Diet 15
5.30 น้ำเปล่า 2
นมพร่องผสมโยเกริต์ น้ำผิ้ง มะนาว 1
โฮลวีท 2 แผ่นปิ้งทานเปล่า
กาแฟลาเต้ 1 พายชีสบลูเบอร์รี่ 5 คำ

8.00 โยคะ

9.30 โยเกรติ์ 1 แซนวิช 1 คู่

12.30 ส้มตำไทย 1 ข้าวเหนียว 5 บาท น้ำตกหมู ตับไก่ 1 ไม้

16.30 โยคะ

19.00 โยคะ

20.30 - 23.00 ตีแบด
น้ำเปล่า

สู้ ๆคร้า



Create Date : 17 ตุลาคม 2552
Last Update : 17 ตุลาคม 2552 13:15:01 น.
Counter : 442 Pageviews.

5 comments
  
แวะมาส่งกำลังใจคะ
สู้ๆ ตอนนี้ อยู่ที่ พิกัด เท่าไหร่แล้วคะ
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:14:40:08 น.
  
เป็นกำลังใจให้ทุกวันนะคะ
โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:14:41:40 น.
  
^^ เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆ
โดย: Elizabethan วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:14:59:36 น.
  
เก่งจังเลยค่ะ
โดย: annjeeja วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:22:01:44 น.
  
หวัดดีค่ะคุณแอน อยากบอกว่าปลารักคุณแอนเหมือนเดิมนะคะ ถึงจะไม่ค่อยได้เข้ามาเม้นท์ค่ะ แต่ก็เฝ้าเอาใจช่วยนะคะ ดีใจที่แวะไปตอบค่ะ รู้ว่างานเยอะนะคะ ปลาเองก็งานเยอะค่ะ วุ่นวายไปหมด คิดถึงนะคะ จะบอกว่าปลาจะไปงาน THAILAND YOGA FESTIVAL 2009 ไปเข้าคลาสเวิร์คช๊อปโยคะค่ะ ร่วมวันเสาร์อย่างเดียวค่ะ เข้าคลาสของ คอร่า เวน เบธ ชอว์ และก็มาสเตอร์คามาลค่ะ ไปกับเพื่อนค่ะ จริง ๆ แล้วก็ไม่เก่งนะคะ ไม่รู้จะทำตามเค้าไหวไหม แต่ก็อยากไปดูค่ะว่าเค้าเป็นไงกันบ้างคงตื่นเต้นนะคะ ถ้าเป็นไปได้ คุณแอนไปร่วมงาน ปลาก็อยากเจอนะคะ
โดย: peepa2009 วันที่: 18 ตุลาคม 2552 เวลา:10:10:07 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

kaikamja
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]



New Comments
ตุลาคม 2552

 
 
 
 
1
13
21
23
24
25
27
29
31
 
17 ตุลาคม 2552
All Blog
MY VIP Friends