F5 # D24 .... นอนดึกตื่นเช้า หลายๆ วัน ล้ามากมาย แต่ก็สู้ๆ น๊าจ๊ะ
5.30 น้ำเปล่า 2
6.00 กาแฟร้อน น้ำตาลเทียม 1
7.00 แครกเกอร์ 10-12 แผ่น
ขนมปังลูกเกด 3 คำ
7.15 โยคะ 1
น้ำเปล่า 1
8.00 ข้าวกล้อง 2 ทัพพี
จับฉ่าย ลาบหมู
เงาะ 10 ลูก
กาแฟผสมนมพร่อง น้ำตาลเทียม 1
12.00 ปลาซะบะ ครึ่งตัว ข้าว 1 ถ้วย ยำปลาทูน่า
เนื้อย่าง 1 คำ หมูย่าง 1 คำ
ชามะนาว 1 แก้ว ผลไม้ 3 คำ
dark morka fab 1 แก้วเล็ก
17.30 โยคะ 1
น้ำเปล่า 1 ขวด
19.00 โยคะ 1
น้ำเปล่า
|
MY VIP Friends   |
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
สู้ๆ กันต่อไปนะคะ อยากไปทานฟูจิด้วยจังเรยยย