Low C4a
5.30 กาแฟดำ น้ำตาล 1 ช้อน
น้ำเปล่า 2 โฮลวีทปิ้ง 1 แผ่น
7.15 โยคะ
น้ำเปล่า 1
10.00 โยคะ
11.30 น้ำเปล่า 1 โยเกริต์ธรรมชาติ 1
ส้ม 5 ลูก ลูกชิ้นเนื้อต้ม 2 ลูก
17.00 ยำผัก 1 จาน นมพร่อง 1 แก้ว
ไข่ต้ม 1 ฟอง
19.00 โยคะ
21.00- 22.15 ตีแบด
น้ำเปล่า 1 ขวด
วันที่: 3 กันยายน 2552 เวลา:17:27:20 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
