะ
โดย:
เริงฤดีนะ
วันที่: 27 พฤษภาคม 2566 เวลา:14:36:44 น.
เครื่องต้มไข่น่ารักค่ะน้องหนอน มีสองชั้นด้วย
พี่ต๋าใช้แบบชั้นเดียว
ใช้มานานก็จริง บางครั้งต้มออกมาไม่เหมือนกันทุกครั้งค่ะ
น้องหนอนต้มได้สวยน่ากินมากค่ะ
โดย:
Sweet_pills
วันที่: 28 พฤษภาคม 2566 เวลา:1:07:01 น.
เมนูต้องห้ามของเผ่าหรือเปล่าคะ อิอิ
ทุกวันนี้ก็กินยากจะแย่แล้ว ถ้าต้องทำตามกฎเผ่า
เราคงอยู่ยากเต็มที
โดย:
ฟ้าใสวันใหม่
วันที่: 29 พฤษภาคม 2566 เวลา:11:38:12 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
nonnoiGiwGiw
Location :
นนทบุรี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 52 คน [
?
]
Friends' blogs
Webmaster - BlogGang
[Add nonnoiGiwGiw's blog to your web]
Links
BlogGang.com
MY VIP Friends
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
การจำกัดการกินของตัวเองนี่ทรมานจริงๆนะคะ
แต่เพื่อสุขาพสู้ๆค่ะ
กินเกลือเยอะนะคะ
แม่ตะลีกินเกลือเยอะไม่ได้คามดันสูงพุ่ง200
เกลือชมพูก็ยังไม่ได้ถึงจะเค็มน้อยก็ตาม
ต้องจืดๆไปเลย