มีนาคม 2557

 
 
 
 
 
 
2
4
26
 
 
14 มีนาคม 2557
All Blog
13 มี.ค.57 63.1
- กล้วยหอม 1
- ข้าวเหนียว ไชโป๊ผัดไข่(ไม่น้ำมัน) จิ๊นนึ่ง ผักหวานลวก
- แครกเกอร์ธัญพืช 1 ธัญพืชอัดแท่ง 1
- ขนมจีนน้ำเงี้ยว
- แครกเกอร์ธัญพืช 1
- สุกี้ (ไปงานเลี้ยง พยายามกินแต่ผัก และของต้ม)

ออกกำลังกาย
พัก



Create Date : 14 มีนาคม 2557
Last Update : 14 มีนาคม 2557 15:18:56 น.
Counter : 750 Pageviews.		  
1 comments
Share
  
ไม่เหมือนเราแฮะ เวลาเรากินสุกี้จะเลือกตักแต่เนื้อๆเน้นๆ 555 สู้ค่ะ วันนี้อากาศดีเชียว(ที่นี่) กำลังจะไปยิม แวะมาทักทายประจำวัน อิอิ สุขสันต์วันสุข...นะคร๊าาา
โดย: Max Bulliboo วันที่: 14 มีนาคม 2557 เวลา:18:13:18 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Nilz
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]








2 ก.พ.53 77.9
ปั่นอิลิปติคอล
และเวทเทรนนิ่ง

20 ส.ค.53 62.6
กีหลาด Work Out

1 ม.ค.54 62.0

5 ม.ค.55 63 Turbo
Jam ปั่นอิลิปติคอล ดัมเบล

11 ม.ค.56 65.7
Turbo Fire

1 ม.ค. 57 65.2
Turbo Fire

25 ก.พ.57 64.4
เริ่มเดินออกกำลังกาย
เวทแขน AB
31 ธ.ค.57 62.5