25 มี.ค.57 62.6 พัก
26 มี.ค.57 62.8
- ข้าวเหนียว ไข่ดาว(ไข่ขาว) หมูยอทอด ผัดผักบุ้ง
- ธัญพืชแท่ง
- มะละกอ กีวี
- สุกี้น้ำ
- ข้าวกล้อง 2 ช้อน ผัดเผ็ดถั่ว(ไม่น้ำมัน) ตำมะเขือ ไข่ต้มครึ่งฟอง
ออกกำลังกาย
เดิน 10,319 ก้าว (1 ชั่วโมง 30 นาที)
27 มี.ค.57 62.5
วันที่: 27 มีนาคม 2557 เวลา:10:11:17 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [
