กุมภาพันธ์ 2557

 
 
 
 
 
 
1
2
3
4
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
26
 
 
All Blog
25 ก.พ.57

- ข้าวเหนียว ตับหมูทอดน้ำใส่น้ำมันเล็กน้อย แกงหัวปลี
- สลัดผัก
- ชมพู่
- โยเกิร์ต
- มะขามแก้ว 1 เม็ด
- ข้าวเหนียว ปลาโอย่าง ผักลวก

ออกกำลังกาย
เดิน 6613 ก้าว (45 นาที)



Create Date : 25 กุมภาพันธ์ 2557
Last Update : 25 กุมภาพันธ์ 2557 20:03:39 น.
Counter : 630 Pageviews.		  
4 comments
Share
  

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ Nilz เรียบร้อยแล้วนะคะ

คุณเหลือ อีก 9 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ

555 มีเพื่อนเดินไปด้วยกันแล้วเย้ๆๆ
โดย: หมีสีชมพู วันที่: 26 กุมภาพันธ์ 2557 เวลา:7:06:19 น.
  
คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ Nilz เรียบร้อยแล้วนะคะ


คิดถึงเพื่อนบล็อคดั่งเดิมค่ะ
Have a nice day นะคะ
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 26 กุมภาพันธ์ 2557 เวลา:15:07:08 น.
  
แปะเป็นรึยังค๊าา ^^
โดย: หมีสีชมพู วันที่: 26 กุมภาพันธ์ 2557 เวลา:15:20:50 น.
  
คุณนิต้องไปหน้าที่คุณนิล็อคอินเข้าบลอคค่ะ
เข้าไปตรง

Event กิจกรรมในเดือนแห่งความรัก "แปะหัวใจ"
แล้วจะมีขึ้นว่า

กดปุ่มเพื่อรับหัวใจประจำวันนี้ค่ะ
แล้วจะมีขึ้นมาบอกว่าคุณนิได้หัวใจ 10 ดวง

จากนั้นอยากแปะให้ใครก็เข้าไปที่บลอคคนนั้นแล้วมองหัวใจด้านขวาบน
กดไปที่คำว่าแปะ

จมีขึ้นบอกว่าคุณนิแปะให้ใครแล้วเหลือหัวใจกี่ดวงค่ะ

อิ อิ น่าจะหมดเขตวันที่ 28 นี้อ่ะจ้าาา
โดย: หมีสีชมพู วันที่: 26 กุมภาพันธ์ 2557 เวลา:20:10:48 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Nilz
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]








2 ก.พ.53 77.9
ปั่นอิลิปติคอล
และเวทเทรนนิ่ง

20 ส.ค.53 62.6
กีหลาด Work Out

1 ม.ค.54 62.0

5 ม.ค.55 63 Turbo
Jam ปั่นอิลิปติคอล ดัมเบล

11 ม.ค.56 65.7
Turbo Fire

1 ม.ค. 57 65.2
Turbo Fire

25 ก.พ.57 64.4
เริ่มเดินออกกำลังกาย
เวทแขน AB
31 ธ.ค.57 62.5