Day 42 - โปรทัลขั้นที่ 3: แง๊ๆๆ ทำไมน้ำหนักขึ้นอ่ะ (49.8 กก.) เมื่อวานก็กินโปรล้วนนะ แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลดแถมยังเด้งขึ้นให้ชีช้ำด้วย รู้สึกพุงป่องๆ อืดๆ ยังไงไม่รู้ วันนี้ก็ไม่สามารถกินโปรล้วนได้ด้วย บอกแล้วว่าต้องทำกิจกรรมร่วมกับเพื่อนๆที่ออฟฟิศ เมนูวันนี้ออกทะเลไปไกลมากมาย พรุ่งนี้มีเลข 5 มาให้เห็นแน่นอน มาแว้วๆ มาอัพรูปเค้กน่ากินๆ ให้ดูแล้วจ้า... วันนี้หลังเสร็จงานตอนบ่ายๆ เพื่อนๆ ชวนไปกินเค้กร้าน Coffee Bean จบกันวันนี้ เมย์นี่กินออกทะเลไปไกล กู่ไม่กลับแย้ว..งิ๊งๆ เมนูวันนี้ 7:15 - โยเกิร์ตโยลินดารสธรรมชาติ 1 ถ้วย 8:00 - ไส้กรอกค็อกเทลไก่ 10 อัน (อันเล็กๆ) นม 0%Fat 250 ml. 9:30 - กาแฟทรูสเลน 1 ซองใส่นม0%Fat 100 ml. 12:00 - แกงเผ็ดเป็ดย่าง/ แกงจืดลูกลอก ลาบหมู/ น้ำพริกปลาทู+ผักต้ม+ชะอมไข่ทอด บล็อกโครี่ผักกุ้ง/ ผัดพริกปลาดุกทอด/ น้ำมะพร้าว 1 ลูก **กินแต่กับข้าว** 15:15 - เค้กร้าน Coffee Bean by Dao 16:00 - กาแฟทรูสเลน 1 ซองใส่นม0%Fat 100 ml. 20:30 - เล็กแห้งลูกชิ้นปลา 1 ชาม ขนมเบื้องหน้าฝอยทองอันใหญ่ๆ 1 อัน **น้ำเปล่า 1 ลิตรครึ่ง** มื้อเย็นยังเซ็งๆ ไม่รู้จะกินไรดี นี่ก็เพิ่งจะเลิกประชุมตอน 1 ทุ่มครึ่ง เดี๋ยวอัพบล็อกเสร็จแล้วจะกลับบ้าน ค่อยคิดระหว่างทางละกัน น้ำหนักขึ้น เซ็งเป็ดจริงๆ ปล. แวะกินก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นปลาจนได้ กินๆให้มันรู้แล้วรู้แรดไป...สะใจ!!   Create Date : 25 สิงหาคม 2552 8 comments Last Update : 25 สิงหาคม 2552 22:31:29 น. Counter : 498 Pageviews. Share Tweet

ขอให้ชั่งแล้ว ไม่เจอเลข 5 นะคะ   โดย: refreshy 25 สิงหาคม 2552 20:50:22 น.

พี่เมย์สู้ๆๆ   โดย: annjeeja IP: 124.157.150.94 25 สิงหาคม 2552 21:47:57 น.

เจ้... นี่เค้าก็กินจนอิ่มเหมือนกัน กินมั่ง อดมั่งเนอะ แต่เหมือนจะเน้นไปทางกินมากกว่า มะค่อยได้อดเลยอ่ะ สู้ สู้ กันต่อปาย...   โดย: emmycookie 25 สิงหาคม 2552 22:36:50 น.

เค้กกล้วยหอมปิ๊คก็ไม่สู้เท่าเค้กของพี่เมย์นะค๊า 5555555555555+ ปิ๊คก็ตื่นเช้าได้นะคะ พี่เมย์ แต่ตื่นมาได้ซักพักแล้วก็กลิ้งบนเตียงต่ออ่ะ แบบว่าอยากนอนต่อเพราะไม่มีอะไรทำ ... ถ้าได้งานทำก็คงจะดีขึ้นกว่านี้ ปล. ชอบอีโมแพนด้าจัง   โดย: Cype 25 สิงหาคม 2552 23:32:19 น.

เป็นเพราะยังไม่ถ่ายหรือเปล่าคะพี่เมย์ น้ำหนักเลยขึ้น แต่เมนูวันนี้น่ากินทุกอย่างเลยค่ะ โดยเฉพาะเค๊กน่าหม่ำจังเลย ปล.อาหารเสริมที่ช่วยเรื่องขับถ่าย พี่เมย์กินแล้วได้ผลหรือเปล่าคะ ตอนนี้ออยมีปัญหาเรื่องขับถ่ายเหมือนกัน ถ้าได้ผลจะลองซื้อมาทานบ้าง   โดย: jrom 26 สิงหาคม 2552 5:37:00 น.

ทอยกลับไปดูเมนูของเมื่อวานของคุณเมย์น๊า...เดาเอาว่ามาจากเครื่องปรุงรสจากพวกยำ พวกไก่ และไส้กรอก พวกนี้มีเกลิอเยอะค่ะ แม้เราจะหม่ำอาหารโปรตีนแต่เครื่องปรุงรสพวกนี้จะไปทำให้ร่างกายบวมน้ำ ต้องดื่นมน้ำไล่ออกจากร่างกายให้หมดค่ะ แก้ไขด้วยการดื่มน้ำโฮกๆ เลยนะคะคุณเมย์ แล้วจะได้ถ่ายมันออกมาด้วย อิอิ ทีนี้คงจะลดลงหลายขีดทีเดียว อย่าพึ่งเสียกำลังใจไปค่ะ ปล. ชอบคุณเมย์ในชุดทำงานจังเลย สวยจัง สู้ๆ ต่อไปน๊า   โดย: ToY (tiny ) 26 สิงหาคม 2552 6:28:41 น.

คุณเมย์สู้ๆ น้ำหนักขึ้นได้ ก็ต้องลงได้ ไม่กี่อึดใจเดียว ทำได้อยู่แล้ว....   โดย: Tamp2499 IP: 124.121.80.134 26 สิงหาคม 2552 7:40:50 น.

ไวท์ชอค น่ากินจังเลยอ่ะ ชอบ ๆมากมายเลย อยากกินค่ะ แต่ตอนนี้นั่งมอง ไปก่อน แหะ ๆ สู้ ๆ นะค่ะ   โดย: หมูแนน 26 สิงหาคม 2552 10:36:47 น.