ทอยไปบ้านเพื่อนก็เพราะเจ้าแกงโฮะนีแหละค่ะ ไม่ค่อยได้ทำเองที่บ้านเท่าไหร่ เพราะเครื่องเยอะมาก อิอิ

ที่คุณเมย์ถามเรื่องน้ำหนักน้อยๆ จะลดได้ยาก...ใช่แล้วค่ะ น้ำหนักส่วนเกินสุดท้ายของคนเราที่เหลืออยู่จะลดได้ช้าๆ ไม่ลงเร็วเหมือนปริมาณไขมันก้อนแรกๆ ที่ลดลงไป คือหลังๆ มันจะเอื่อยๆ ลงไปนะคะ จนบางคนท้อไม่อยากลดต่อก็เลยหยุดไป

แต่หากเราตั้งใจจริงๆ สังเกตตัวเองดีดีว่าลดได้เพราะเราทำอะไร กินยังไง ออกกำลังกายแบบไหน ทอยว่ามันจะต้องลดได้แน่นอนค่ะ แต่ว่าช่วงเวลาในการลดอาจจะต้องใช้เวลานานกว่าช่วงที่เริ่มลดใหม่ๆ หน่อยนึงนะคะ แต่ก็ขึ้นอยุ่กับความตั้งใจจริงของคนลดด้วยน๊า บางคนก้ไปถึงเป้าหมายที่ต้องการไว บางคนก็ช้า บางคนก็ไปไม่ถึงซักกะที ก็เพราะการปฏิบัติตัวและพลังใจในการลดอ้วนนั่นแหละค่ะ

ไงก็ขอให้คุณเมย์เจอวิธีที่ดีที่สุด เหมาะสมกับตัวเองที่สุด เพื่อให้ได้ตามเป้าหมายที่ต้องการและพอใจที่สุดนะคะ (ซึ่งทอยคิดว่าอาจจะไม่ใช่แค่ตัวเลขในตาชั่งอย่างเดียวนะคะ แค่รูปร่างเฟิร์มขึ้น ดูดีกว่าเดิมมากมายใส่บิกีนี่ได้อย่างมั่นใจและพอใจ....แค่นี้ก็ไม่สนใจเรื่องตัวเลขแล้วใช่ป่าวเอ่ย

น่าอิจฉาจังได้ทานเค้กแล้ว
อยากทานบ้าง
เครี๊ยด เครียด อยากกินไรก็ม่ายได้กิน

daddy dough แต่นู๋ชอบ B-apple มากกว่างิ กรี๊ดดดด น่ากิงงงง

ยินดีและดีใจกับความสำเร็จครั้งยิ่งใหญ่นี้ด้วยนะคะ
มุ่ยเองเพิ่งจะเริ่มไดเอตมาได้ 3 วันเองค่ะ
เป้าหมายคือลดให้ได้ 5 Kg. เหมือนกันค่ะ
จากนั้นก็จะค่อยๆ ควมคุมอาหารเรื่อยๆ
เข้ามาบล๊อกนี้แล้วรู้สึกกำลังใจดีขึ้นจังเลย ^^

แง้ววว อิจฉาพี่เมย์จังเลย ได้ทาน donut แล้ว

อิอิ อยากกินแดดดี้โดจังเลย...

แวะมาอิจฉาคนได้กินหนม อิอิ...

แวะมาแอบดมกลิ่น daddy dough ค่ะ อิอิ

ตอนนี้หนูกลายเป็นโรคกลัวขนมไปแล้ว งั้น ฝากพี่เมย์กินแล้วกันเนอะ 555+

ปล.เลข 48 สวยจริงค่ะ แต่ ๆ จะสวยมากขึ้น ถ้ามันเป็น 45 คริคริ

พี่เมย์ลองจิ b-apple แบบว่าสุโก่ยยยยย