D45 5.00 โยเกริต์ธรรมชาติ 1 นมพร่องผสมกาแฟ 1 ลูกชิ้นเนื้อนึ่ง 7 ลูก ขนมเปี๊ยะ 4 ลูก ปังโฮลวีทปิ้ง น้ำพริกเผา 2 แผ่น
7.30 โยคะ 8.15 น้ำเปล่า 1 8.30 ข้าวกล้อง 2 ทัพพี ผัดพริกเนื้อ 2 ทัพพี ไข่ต้ม 1 แอปเปิ้ล 1 ลูกพลับ 2
11.00 น้ำเปล่า 1
12.00 ถั่วต้ม 2 กำมือ น้ำเต้าหู้ผสมข้าวโอ๊ต 1
14.00 โยคะ 1 น้ำเปล่า 3
19.00 โยคะ 1
21.00 ตีแบด น้ำเปล่า
|
|
|
|
|
|
|
MY VIP Friends |