มกราคม 2557

 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
17
25
26
27
28
29
30
31
 
 
21 มกราคม 2557
All Blog
20 ม.ค.57 64.8
- ขนมปังโฮลวีททาหน้าไก่ นมเปรี้ยว
- มาม่าผัด(ไม่ใส่น้ำมัน)
- ข้าว ตับหมูต้ม
- ขนมปังโฮลวีททาหน้าไก่
- ขนมโอโจ้ 6 อัน
- แอ็ปเปิ้ลเขียว ขนมหม้อแกง
- ปลาดอลลี่ต้ม ผักลวก น้ำพริก

ออกกำลังกาย
(วันที่ 78)
วันพัก




Create Date : 21 มกราคม 2557
Last Update : 21 มกราคม 2557 9:07:46 น.
Counter : 854 Pageviews.		  
1 comments
Share
  
หนอนก็มีเนื้อปลาดอลลี่อยู่ในตู้เย็น 2 ชิ้น
ยังไม่รู้จะเอาไปทำไรกินดีเลย ต้มเฉยๆ มันคาวไหมอะคะ
โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 21 มกราคม 2557 เวลา:10:51:36 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Nilz
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]








2 ก.พ.53 77.9
ปั่นอิลิปติคอล
และเวทเทรนนิ่ง

20 ส.ค.53 62.6
กีหลาด Work Out

1 ม.ค.54 62.0

5 ม.ค.55 63 Turbo
Jam ปั่นอิลิปติคอล ดัมเบล

11 ม.ค.56 65.7
Turbo Fire

1 ม.ค. 57 65.2
Turbo Fire

25 ก.พ.57 64.4
เริ่มเดินออกกำลังกาย
เวทแขน AB
31 ธ.ค.57 62.5