เฉยๆๆ
เมื่อวานน้ำหนักขึ้นมาโล ยังตกใจกว่าวันนี้ วันนี้ได้ อีก 1 โล บอกตรงๆ
"เฉยๆๆ" ไม่อยากโทษ ป้าแดง ... ขึ้นจนชิน ...

10.00 นมพร่องกาแฟ น้ำตาลเทียม 1
ไข่ขาว 2
น้ำเต้าหู้ ข้าวโอ๊ต จมูกข้าว งาดำ 1 ถ้วย
พายสัปปะรด 1 ชิ้น
น้ำเปล่า 3

12.30 ปลาหมึกกรอบ 1 ถุง 240 cal
น้ำเปล่า 2

11.00 ทำงานบ้าน น้ำเปล่า 2


14.00 ฟรุตสลัด 1 ทาโร่ 1 น้ำเปล่า 2

15.30 ฝรั่ง 5 ชิ้นคำ ข้าวโพด 1/2 ฝัก
น้ำเปล่า 2

18.00 ต้มยำ ข้าวกล้อง 1 ทัพพี มะละกอ 2 ชิ้นคำ
น้ำเปล่า 3

19.00 ออกกำลังกาย 1 ชม
น้ำเปล่า 2




>



Create Date : 06 กรกฎาคม 2552
Last Update : 6 กรกฎาคม 2552 18:27:59 น.
Counter : 414 Pageviews.

2 comments
  
ผู้หญิงกับป้าแดงเป็นของคู่กันจริงนะคะ ออยล่ะเบื่อ ๆ ป้าแดงจริง ๆ ค่ะ แต่พี่แอนดีนะคะ ที่ไม่จิตตกเป็นออยคงจิตตกไปแล้ว สู้ ๆ ค่ะ
โดย: jrom วันที่: 7 กรกฎาคม 2552 เวลา:3:50:35 น.
  
ฝรั่งห้าชิ้นคำ คือจะสื่อว่ากินฝรั่งคำละห้าชิ้น?
แม่เจ้า ผู้หญิงคนนี้น่ากัวมากมาย
พิมพ์ไปก้อเสียวหัวไป
อย่าเผลอมาเขมือบหัวคุณน้องนะคุณเพ่

ปล1 กราบขอประทานรางวัลที่ดูหมิ่นเรื่องการออกกำลังกายของคุณเพ่ แต่ถ้าตีแล้วได้ถึง70อ่ะ หยุดดีมั๊ย
ปล2 บล๊อกนี้ไม่ได้แค่ผ่านมา แต่ตั้งใจมาจิกเลยนะเนี่ย
วันไหนไม่ได้จิกไม่ได้กัดคุณเพ่แล้วเลือดลมไม่ขึ้นหน้าเหมียนกัลย์
ปล3 รักนะด๊วบ ด๊วบบบบบบบบบบบบบบ
โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน วันที่: 7 กรกฎาคม 2552 เวลา:4:34:50 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

kaikamja
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]



New Comments
กรกฏาคม 2552

 
 
 
5
21
25
 
 
6 กรกฏาคม 2552
All Blog
MY VIP Friends