มีนาคม 2557

 
 
 
 
 
 
2
4
26
 
 
11 มีนาคม 2557
All Blog
10 มี.ค.57 63.9
- ฟักทองต้ม กล้วยหอม
- ข้าวเหนียว หัวไชโป๊ผัดไข่(ไม่น้ำมัน) แกงจืดสาหร่ายเต้าหู้ไข่
- กล้วยหอม มะละกอ สาหร่ายย่าง
- ดีน่างาดำ
- เมี่ยงปลาเผา สับปะรด

- ออกกำลังกาย
เดิน 70 นาที



Create Date : 11 มีนาคม 2557
Last Update : 11 มีนาคม 2557 8:58:26 น.
Counter : 835 Pageviews.		  
4 comments
Share
  
เมื่ยงปลาเผา เมื่อวันก่อนผมก็ทานมาเหมือนกัน อิอิ

สู้ๆต่อครับ
โดย: I_get วันที่: 11 มีนาคม 2557 เวลา:10:09:01 น.
  
ว๊าววววว เค้าอยากกินเมี่ยงปลาเผา//งึมงัมๆๆ
ป้านงค์ไหมจ๊ะ^^
โดย: หมีสีชมพู วันที่: 11 มีนาคม 2557 เวลา:15:14:19 น.
  
สายแล้วน๊าา ยังไม่อัพเหรอ
หายไปหนายยย
โดย: หมีสีชมพู วันที่: 12 มีนาคม 2557 เวลา:8:34:32 น.
  
อยากกินไชโป๊ะ ผัดไข่ แบบไม่ใส่น้ำมันมั่ง
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 12 มีนาคม 2557 เวลา:10:30:39 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Nilz
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]








2 ก.พ.53 77.9
ปั่นอิลิปติคอล
และเวทเทรนนิ่ง

20 ส.ค.53 62.6
กีหลาด Work Out

1 ม.ค.54 62.0

5 ม.ค.55 63 Turbo
Jam ปั่นอิลิปติคอล ดัมเบล

11 ม.ค.56 65.7
Turbo Fire

1 ม.ค. 57 65.2
Turbo Fire

25 ก.พ.57 64.4
เริ่มเดินออกกำลังกาย
เวทแขน AB
31 ธ.ค.57 62.5