16 ม.ค.57 64.9

- ข้าว ผัดดอกกะหล่ำ+กะหล่ำปลีใส่หมู(ไม่น้ำมัน) ไข่ดาว(ไม่น้ำมัน) ไส้กรอกอบ
- ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กแห้งเนื้อ
- แซนด์วิช (ขนมปังโฮลวีท)
- ข้าวมันไก่ (ไม่หนัง)
- น้ำเต้าหู้ (ไม่ใส่น้ำตาล)
- น้ำพริก ผักลวก สาหร่าย ซี่โครงหมูปิ้ง 2 คำ

ออกกำลังกาย
Turbo Fire H25 Tone30(วันที่74)

Create Date : 16 มกราคม 2557 Last Update : 16 มกราคม 2557 23:41:29 น. Counter : 670 Pageviews.		0 comments
Share Tweet