...One night the moon said To me "If he makes you CRY, why don't you leave Him?" ...I pause for A while then I look back to the moon and said..."Moon, would you ever LEAVE your sky?"...
ขอบคุณเพื่อนทุกคนที่แวะเข้ามาเยี่ยมเมย์นะคะ ลงชื่อกันไว้หน่อยนะ สัญญาว่าจะแวะไปเยี่ยมแน่นอนค่ะ
รอบที่ 3/ Day 8: รักษาน้ำหนักแบบชิลๆ (48.9 กก.)

เห็นมั๊ยๆ บอกแล้วว่าวันนี้น้ำหนักต้องลดลง วันนี้ได้เห็นเลข 48 อีกครั้ง!!
เพราะมะวานถ่ายท้องแบบหมดไส้หมดพุง โล่งตรุ๊ดอย่างรู้สึกได้
น้ำหนัก 49.5 ที่ไม่ขยับเขยี้อน 2 วันเป็นเพราะอ้วนขี้นี่เอง 555+

แต่วันนี้ก็กินเยอะเหมือนกัน เพราะเหตุผลเดิมคือกินมื้อเช้าน้อย
ช่วงนี้ตื่นสายมา 2-3 วันติดๆ กัน เพราะนอนดึก+เหนื่อย+เครียดงาน
อย่างที่รู้ๆ กันอยู่ว่าเศรษฐกิจแบบนี้ โรงแรมก็กระเทือนเยอะเหมือนกัน
วันนี้นายก็ประกาศว่า ตุลาคมปีนี้จะไม่มีการปรับเงินเดือนขึ้น T^T
แย่จังโน๊ะ..แต่ก็เข้าใจสถานการณ์ของบริษัทนะ คิดในแง่บวกว่า
ยังมีงานทำ+ไม่ปรับลดเงินเดือนก็ดีถมไปแล้วโน๊ะ
ว่าแต่โบนัสสิ้นปีจะได้ไหมนี่ (เงินเดือนไม่ขึ้นก็ได้ แต่ขอโบนัสเถอะ!!)



เมนูวันนี้
8:15 - โยเกิร์ตดัชชี 0%Fat
9:30 - กาแฟทรูสเลน 1 ซอง
10:00 - ขนมญี่ปุ่นเป็นเส้นแป้งกรอบๆปรุงรส 1 อุ้งมือ
13:00 - สเต็กไก่สไปร์ซี่ Sizzler/ สลัดผัก 1 จาน
ซุปหัวหอม 1 ถ้วย/ โค้กซีโร่ 2 แก้วครึ่ง
15:30 - กาแฟทรูสเลน 1 ซองครึ่ง
17:15 - ป๊อกกี้ 4 แท่ง
17:45 - ไส้กรอกทอด 1 อัน
อกไก่ชานอ้อยครึ่งท่อน
18:00 - ขนมเวเฟอร์เคลือบช็อกโกแลต

**น้ำเปล่า 2 ลิตร**



Create Date : 21 สิงหาคม 2552
Last Update : 21 สิงหาคม 2552 20:35:26 น. 9 comments
Counter : 524 Pageviews.

 
มีงานก็ยังดีกว่าคนไม่มีงานค่ะ พี่เมย์ ... เนอะๆๆๆๆๆ

เรื่องรำข้าวโอ๊ตเนี่ย ปิ๊คไม่เคยกินนะ พี่เมย์
ที่กินๆอยู่เนี่ยมันเป็นตัวข้าวโอ๊ตเลยอ่ะ กินทั้งๆที่ไม่ได้เอาไปต้มนี่แหละ กินกับโยเกิร์ต/มะนาว/แมงลัก ........ เห็นพี่ปลาก็กินแบบไม่ต้มกับโยเกิร์ตนะคะ


โดย: Cype วันที่: 21 สิงหาคม 2552 เวลา:20:56:49 น.  

 
พี่เมย์ ดาวตอบแทนพี่ปิ๊คได้มั๊ยคะ เรื่องรำข้าวโอ๊ต ดาวกินอยู่ค่า :)

รำข้าวโอ๊ต ดาวเอามาใส่โยเกิร์ตกินค่ะ หรือเอามาใส่นมกินเลยก็ได้ กินไม่ต้องต้มนี่แหละ มันกินได้เลย อร่อยด้วย หรือไม่ก็เอามาขนมไข่เอาไปทำแพนเค้กได้เหมือนกัน ในหนังสือเค้าแนะนำมาค่า


โดย: Saruwatari Miwa~* วันที่: 21 สิงหาคม 2552 เวลา:22:43:31 น.  

 
อิอิ
ได้รูปกระต่ายแล้ว
ขอบคุณนะค๊า...
เจ้รู้ได้ไงอ่ะ
ว่าเค้าอยากได้กระต่าย
นี่ พยายามทำอยู่นะนี่
ถ้าเราจะเปลี่ยนตัวได้มะอ่ะ
ยากจัง
เค้าโหลดมาไว้เต็มเครื่องเลยนะ
เจ้ากระต่ายเนี่ย
แต่ทำไม่ได้ซะที
ขอบคุณอีกครั้งค่า...


โดย: emmycookie วันที่: 21 สิงหาคม 2552 เวลา:22:56:44 น.  

 
เศรษฐกิจช่วงนี้แย่จริงๆค่ะ
ตกงานมานานแล้วยังไม่ได้งานใหม่เลย


โดย: ท้องฟ้า เม็ดทราย สายน้ำ วันที่: 21 สิงหาคม 2552 เวลา:23:27:28 น.  

 
เจ้...
ทำมะเป็นอ่า...
เด๋วเอารหัสให้หลังไมค์
เจ้ทำให้หน่อยจิ อิอิ
นะ นะ นะ นะจ๊ะ


โดย: emmycookie วันที่: 22 สิงหาคม 2552 เวลา:0:06:22 น.  

 
เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: refreshy วันที่: 22 สิงหาคม 2552 เวลา:9:24:08 น.  

 
ลงแล้ว ๆ ดีใจด้วยนะค่ะ


โดย: หมูแนน วันที่: 22 สิงหาคม 2552 เวลา:9:52:03 น.  

 
งานเครียดจังเลยนะคะ

สู้ๆ

ส่วนแอนช่วงนี้ไม่ค่อยตั้งใจเรียนเลย...เศร้า


โดย: annjeeja วันที่: 22 สิงหาคม 2552 เวลา:10:01:14 น.  

 
ฉาๆๆๆๆ คนน้ำหนักลดจังเรย...เป็นกำลังใจให้คุณเมย์ทั้งเรื่องลดอ้วนและเรื่องงานด้วยนะคะ คุณเมย์ยังโชคดีมีงานทำอยู่นะคะ ดีกว่าไม่มีงานค่ะ สู้ๆ นะคะ


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 22 สิงหาคม 2552 เวลา:11:11:14 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

maydaysayHi
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]





ชื่อเล่นชื่อ "เมย์" ค่ะ....



ตั้งชื่อ Log-in ว่า maydaysayHi

เพราะเกิดวันที่ 1 พฤษภาคม

"May Day" นั่นเอง



ทำงานเป็นเซลล์โรงแรม



นิสัยเป็นคนตรงไปตรงมา

เป็นตัวของตัวเองสูงปริ๊ดซ์

คอนเซ็ปท์ สวย ถึก และบึกบึน



นิสัยอ่อนนอกแข็งใน ดื้อเงียบ

จิตใจอ่อนไหว เซ็นซิทีฟมาก

สภาพแวดล้อมทำให้ต้องเข้มแข็ง

อดทน ต้องยืนหยัดได้ด้วยต้วเอง



ชอบเรื่องสวยๆ งามๆ เป็นที่สุด

ชอบช๊อปปิ้งเป็นชีวิตจิตใจ



ขี้เหงา...แต่ชอบอยู่คนเดียว??

มีบล็อกเป็นเพื่อน+เป็นที่ระบาย



=^^=ยินดีที่ได้รู้จักทุกๆคน=^^=





Free Cute Access Hit Counterrankingranking

Users Online






Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2552
 
21 สิงหาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add maydaysayHi's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.