F5 # D 32
5
.00 น้ำเปล่า 2
โยเกริต์ธรรมชาติ 1
กาแฟดำ 1
6.30 นมพร่องผสมกาแฟ น้ำตาลเทียม 1
7.15 โยคะ
8.15 น้ำเปล่า 1
8.30 ข้าวกล้อง 3 ทัพพี ผัดพริกปลาดุก
ไข่ต้ม 2 แกงส้มผักรวม
งาดำกรอบ 2 ชิ้น
สาหร่ายกรอบ 1 ห่อ
11.00 มะม่วงสุก 3 ชิ้นคำ
12.00 ทำงานบ้านทำขนม 5 ชม.
16.00 หลุด ถั่วแดงต้ม 1 ทัพพี
วุ้นมะม่วง 1 ชิ้น
17.00 น้ำเปล่า 1 ขวด
19.00 โยคะ
21.00 ตีแบด
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
